لزوجي وبس
لزوجي وبس •
بصى يا تاف أنا المشكلة طولى لأنه 158 ووزنى كان من كذا شهر عدى وصل لل70 ومع الريجيمات نزلت لل58 وأبتديت هنا من ساعتها وصلت 53 ما شاء الله لا قوة إلا بالله ونفسى أنزل مثلا لل47 وأتحكم فى ال3 كيلو دول علشان مش أعلى عن ال50 بس مشكلتى أنى بزيد بسرعة رهيبة جداااااااااا وبنزل بصعوبة أوى.... ربنا يوفقك أهم شىء الإرادة
بصى يا تاف أنا المشكلة طولى لأنه 158 ووزنى كان من كذا شهر عدى وصل لل70 ومع الريجيمات نزلت لل58...
واوووووووووووووووووووو


الحبايب مجتمعين يا هلا يا هلا


اي كذا دع الكسل و ابدأ طريق الرشاقة


احبكم في الله
لزوجي وبس
لزوجي وبس •
غريب شريط الوزن بتوقيعي


يطلع الهدف قبل الان !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


اول مرة تصير معاي ؟
تاف
تاف •
اهلين بكل الموجودين
تاف
تاف •
زهوره اعطيني اسم الدوا الحقي علي ابيه ظروري
أم الامامير
أم الامامير •
غلاااااي والله شكله انا المهبهبه ومتنيله بستين نيله باليومين اللي فاتووو وزني زاد كيلوين :44: كان 76 وصار 78 لأني خبصت بالاكل مع التعب كانت امي تسويلي حليب مو دايت وتضيف له سكر :mad: وشوربات وأشياء دافيه واشياء مهبهبه:35:
غلاااااي والله شكله انا المهبهبه ومتنيله بستين نيله باليومين اللي فاتووو وزني زاد كيلوين :44:...
أهلين ياحلوة أهم شي صحتك وهالكيلوين الي زيدتيهم بيومين بينقصوا بيومين وفوقهم كيلو ثالث بعد ان شاء الله وقولي ام الامامير ماقالت..

بس جربي ارجعي التزمي وشوفي