الف مبرووووووووووووووك على 3كيلو

يالله شدي الهمه ونزلي الباقي وان شاء الله بتوصلين للرشاقه

وانا معك يارب :27:

اميره تشجعي وينك ونا اختك
انا معك ببداء الرجيم ان شاء الله من بكره

ادعوا لي

هلا بك اختى نجوووووومه والله يسمع منك مشكوره على التشجيع
هلا بك اختي خوله يالله احنا في الانتظار النتايج وانشاء الله تحققي الى في بالك

مااعرف وش اقول***** ماعنده تبرير

انا مشيت على الرجيم بس فترة الامتحانات
بطلت
لا انى اعانى من خمول ودوخه وكسل**** ثلاثه فى واحد

والحين ساعدونى رجعت للصفر
بليييييييز
س___________اع__________دون____ى


والله ان شاء الله
هالمره راح نتخلص من السمنه وامراضه

شوفي حبيبتي سمي باسم الله وابدي من جديد مافيها شي كلنا نبدا ونخرب وبعدين نبداء من جديد شوفيني انا انشاء الله باديه من اليوم ياله تشجعي وابدي وراح اقول لك عن برنامجي شوفي اول ماقمت اكلت بذرةالكتان+لسان ا لحمل على شكل سفوف وبعدها بنص ساعه بديت اكل وبعدين شربت شاي الرشاقه بعد الوجبه وانا امشي على رجيم السعرات وانشاء استمر لاني زهقت من كثره الكلام والتعليقات :44:
ياله ابدي ولاتياسين ابدا وبشجعك وانشاء البنات راح يساعدونك ويشجعونك وبالتوفيق الي عالم الرشاقه :26: