^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:5 الإسم:ام منوو الطول:150 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد الاسبوع الاول :57.4 الوزن بعد الإسبوع الثاني:56.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي كل يوم ساعه الا ربع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر مع مراميه وزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ يعني اشوى كاني بديت انزل رقم المتسابقة : 9 الإسم:joolz الطول:160 الوزن قبل المسابقة:61.1 الوزن بعد الاسبوع الاول:60.8 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62 نوع الرجيم:تخبيص بقوة الاعشاب:لا يوجد الريتضة:لا يوجد الادوية:لا يوجد اي ملاحظات: للاسف سمنت ماني قادرة التزم فودي انسحب رقم المتسابقة:10 الإسم:*&*سعودية*&* الطول:160 الوزن بعد الإسبوع الأول:63,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم نانسي للكرش.. وخربته من يوم الاربعا لان صار عندي خطوبه هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة نص ساعه ولمدة 3 اياام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ استخدمت لمدة 3 ايام خلطة ام سلطان+قشر القهوه+زعتر+كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا رقم المتسابقة: 11 الإسم:غفران الغامديه الطول:156 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثاني:68.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم العوضي سنتر بحذافيره هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي 3 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ زعلانه بالحيل وقمت خططت للاسبوع الجاي خطه ما تخرش الميه رقم المتسابقة: 15 الإسم: ام عبوووود الطول:150 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 66.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بالاكل وامتناع عن كل الحلوياااااااااات هل مارستي الرياضة؟ رياضه الايروبك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثانى ؟ الحمد الله رقم المتسابقة:20 الإسم:المباركة الطول:153 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد الإسبوع الثاني 56 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الثاني لا رقم المتسابقة:21 الإسم:دانة الشام الطول:160 الوزن قبل المسابقة:64 الوزن بعد الإسبوع الأول:63 الوزن بعد الاسبوع الثانى :62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهابعض الايام نط وتمارين تمددورقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالزنجبيل وبذر الكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فتامينات أي ملاحظات على الإسبوع الثانى؟لا يوجد رقم المتسابقة:24 الإسم: نتالي الطول: 159 الوزن: 53 الاسبوع الثاني : 52 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حسين الدشتي هل مارستي الرياضة؟ مرة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ رقم المتسابقة:26 الإسم:جلنـار الطول:153 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع الثاني:55 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + زهورات هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات زين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ خبصت واااايد بالاكل وحركة كلش مافي !! ونوووووم × نوووووم هيء هيء هيء بلوة البرد من حظي ان وزني ما زاد.. توني البارحة ماكلة وجبة من كنتاكي يم يم رقم المتسابقة : 30 الاسم : نصفةالاخر الوزن قبل المسابقه:64 الوزن بعد الاسبوع الاول:62,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62,5 الطول:154 نوع الريجيم:تخفيف هل مارستي الرياضه.ومانوعها؟لا هل أستخدمتي الاعشاب ومانوعها؟لا أي ملاحظات علىالاسبوع؟أنا غير راضيه عن نفسي هذا الاسبوع وأن شاء الله أعوض الاسبوع الجاي رقم المتسابقة:31 الإسم: oum_islam الطول:150 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع الثاني 60 و 300 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لاشيء هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الثاني لا رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الاسبوع الاول :54.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:54 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم يوميا المشي و ركوب و نزول السلالم و تمارين للخصر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ......شاي الاخضر احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ النزول بطيء جدا جدا ولا ملاحظات تذكر رقم المتسابقة : 41 الاسم : جاردينبا المهم وزنى السابق 62الآن 58 الطول 164 رجيمى ابتدى بالخمس وجبات وانتهى بدوقى يامزيكا خخخخخخخ الرياضه مشى خفيف هالاسبوع الادويه برضو وقفت (النفسيه وبلاويها) بس اللى فرحنىىىىىىىىىىى اليوم وانا قاعد البس ملابس العمل شفت بلدولاب بلوزه قديمه من 5سنوات قلت خلينى اجربها المفاجئه انها صارت على مقاسى خاصه ان الزنود بلوتى والحمدلله انى تجسرت ارميها لانه روعه وغاليه بس بعد الحمل كل شى اخترب رقم المتسابقه42 الاسم رهــــــــــــــــــــــــــا النتيجه الثانيه الوزن الجديد64 الطول 162 الرجيم المتبع تخفيف الرياضه المشي على السير الكهربائي الاعشاب كمون وليمون وتركت حبوب الردكتيل اللى لاحظته اني وجهي نحف مره وهاذا اللى ما ابيه وجسمي تمام بس ابي تروح بطني بعد رقم المتسابقة:43 الإسم:love_swira الطول:160 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع الأول:76 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ نعم ايروبيك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا بس وزني ثابت ينني رقم المتسابقة:45 الإسم:غلا قطر الطول:154 الوزن قبل المسابقة:62.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الوجبتين هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ونعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ زعلانه لأن وزني مب راضي يتحرك مادري شالحل بنااااااااااااااااااااااااااات ابي حل رقم المتسابقة:49 الإسم:نيــــــــــراز الطول:157 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الثاني:70 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشيت هالفتره ساعه باليوم + تمارين البطن على جهاز الكرسي اذا تعرفوووه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ بصراحه مره ماني قادره اكمل مع الشتاء تبهذلت كثير الجسم محتاج والبرد بصراااحه موووت ولازم مشروبات اللي تدفي صعبه فانا علشان ما ازعل ولا ازعل خواتي في المنتدى علي قررت انسحب او بالاصح اوقف الين يخلص الشتاء وبعدين انا راح اسافر وراح ابعد عن املنتدى تقريبا الشهر ونص فتعرفون الجمعات والاكل فقلت اوقف عشان ما ااتعب حالي ولا اضحك على نفسي في كل مره والميزان مو راضي يتحرك وسامحوني يا بنات ماشالله اشوف بنات نقصو خمسه كيلو رغم انهم تخفيف ومشي طيب ليش احنا ما صار معانا كذا عن جد زعللالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالالانه يالله اشوفكم على خير وسامحونوووني جميع رقم المتسابقة:50 الإسم:دودا الأمورة الطول:158 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع الثاني:64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين ايروبيك يوم واحد بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لم أستخدم شيء هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لم أستخدم شيء أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ وزني كان متزحزح مابين 63ونص و64 كسل ونوووووووم حتى تمارين ما سويت شيء الا يوم واحد وبس اشرب مشروبات ساخنه تدفي مع البرد........ رقم المتسابقة : 51 الاسم:نبراس اليقين الطول:162 الوزن قبل المسابقة:65.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:64,8 الوزن بعد الاسبوع الثاني:63.6 نوع الرجيم:تخبيص شوية بس مع التخفيف الاعشاب:شاي اخضر+ م زنجبيل+ م قشر رمان+ خلطة أم سلطان و احيانا شاي رويال الرياضة:أحيانا الادوية:لا يوجد الحمدالله على كل حال بس الحين ارادتي زادت خليت في تخيلي صورة يوم كنت ضعيفة

المجموعة الأولى - الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:5 الإسم:ام منوو الطول:150 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:5 الإسم:ام منوو الطول:150 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد الاسبوع الاول :57.4 الوزن بعد الإسبوع الثاني:56.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي كل يوم ساعه الا ربع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر مع مراميه وزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ يعني اشوى كاني بديت انزل رقم المتسابقة : 9 الإسم:joolz الطول:160 الوزن قبل المسابقة:61.1 الوزن بعد الاسبوع الاول:60.8 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62 نوع الرجيم:تخبيص بقوة الاعشاب:لا يوجد الريتضة:لا يوجد الادوية:لا يوجد اي ملاحظات: للاسف سمنت ماني قادرة التزم فودي انسحب رقم المتسابقة:10 الإسم:*&*سعودية*&* الطول:160 الوزن بعد الإسبوع الأول:63,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم نانسي للكرش.. وخربته من يوم الاربعا لان صار عندي خطوبه هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة نص ساعه ولمدة 3 اياام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ استخدمت لمدة 3 ايام خلطة ام سلطان+قشر القهوه+زعتر+كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا رقم المتسابقة: 11 الإسم:غفران الغامديه الطول:156 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثاني:68.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم العوضي سنتر بحذافيره هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي 3 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ زعلانه بالحيل وقمت خططت للاسبوع الجاي خطه ما تخرش الميه رقم المتسابقة: 15 الإسم: ام عبوووود الطول:150 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 66.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بالاكل وامتناع عن كل الحلوياااااااااات هل مارستي الرياضة؟ رياضه الايروبك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثانى ؟ الحمد الله رقم المتسابقة:20 الإسم:المباركة الطول:153 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد الإسبوع الثاني 56 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الثاني لا رقم المتسابقة:21 الإسم:دانة الشام الطول:160 الوزن قبل المسابقة:64 الوزن بعد الإسبوع الأول:63 الوزن بعد الاسبوع الثانى :62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهابعض الايام نط وتمارين تمددورقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالزنجبيل وبذر الكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فتامينات أي ملاحظات على الإسبوع الثانى؟لا يوجد رقم المتسابقة:24 الإسم: نتالي الطول: 159 الوزن: 53 الاسبوع الثاني : 52 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حسين الدشتي هل مارستي الرياضة؟ مرة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ رقم المتسابقة:26 الإسم:جلنـار الطول:153 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع الثاني:55 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + زهورات هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات زين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ خبصت واااايد بالاكل وحركة كلش مافي !! ونوووووم × نوووووم هيء هيء هيء بلوة البرد من حظي ان وزني ما زاد.. توني البارحة ماكلة وجبة من كنتاكي يم يم رقم المتسابقة : 30 الاسم : نصفةالاخر الوزن قبل المسابقه:64 الوزن بعد الاسبوع الاول:62,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62,5 الطول:154 نوع الريجيم:تخفيف هل مارستي الرياضه.ومانوعها؟لا هل أستخدمتي الاعشاب ومانوعها؟لا أي ملاحظات علىالاسبوع؟أنا غير راضيه عن نفسي هذا الاسبوع وأن شاء الله أعوض الاسبوع الجاي رقم المتسابقة:31 الإسم: oum_islam الطول:150 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع الثاني 60 و 300 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لاشيء هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الثاني لا رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الاسبوع الاول :54.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:54 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم يوميا المشي و ركوب و نزول السلالم و تمارين للخصر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ......شاي الاخضر احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ النزول بطيء جدا جدا ولا ملاحظات تذكر رقم المتسابقة : 41 الاسم : جاردينبا المهم وزنى السابق 62الآن 58 الطول 164 رجيمى ابتدى بالخمس وجبات وانتهى بدوقى يامزيكا خخخخخخخ الرياضه مشى خفيف هالاسبوع الادويه برضو وقفت (النفسيه وبلاويها) بس اللى فرحنىىىىىىىىىىى اليوم وانا قاعد البس ملابس العمل شفت بلدولاب بلوزه قديمه من 5سنوات قلت خلينى اجربها المفاجئه انها صارت على مقاسى خاصه ان الزنود بلوتى والحمدلله انى تجسرت ارميها لانه روعه وغاليه بس بعد الحمل كل شى اخترب رقم المتسابقه42 الاسم رهــــــــــــــــــــــــــا النتيجه الثانيه الوزن الجديد64 الطول 162 الرجيم المتبع تخفيف الرياضه المشي على السير الكهربائي الاعشاب كمون وليمون وتركت حبوب الردكتيل اللى لاحظته اني وجهي نحف مره وهاذا اللى ما ابيه وجسمي تمام بس ابي تروح بطني بعد رقم المتسابقة:43 الإسم:love_swira الطول:160 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع الأول:76 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ نعم ايروبيك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا بس وزني ثابت ينني رقم المتسابقة:45 الإسم:غلا قطر الطول:154 الوزن قبل المسابقة:62.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الوجبتين هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ونعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ زعلانه لأن وزني مب راضي يتحرك مادري شالحل بنااااااااااااااااااااااااااات ابي حل رقم المتسابقة:49 الإسم:نيــــــــــراز الطول:157 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الثاني:70 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشيت هالفتره ساعه باليوم + تمارين البطن على جهاز الكرسي اذا تعرفوووه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ بصراحه مره ماني قادره اكمل مع الشتاء تبهذلت كثير الجسم محتاج والبرد بصراااحه موووت ولازم مشروبات اللي تدفي صعبه فانا علشان ما ازعل ولا ازعل خواتي في المنتدى علي قررت انسحب او بالاصح اوقف الين يخلص الشتاء وبعدين انا راح اسافر وراح ابعد عن املنتدى تقريبا الشهر ونص فتعرفون الجمعات والاكل فقلت اوقف عشان ما ااتعب حالي ولا اضحك على نفسي في كل مره والميزان مو راضي يتحرك وسامحوني يا بنات ماشالله اشوف بنات نقصو خمسه كيلو رغم انهم تخفيف ومشي طيب ليش احنا ما صار معانا كذا عن جد زعللالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالالانه يالله اشوفكم على خير وسامحونوووني جميع رقم المتسابقة:50 الإسم:دودا الأمورة الطول:158 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع الثاني:64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين ايروبيك يوم واحد بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لم أستخدم شيء هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لم أستخدم شيء أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ وزني كان متزحزح مابين 63ونص و64 كسل ونوووووووم حتى تمارين ما سويت شيء الا يوم واحد وبس اشرب مشروبات ساخنه تدفي مع البرد........ رقم المتسابقة : 51 الاسم:نبراس اليقين الطول:162 الوزن قبل المسابقة:65.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:64,8 الوزن بعد الاسبوع الثاني:63.6 نوع الرجيم:تخبيص شوية بس مع التخفيف الاعشاب:شاي اخضر+ م زنجبيل+ م قشر رمان+ خلطة أم سلطان و احيانا شاي رويال الرياضة:أحيانا الادوية:لا يوجد الحمدالله على كل حال بس الحين ارادتي زادت خليت في تخيلي صورة يوم كنت ضعيفة

المجموعة الأولى - الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:5 الإسم:ام منوو الطول:150 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقه :9 الاسم:joolz الطول:160 الوزن قبل المسابقة:61.1 الوزن بعد الاسبوع الاول:60.8 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62 الوزن بعد الاسبوع الثالث:61.6 نوع الريجيم: عا\ي ما كان فيه كنت اكل خلال هالاسبوع بانتظام فطور غدا عشا بدون سناك ادوية: لا يوجد رياضة : لا يوجد ملاحظات/ الحمدلله على كل حال و بحاول اسوي تخفيف على مزاجي بس مظبوط و قطعة شوكولاتة باليوم لاني ما استغني عنها رقم المتسابقة:20 الإسم:المباركة الوزن بعد الإسبوع الثالث55ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم قصر الرشاقة هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهانعم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة :21 الاسم : دانة الشام قبل المسابقه :65على ما اظن الاسبوع الاول:6305 الاسبوع الثانى:62 الاسبوع الثالث:6305 نوع الريجيم تخفيف مع كثير من التخبيص الاعشاب هذا الاسبوع لايوجد الادويه فيتامينات مع خميرة البيره الرياضه مشى 30 دقيقه مع 30 تمريين بطن مع 20 دقيقه تمارين لكامل الجسومع رقص ملاحظه الاسبوع هذا وايد خبصت وان شاء الله بديت من السبت من جديد وشاد العزم رقم المتسابقة:24 الإسم: نتالي الطول: 159 الوزن: 53 الاسبوع الثالث : 52 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حسين الدشتي هل مارستي الرياضة؟ مرة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث وزن ثابت رقم المتسابقة: 26 اسم المتسابقة: جلنـار الوزن قبل المسابقة: 60 الوزن بعد الاسبوع الاول: 55 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 55 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 55 نوع الريجيم: تخفيف + زهورات زين هل مارستي الرياضة خلال الاسبوع الثالث: مرة واحدة فقط هل تناولت أعشاب؟ نعم زهورات زين الاتات رقم المتسابقه:30 الاسم:نصفه الاخر النتيجه الثالثه الوزن قبل المسابقه؟64كجم الطول:154سم الوزن بعد الاسبوع الاول؟62,5كجم الوزن بعد الاسبوع الثاني؟62,5كجم الوزن بعد الاسبوع الثالث؟62كجم هل مارستي الرياضه.أذكريها؟للاسف لا. هل أستخدمتي أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع ؟أن شاءالله الاسابيع الجايه أفقد أكثربصحه وعافيه رقم المتسابقة: 31 الإسم: oum_islam الطول:150 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع الثالث58,900 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟وأخيرا ولله الحمد وزني بدى ينزل رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع الأول:54,5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:54 الوزن بعد الإسبوع الثالث:53 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم قصر الرشاقه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....نعم, المشي و تمارين البطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...شاي الاخضر + مرامية + اكليل الجبل و قشر البن + سنامكي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ كان افضل من الاسبوع السابق و ان شاء الله الاسابيع القادمة يكون معدل النزول افضل رقم المتسابقة: 37 الإسم: سكرالكويت الطول:160 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثالث:67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ ... هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ... هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ... أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ الحين بديت دايت من عندي رقم المتسابقة : 44 الاسم :hmaash الوزن فبل المسابقه:63 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 61,5 الرجييم المتبع :رجيم طالب مع الكثير من التخبيص لا تمارين لا ادويه اعشاب :شاهي اخضر شعوري في هذا الاسبوع :المللللللللل رقم المتسابقة:45 الإسم:غلا قطر الطول:154 الوزن قبل المسابقة:62.5 الوزن بعد الإسبوع الثالث:62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الوجبتين هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....نعم, تمارين بطن ورقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ راااااااااااااااااااااااح أجن وزني ثابت يابناااااااااااااااااااااااااا ااات رقم المتسابقة : 50 الاسم : دودا الأموره قبل المسابقه65 الاسبوع الثانى:64 الاسبوع الثالث:64 نوع الريجيم تخفيف مع كثير من التخبيص الاعشاب هذا الاسبوع لايوجد قشر رمان وكمون الادويه فيتامينات رقم المتسابقه:54 الاسم : شهدالعسل الوزن قبل المسابقه؟69 الطول:157سم الوزن بعد الاسبوع الاول؟67,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني؟67 الوزن بعد الاسبوع الثالث؟66.5كجم هل مارستي الرياضه : نعم هل أستخدمتي أي نوع من الاعشاب.لا أي ملاحظات على الاسبوع ؟أن شاءالله هذا المره احاول اكثر

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقه :9 الاسم:joolz الطول:160 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقه :9 الاسم:joolz الطول:160 الوزن قبل المسابقة:61.1 الوزن بعد الاسبوع الاول:60.8 الوزن بعد الاسبوع الثاني:62 الوزن بعد الاسبوع الثالث:61.6 نوع الريجيم: عا\ي ما كان فيه كنت اكل خلال هالاسبوع بانتظام فطور غدا عشا بدون سناك ادوية: لا يوجد رياضة : لا يوجد ملاحظات/ الحمدلله على كل حال و بحاول اسوي تخفيف على مزاجي بس مظبوط و قطعة شوكولاتة باليوم لاني ما استغني عنها رقم المتسابقة:20 الإسم:المباركة الوزن بعد الإسبوع الثالث55ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم قصر الرشاقة هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهانعم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا رقم المتسابقة :21 الاسم : دانة الشام قبل المسابقه :65على ما اظن الاسبوع الاول:6305 الاسبوع الثانى:62 الاسبوع الثالث:6305 نوع الريجيم تخفيف مع كثير من التخبيص الاعشاب هذا الاسبوع لايوجد الادويه فيتامينات مع خميرة البيره الرياضه مشى 30 دقيقه مع 30 تمريين بطن مع 20 دقيقه تمارين لكامل الجسومع رقص ملاحظه الاسبوع هذا وايد خبصت وان شاء الله بديت من السبت من جديد وشاد العزم رقم المتسابقة:24 الإسم: نتالي الطول: 159 الوزن: 53 الاسبوع الثالث : 52 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حسين الدشتي هل مارستي الرياضة؟ مرة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث وزن ثابت رقم المتسابقة: 26 اسم المتسابقة: جلنـار الوزن قبل المسابقة: 60 الوزن بعد الاسبوع الاول: 55 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 55 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 55 نوع الريجيم: تخفيف + زهورات زين هل مارستي الرياضة خلال الاسبوع الثالث: مرة واحدة فقط هل تناولت أعشاب؟ نعم زهورات زين الاتات رقم المتسابقه:30 الاسم:نصفه الاخر النتيجه الثالثه الوزن قبل المسابقه؟64كجم الطول:154سم الوزن بعد الاسبوع الاول؟62,5كجم الوزن بعد الاسبوع الثاني؟62,5كجم الوزن بعد الاسبوع الثالث؟62كجم هل مارستي الرياضه.أذكريها؟للاسف لا. هل أستخدمتي أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع ؟أن شاءالله الاسابيع الجايه أفقد أكثربصحه وعافيه رقم المتسابقة: 31 الإسم: oum_islam الطول:150 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع الثالث58,900 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟وأخيرا ولله الحمد وزني بدى ينزل رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع الأول:54,5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:54 الوزن بعد الإسبوع الثالث:53 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم قصر الرشاقه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....نعم, المشي و تمارين البطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...شاي الاخضر + مرامية + اكليل الجبل و قشر البن + سنامكي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ كان افضل من الاسبوع السابق و ان شاء الله الاسابيع القادمة يكون معدل النزول افضل رقم المتسابقة: 37 الإسم: سكرالكويت الطول:160 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثالث:67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ ... هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ... هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ... أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ الحين بديت دايت من عندي رقم المتسابقة : 44 الاسم :hmaash الوزن فبل المسابقه:63 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 61,5 الرجييم المتبع :رجيم طالب مع الكثير من التخبيص لا تمارين لا ادويه اعشاب :شاهي اخضر شعوري في هذا الاسبوع :المللللللللل رقم المتسابقة:45 الإسم:غلا قطر الطول:154 الوزن قبل المسابقة:62.5 الوزن بعد الإسبوع الثالث:62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الوجبتين هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ....نعم, تمارين بطن ورقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ راااااااااااااااااااااااح أجن وزني ثابت يابناااااااااااااااااااااااااا ااات رقم المتسابقة : 50 الاسم : دودا الأموره قبل المسابقه65 الاسبوع الثانى:64 الاسبوع الثالث:64 نوع الريجيم تخفيف مع كثير من التخبيص الاعشاب هذا الاسبوع لايوجد قشر رمان وكمون الادويه فيتامينات رقم المتسابقه:54 الاسم : شهدالعسل الوزن قبل المسابقه؟69 الطول:157سم الوزن بعد الاسبوع الاول؟67,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني؟67 الوزن بعد الاسبوع الثالث؟66.5كجم هل مارستي الرياضه : نعم هل أستخدمتي أي نوع من الاعشاب.لا أي ملاحظات على الاسبوع ؟أن شاءالله هذا المره احاول اكثر

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقه :9 الاسم:joolz الطول:160 الوزن قبل...