^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس


رقم المتسابقة 5
الإسم :ام منو
الطول :150
الوزن قبل المسابقة :57
الوزن بعد الإسبوع الخامس:57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي يوم ويوم لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا تعليق


رقم المتسابقة : 20
الاسم المباركة
الوزن قبل 57
الوزن الاسبوع الخامس 56
تخفيف
مع مشي


رقم المتسابقه:21
أسم المتسابقه:دانة الشام
الوزن قبل المسابقه:64 كجم
الوزن بعد الاسبوع الخامس:64 كجم
نوع الريجيم:تخفيف+تخبيص
هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا
هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع:
ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد


رقم المتسابقه:30
أسم المتسابقه:نصفه الاخر
الوزن قبل المسابقه:64 كجم
الوزن بعد الاسبوع الخامس:62 كجم
نوع الريجيم:تخفيف
هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا
هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع؟أنا نزل وزني في البدايه بعد كذا تعود
وما عاد نزل وزني علشان كذا بشد على نفسي الاسبوع الجاي


رقم المتسابقه: 31
أسم المتسابقهum_islam
الوزن قبل المسابقه:61كجم
الوزن بعد الاسبوع الخامس:60 كجم
نوع الريجيم:تخبيص
هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا
هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع:
ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد


رقم المتسابقة:32
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الخامس :51.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟
لا شئ يذكر و الحمدلله على كل حال


رقم المتسابقة 43
الإسم :love_swira
الطول :160
الوزن قبل المسابقة :68
الوزن بعد الإسبوع الخامس:65

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكيميائي لاسامه حمدي
هل مارستي الرياضة؟ خفيفه جدا كالمشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وشاي رجيم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ نزل وزني بصوره سريعه مع الكيميائي


رقم المتسابقة 50
الإسم :دودا الأمورة
الطول :156
الوزن قبل المسابقة :65
الوزن بعد الإسبوع الخامس:64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا
لرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟قشر البن
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 65 و 64,5



رقم المتسابقة 54
الإسم :شهدالعسل
الطول :156
الوزن قبل المسابقة :69
الوزن بعد الإسبوع الخامس:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا
لرياضة؟ 2مره بالاسبوع ( مشي20دقيقه +1 ساعه اروبكس )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 66 و 66.5 و مليتو احس نفسي متنانه مع ان وزني نازل بس مشكله الxxxراح يجيلي بعد كم يوم
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس رقم المتسابقة 5 الإسم :ام منو الطول :150 الوزن قبل المسابقة :57 الوزن بعد الإسبوع الخامس:57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي يوم ويوم لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 20 الاسم المباركة الوزن قبل 57 الوزن الاسبوع الخامس 56 تخفيف مع مشي رقم المتسابقه:21 أسم المتسابقه:دانة الشام الوزن قبل المسابقه:64 كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:64 كجم نوع الريجيم:تخفيف+تخبيص هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع: ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد رقم المتسابقه:30 أسم المتسابقه:نصفه الاخر الوزن قبل المسابقه:64 كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:62 كجم نوع الريجيم:تخفيف هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع؟أنا نزل وزني في البدايه بعد كذا تعود وما عاد نزل وزني علشان كذا بشد على نفسي الاسبوع الجاي رقم المتسابقه: 31 أسم المتسابقهum_islam الوزن قبل المسابقه:61كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:60 كجم نوع الريجيم:تخبيص هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع: ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع الخامس :51.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. نعم المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا شئ يذكر و الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة 43 الإسم :love_swira الطول :160 الوزن قبل المسابقة :68 الوزن بعد الإسبوع الخامس:65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكيميائي لاسامه حمدي هل مارستي الرياضة؟ خفيفه جدا كالمشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وشاي رجيم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ نزل وزني بصوره سريعه مع الكيميائي رقم المتسابقة 50 الإسم :دودا الأمورة الطول :156 الوزن قبل المسابقة :65 الوزن بعد الإسبوع الخامس:64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا لرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟قشر البن هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 65 و 64,5 رقم المتسابقة 54 الإسم :شهدالعسل الطول :156 الوزن قبل المسابقة :69 الوزن بعد الإسبوع الخامس:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا لرياضة؟ 2مره بالاسبوع ( مشي20دقيقه +1 ساعه اروبكس ) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 66 و 66.5 و مليتو احس نفسي متنانه مع ان وزني نازل بس مشكله الxxxراح يجيلي بعد كم يوم
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس رقم المتسابقة 5 الإسم :ام منو الطول :150 الوزن قبل...
المجموعة الثانية - الاسبوع الخامس


رقم المتسابقة:1
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الخامس:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟لا



رقم المتسابقة:2
الاسم عنقاء زهر الرمان24
الوزن 75
الوزن الحالي 75
الملاحظات صار لي اسبوع ما اتبع ريجيم وان شاء الله المسابقه الجايه افقد على الاقل 7كيلو


رقم المتسابقة : 3
الرقم 3
الأسم **لينا**
الطول 167
الوزن قبل بدء المسابقه 75
الوزن بعد الأسبوع الخامس 72
الرجيم ***عذاري***
الملاحظات : 3 كيلو بشهر وزياده مره قليل لكن الله كريم
التمارين اوربتراك
الأدويه ولاشئ



رقم المتسابقة:5
الإسم:**عيون الغرام**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:77,5
الوزن الحالي= 75,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدون الا اكل باكل(مشاء الله)
<-=-=خافت لتنظل روحها
هل مارستي الرياضة؟مشي على السير3 مرات مدة نص س, ومرتين رياضة منوعه لمدة ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا


رقم المتسابقة:9
الإسم:Sun_Shine
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع الخامس:69.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دايت سنتر + تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟لا


رقم المتسابقة: 18
الإسم: بموت بهواك
الطول:163
الوزن قبل المسابقة: 79.3
الوزن بعد الإسبوع الأول:77.8
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 78
الوزن بعد الاسبوع الخامس : 77.0
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وعدم اكل وجبة العشاء
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ نعم مشي لمدة ساعه4 ايام و رياضة لمدة نص ساعه 4 ايام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ رغم التزامي لم ينزل وزني كثيراً


رقم المتسابقة:19
الإسم:بس وحده حلوه
الطول:67
الوزن بعد الإسبوع الخامس: 71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الماء للأبد بس توني اليوم وامس رجعت (قبل كنت ألخبط
هل مارستي الرياضة؟مؤخرا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله رب العالمين وأتمنى ان ان كلنا ننزل بسرعه انا ابغى في خلال شهرين نزلت الباقي والله المعين


رقم المتسابقة:21
الإسم:وحده من البشر
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:75.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:75.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 74
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 73.5
الوزن بعد الإسبوع الرابع 73.8
الوزن بعد الإسبوع الخامس: 73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وخربطة احيناً
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر واحيانا نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات ؟ انا مره تعبت مو قادره امسك رجيم زي العالم والناس وخاصة لما حد يشوفني ويقولون اني نحفت زي اللي يجيني شي يخليني اكل مو اواصل بالعكس اجلس اخربها مره يعني من جد انا ابغا حل لنفسي .. وما اقول الا الله كريم وسبحانه قادر على كل شئ يارب


رقم المتسابقة : 22
الاسمCafe _Latte
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة : 75 ونصف
الوزن بعد الاسبوع الخامس:69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟لا لالالالالا لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ الدوره اتلخبطت معي انزلت وتوقف الوزن


رقم المتسابقة : 24
الاسم الفاتنة نوره
الطول 163
الوزن قبل المسابقه 73.5
الوزن بعد الاسبوع الخامس 77
هل مارستي اي رياضه ؟توقفت عن الرياضه تماما
هل شربتي اي اعشاب لا
اي ملاحظات؟اسبوعين من الحاله النفسيه اثرت على رجيمي وخلتني اكل بدون توقف عن الحلويات بانواعها صابتني هستيرريا وماكنت قادره اقول stop


رقم المتسابقة : 31
الإسم :فوفوالحلوة
الطول168
الوزن قبل المسابقة : 74
الوزن بعد الاسبوع الخامس:71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ امس كان70بس الحين زاد


رقم المتسابقة: 33
الإسم: Umm Saeed 2005
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة (عند التسجيل): 72.5
الوزن في أول يوم للمسابقة : 70.5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 70.7
الوزن بعد الأسبوع الثاني: 68.9
الوزن بعد الأسبوع الثالث: ماوزنت (ما كان عندي لاميزان ولا انترنت)
الوزن بعد الأسبوع الرابع: 68.5
الوزن بعد الأسبوع الخامس: 67.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟
نص ساعة مشي مرة وحدة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
كمون بالليمون عالريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لآ
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟
الارادة بدأت تضعف الله يستر


رقم المتسابقة : 38
الاسم hatoon
الطول 153
الوزن اليوم 73 اهااهااها
الرياضه مارحت النادي من 10 ايام
الرجيم ماااااافي رجيم اكل وحلويات ومعجنات
ادويه مافي
اعشاب مافي
الملاحظه من يوم مابدا العيد مو راضي يخلص بالذات انو زوجي اجازه معايا


رقم المتسابقة: 52
الإسم: )( ام خالد )(
الطول:بين 160 و 157
الوزن قبل المسابقة: 73.5
الوزن بعد الإسبوع الخامس:71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ثلاث ايام عصاير واربع ايام تخفيف مع تخبيص بسيط في العشاء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ صار لي ثلاث ايام اشرب قشر قهوه مع زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ الحمدالله نقصت



رقم المتسابقة:56
الإسم:ربيكا
الطول:5.3 فيت
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:78.4
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 77.1
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 76.4
الوزن بعد الإسبوع الرابع 76.2 لان وصلت الى 75 ومن ثم ارتفع
الوزن بعد الإسبوع الخامس: 75.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وخربطة احيناً
هل مارستي الرياضة؟لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله رب العالمين وأتمنى ان ان كلنا ننزل بسرعه انا ابغى في خلال شهرين نزلت الباقي والله المعين


رقم المتسابقة:59
الإسم:سحر المحبة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الأول:72
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 72
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 69
الوزن بعد الاسبوع الرابع:69
الوزن بعد الاسبوع الخامس:69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف قد مااقدر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر ( جامو تي ) + زنجببيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس؟
نهائي ماقدرت اعمل رجيم خلال الاجازة بعوضها في هاالاسبوعين ان شاء الله


رقم المتسابقة : 60
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 72
الوزن بعد الاسبوع الخامس:70.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقشف + تخفيف
هل مارستي الرياضة؟مشي على السير الكهربائي (ساعه يوميا )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ وزني يااما ثابت او بطيئ النزول .. الحمد لله
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس رقم المتسابقة 5 الإسم :ام منو الطول :150 الوزن قبل المسابقة :57 الوزن بعد الإسبوع الخامس:57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي يوم ويوم لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 20 الاسم المباركة الوزن قبل 57 الوزن الاسبوع الخامس 56 تخفيف مع مشي رقم المتسابقه:21 أسم المتسابقه:دانة الشام الوزن قبل المسابقه:64 كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:64 كجم نوع الريجيم:تخفيف+تخبيص هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع: ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد رقم المتسابقه:30 أسم المتسابقه:نصفه الاخر الوزن قبل المسابقه:64 كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:62 كجم نوع الريجيم:تخفيف هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع؟أنا نزل وزني في البدايه بعد كذا تعود وما عاد نزل وزني علشان كذا بشد على نفسي الاسبوع الجاي رقم المتسابقه: 31 أسم المتسابقهum_islam الوزن قبل المسابقه:61كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:60 كجم نوع الريجيم:تخبيص هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع: ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع الخامس :51.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. نعم المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا شئ يذكر و الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة 43 الإسم :love_swira الطول :160 الوزن قبل المسابقة :68 الوزن بعد الإسبوع الخامس:65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكيميائي لاسامه حمدي هل مارستي الرياضة؟ خفيفه جدا كالمشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وشاي رجيم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ نزل وزني بصوره سريعه مع الكيميائي رقم المتسابقة 50 الإسم :دودا الأمورة الطول :156 الوزن قبل المسابقة :65 الوزن بعد الإسبوع الخامس:64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا لرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟قشر البن هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 65 و 64,5 رقم المتسابقة 54 الإسم :شهدالعسل الطول :156 الوزن قبل المسابقة :69 الوزن بعد الإسبوع الخامس:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا لرياضة؟ 2مره بالاسبوع ( مشي20دقيقه +1 ساعه اروبكس ) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 66 و 66.5 و مليتو احس نفسي متنانه مع ان وزني نازل بس مشكله الxxxراح يجيلي بعد كم يوم
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس رقم المتسابقة 5 الإسم :ام منو الطول :150 الوزن قبل...
المجموعة الثالثة - الاسبوع الخامس


رقم المتسابقة:7
-الاسم:دلوعة حمني
الطول 160
الوزن قبل المسابقه 88
الوزن بعد الاسبوع الخامس85
الرجيم المتبع : حاليا رجيم دشتي اليوم ثاني يوم
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ المرة - فقط مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات؟ الحمدلله اتمنى على نهاية المسابقة يكون الوزن ناول حيييييييييييييييل! و ادخل المرحلة الثانية قولووووووااااااااا آآآآآآآآآآآمين.


رقم المتسابقة: 9
الإسم: GlvlR بالعربي قمـــــــــر
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 80.2
الوزن بعد الإسبوع الخامس : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف الأكل وامتناع كامل عن الأرز والخبز واشرب على الريج ماي دافي مع نقط عصير الليمون واربع ورقات نعناع ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي وطلوع السلم وتمارين الصدر والبطن ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الأخضر والمرميه والينسون والزعتر وسنامكي كل يومين ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الأناناس وحبوب الخميره حبتين على الريج
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟
التغييير واضح في جسمي خصوصا البطن والخصر .. بس احس اكثر اردافي خفت من خصري واخاف خصري يصير سيده .. احس بطني صار وايد مشدود .. بس متضايجه لأن وزني ثابت احس باحباط .. وكل ما ايرب اسوي رجيم افشل بسبب وزني الثابت .. بس الحمد الله على كل حال


رقم المتسابقة : 26
-الاسم:الاسم ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن قبل المسبقه 84
الوزن بعد الاسبوع الاول 82
الوزن بعد الاسبوع الثاني 81
الوزن بعد الاسبوع الثالث 80
الوزن بعد الاسبوع الرابع 81
الوزن بعد الاسبوع الخامس 79
الرجيم المتبع : رجيم الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟امشي 4مرات في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر و النعناع والبابونج
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس........ لا


الرقم 36
-الاسم:نوره الرايقه
الطول 162
الوزن قبل المسبقه 82
الوزن بعد الاسبوع الاول 81,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني 81,5
الوزن بعد الاسبوع الثالث 80
الوزن بعد الاسبوع الرابع 80
الوزن بعد الاسبوع الرابع 81
الرجيم المتبع : التخفيف والتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشيت 3 مرات فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع الحمد لله على كل حال


الرقم 38
-الاسم:umshareefa
الطول 158
الوزن قبل المسابقه 81
الوزن بعد الاسبوع الاول :80
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79
الوزن بعد الاسبوع الثالث:79
الوزن بعد الاسبوع الرابع :80
الرجيم المتبع رجيم حسين دشتي) تركت الرجيم هذا الاسبوع ان شاء الله برجع اعيده مرة ثانية اذا الله اراد
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات : الحمد لله على كل حال


رقم المتسابقة: 40
الإسم: غرشوبة إماراتيه
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة: 82
الوزن بعد الإسبوع الخامس : والله ما أعرف كل ميزان يعطيني رقم وأنا راح أجن إنشاء الله
المستشفى:84.5( على كلام الدكتوره الميزان يزيد كيلو من عنده كأني ناقصه زياده)
البيت:80
النادي:82.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
د.يوسف خضر مع بعض التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
إيروبيك وعلى الأجهزه في النادي من يوم السبت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
كوب سالمكي+كمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب شيتوكال للتخسيس
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟
ما في أي تغير على جسمي .... بس التغير طرأ على عقلي بسبت إختلاف الوزن من مكان الى آخر


رقم المتسابقة:44
الاسم : امواج البحار
الوزن قبل المسابقة : 88.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 90
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 87.400
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 87
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 87.800
الوزن بعد الاسبوع الخامس : 85.400
الرجيم المتبع : الاسبوع الخامس بديت فى رجيم الاخت نقش الحناء
لم امارس رياضة اكثر من شغل البيت
الاعشاب المستعملة : شرب الشاى الاخضر
الادوية المستعملة : حبوب الشاى الاخضر
مافيش ملاحظات بس ادعو ربى انى استمر يارب
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس رقم المتسابقة 5 الإسم :ام منو الطول :150 الوزن قبل المسابقة :57 الوزن بعد الإسبوع الخامس:57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي يوم ويوم لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 20 الاسم المباركة الوزن قبل 57 الوزن الاسبوع الخامس 56 تخفيف مع مشي رقم المتسابقه:21 أسم المتسابقه:دانة الشام الوزن قبل المسابقه:64 كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:64 كجم نوع الريجيم:تخفيف+تخبيص هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع: ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد رقم المتسابقه:30 أسم المتسابقه:نصفه الاخر الوزن قبل المسابقه:64 كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:62 كجم نوع الريجيم:تخفيف هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع؟أنا نزل وزني في البدايه بعد كذا تعود وما عاد نزل وزني علشان كذا بشد على نفسي الاسبوع الجاي رقم المتسابقه: 31 أسم المتسابقهum_islam الوزن قبل المسابقه:61كجم الوزن بعد الاسبوع الخامس:60 كجم نوع الريجيم:تخبيص هل مارستي أي نوع من الرياضه.أذكريها؟لا هل تستخدمين أي نوع من الاعشاب.أذكريها؟لا أي ملاحظات على الاسبوع: ما التزمت باى شى هلاسبوع ورجع وزنى زاد رقم المتسابقة:32 الإسم:ورد و جوري الطول:153 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الإسبوع الخامس :51.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. نعم المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ لا شئ يذكر و الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة 43 الإسم :love_swira الطول :160 الوزن قبل المسابقة :68 الوزن بعد الإسبوع الخامس:65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكيميائي لاسامه حمدي هل مارستي الرياضة؟ خفيفه جدا كالمشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وشاي رجيم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ نزل وزني بصوره سريعه مع الكيميائي رقم المتسابقة 50 الإسم :دودا الأمورة الطول :156 الوزن قبل المسابقة :65 الوزن بعد الإسبوع الخامس:64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا لرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟قشر البن هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 65 و 64,5 رقم المتسابقة 54 الإسم :شهدالعسل الطول :156 الوزن قبل المسابقة :69 الوزن بعد الإسبوع الخامس:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجم تخفيف ا لرياضة؟ 2مره بالاسبوع ( مشي20دقيقه +1 ساعه اروبكس ) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟ وزن معلق بين 66 و 66.5 و مليتو احس نفسي متنانه مع ان وزني نازل بس مشكله الxxxراح يجيلي بعد كم يوم
المجموعة الأولى - الاسبوع الخامس رقم المتسابقة 5 الإسم :ام منو الطول :150 الوزن قبل...
المجموعة الرابعة - الاسبوع الخامس


رقم المتسابقه 7
الاسم دنوشه
الطول 158
الوزن قبل المسابقه : 98,7
الوزن الان : 94.2
الرجيم المتبع : 3×3×3×3
امارس الرياضه بشكل يومي في النادي ... نص ساعه مشي ... ونص ساعه على باقي الاجهزه وساعه سباحه
لم اشرب اي اعشاب
اخذت حديد وفوليك طوال فتره الرجيم


رقم المتسابقة : 11
الاسم .منسف بالحمه
الوزن قبل المسابقه 96
الوزن الان 95
الادويه لا
الرياضه لا
الاعشاب لا
صراحه بدات اشد حيلي منذ 3 ايام
الرجيم تخفيف اكل ولا اتعشي


رقم المتسابقة: ( 25 )
الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 91
الوزن بعد الإسبوع الاول: 92
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92
الوزن بعد الإسبوع الثالث:93
الوزن بعد الإسبوع الرابع:92
الوزن بعد الإسبوع الخامس:91
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع االسادس؟ لا


رقم المتسابقة : 27
الاسم : Time Over
الوزن قبل المسابقه :119.7
الوزن بعد الاسبوع الاول :115.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني :115
الوزن بعد الاسبوع الثالث :110
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 112
الوزن بعد الاسبوع الخامس: 106.8
معدل النزول:5.2
هل مارستي الرياضه ؟ مشي في التسوق بس
هل تناولتي الاعشاب ؟ لا
الريجيم المتبع : تخفيف


رقم المتسابقه :31
الاسم :خيال الكويت
الطول :162
الوزن قبل المسابقه :99
الوزن بعد الاسبوع الاول:97
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 97
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 99
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 97
النظام : من دكتور تغذيه
هل مارستي الرياضه ؟ مشي نص ساعه باليوم
هل استخدمتي الادويه والاعشاب ؟ شاي اخضر + بابونج


المتسابقة:34
الاسم :- الشيهانة2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة :- 125
الوزن بعد الاسبوع الرابع120 او 121
معدل النزول 4 كيلو الى 5 كيلو تقريبا
الرجيم تخفيف لا اكل اكل دسم بعد الساعة 6
هذا الاسبوع لم اعمل رياضة
اشرب شاي اخضر و اعشاب متنوعة
اشرب كمون وليمون
اشرب ماء مذوب فية عسل
اتعاطى فيتامينات وزنيكال
ملاحظات :
معدل النزول منذ ان بدأت المسابقة 4 الى 5 كيلو
لاحظت بعد شرب ماء دافئ وملعقة عسل طبيعي ان وزني تحرك وكان ثابت
(الميزان متارجح مرة يعطيني 121 ومرة 120 ومرة 120,5
اتوقع ميزاني مش مضبوط وساشتري ميزان رقمي ان شاء الله )
بس اشعر بالخفة والنشاط شهيتي معقولة اشعر بالجوع واسكته بكاس حليب منزوع الدسم ..


رقم المتسابقه :54
الاسم :*دنيا من الألم*
الطول :161
الوزن قبل المسابقه :99
الوزن بعد الاسبوع الاول:98
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 98
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 97
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 98
النظام : اتكنز
هل مارستي الرياضه ؟لا
هل استخدمتي الادويه والاعشاب ؟ لا
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
المجموعة الأولى - الاسبوع السادس


رقم المتسابقة 5
الإسم :ام منوو
الطول :150
الوزن قبل المسابقة :57
الوزن بعد الإسبوع السادس:56
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا تعليق




رقم المتسابقة :21
الإسم: دانة الشام
الطول :160
الوزن قبل المسابقة :64
الوزن بعد الإسبوع السادس:63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ يوميين زنجبيل وبذر كتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ لا ملاحظات و الحمدلله على كل حال


رقم المتسابقه:30
الاسم : نصفه الاخر
الوزن قبل المسابقه:64
الوزن بعدالاسبوع السادس:62
نوع الريجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه:لا
هل أستخدمتي الاعشاب:لا
أي ملاحظات على الاسبوع:أعتبر 2كيلو أقل بكثير من النتيجه
اللي في بالي لكن أحسن من لاشي الحمد لله
وان شاء الله بعيد المحاوله من جديد لان ظروفي أثناء
المسابقه ما ساعدتني
ومبروك لكل اللي حققوا اللي في بالهم


رقم المتسابقة : 31
الإسم um_islam
الطول :150
الوزن قبل المسابقة :61
الوزن بعد الإسبوع السادس:59,700
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ nothing
هل مارستي الرياضة؟no
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ لا ملاحظات و الحمدلله على كل حال


رقم المتسابقة : 32
الإسم :ورد و جوري
الطول :153
الوزن قبل المسابقة :58.5
الوزن بعد الإسبوع السادس:51
معدل النزول : 7.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم ..... المشي و تمارين للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم ..... الشاي الاخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ لا ملاحظات و الحمدلله على كل حال


رقم المتسابقة 43
الإسم :love_swira
الطول :160
الوزن قبل المسابقة :68
الوزن بعد الإسبوع السادس:64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ا سامة حمدي الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ مشي وتمارين خفيفه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا تعليق