جزيرة الكنز
•
ان شاء الله خالتي
رقم المتسابقة:1
الإسمlove_swira
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع الأول:65
الوزن بعد الاسبوع الثاني :65
الوزن بعد الاسبوع الثالث:61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟no
الإسمlove_swira
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع الأول:65
الوزن بعد الاسبوع الثاني :65
الوزن بعد الاسبوع الثالث:61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟no
رقم المتسابقة:1 الإسمlove_swira الطول:160 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع الأول:65 الوزن بعد الاسبوع الثاني :65 الوزن بعد الاسبوع الثالث:61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي على السير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟noرقم المتسابقة:1 الإسمlove_swira الطول:160 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع...
marya313
•
الاسم :marya313
الوزن قبل المسابقه:66
بعدالاسبوع الاول:65
بعداسبوعثاني:64
بعد اسبوع ثالث:63
ادويه:لا
اعشاب :لا
ملاحظات :نزول بطي والاراده صفر وتعبانه كثير وبفكر بترك المسابقه
رياضه:لا
الوزن قبل المسابقه:66
بعدالاسبوع الاول:65
بعداسبوعثاني:64
بعد اسبوع ثالث:63
ادويه:لا
اعشاب :لا
ملاحظات :نزول بطي والاراده صفر وتعبانه كثير وبفكر بترك المسابقه
رياضه:لا
ردينى
•
قرار...........................قرار من باجر راح ابدء ريجيم 25كيلو فى اسبوعيين للاخت مخاويت الالام عملتوا اختى من اسبوعيين ونزل وزنه ما شاء الله 12كيلو بقررت انا من باجر راح ابدء فيه لانع ما بقى على سفرى غير شهر ولازم اضعف وانزل 10 كيلو وش رايكم ميين تبدء معى خلنا نخلص ويبيله رياضه ساعهقرار...........................قرار من باجر راح ابدء ريجيم 25كيلو فى اسبوعيين للاخت مخاويت...
كيفكم بنات انا ماودي احط النتيجة لاني وزنت اول يوم الدورة وطلعت زياادة 2كيلوو
وماابغى اوزن جاني اكتئاب كنت بكسر الميزان :06:
هــــــــــدهود عظم الله اجرك الله يرحمها ويغفر لها هي ووالدي وجميع المسلمين والف مبروك للوزن خلااااااااااااص كلها خطوتين وتوصلي الخمسين :7_5_127: :7_5_127: >>>>> week بااقي خطووة وتوصلين الخمسين الف مبرروك عقبالي ياارب
جزيرة الكنز ليش الاحباط بتوصلين الستين ان شاء الله بس هاه ووين الهمه وغيري الريجيم وسوي رياضة
رشروش مبروك النزول لك انتي وجميع البنات اللي نزلووووووووووو
^
^
هذي النتيجة الخايسة
الاسم ردينى
الرقم 9
الطول 156
الوزن قبل 68
بعد اسبوع 66
بعد اسبوعين 64ونص
بعد ثلاثة اسابيع :42: زيادة 2كيلوو
ملاحظات كانت الدورة معايا وخبصت شوي شوي مررة
رياضة تمارين للبطن والارداف وكسلت بالمشي
مااشرب اعشاب واخذ فتيامينات وكالسيوم
وماابغى اوزن جاني اكتئاب كنت بكسر الميزان :06:
هــــــــــدهود عظم الله اجرك الله يرحمها ويغفر لها هي ووالدي وجميع المسلمين والف مبروك للوزن خلااااااااااااص كلها خطوتين وتوصلي الخمسين :7_5_127: :7_5_127: >>>>> week بااقي خطووة وتوصلين الخمسين الف مبرروك عقبالي ياارب
جزيرة الكنز ليش الاحباط بتوصلين الستين ان شاء الله بس هاه ووين الهمه وغيري الريجيم وسوي رياضة
رشروش مبروك النزول لك انتي وجميع البنات اللي نزلووووووووووو
^
^
هذي النتيجة الخايسة
الاسم ردينى
الرقم 9
الطول 156
الوزن قبل 68
بعد اسبوع 66
بعد اسبوعين 64ونص
بعد ثلاثة اسابيع :42: زيادة 2كيلوو
ملاحظات كانت الدورة معايا وخبصت شوي شوي مررة
رياضة تمارين للبطن والارداف وكسلت بالمشي
مااشرب اعشاب واخذ فتيامينات وكالسيوم
الصفحة الأخيرة