week plan
week plan
المنتدى خرف مره ثانية وش ها البلاوي
المنتدى خرف مره ثانية وش ها البلاوي
صباح الخير قلت أدخل وأصبح عليكم أول واحدة.....صباح الخير,كيف الأحوال بنات

هذا اليوم الخامس لي برجيم التمر أدعولي بنات أصمد كمان اليوم, المغريات كثيره حواليني أمس خبصت خبوصه اجبارية والله على عيني بس شسوي قطعة جاتوه شوكلت من بره ومن جوه كميات شكلاته بالهبل تاخذ العقل ماقدرت أقاوم أكلت منها أربع لقمات وهربت انجدوني صبايا تخرب عليا الايام الي فاتت والا لأ لأني مش حأوزن الا السبت الجاي ماقدرت لازم أفضفض عشان الكالوري الي أخذته من الجاتوه ينزل بالكلام ....الحمد لله حاسة اني أخف الحين
week plan
week plan
صباح الخير قلت أدخل وأصبح عليكم أول واحدة.....صباح الخير,كيف الأحوال بنات هذا اليوم الخامس لي برجيم التمر أدعولي بنات أصمد كمان اليوم, المغريات كثيره حواليني أمس خبصت خبوصه اجبارية والله على عيني بس شسوي قطعة جاتوه شوكلت من بره ومن جوه كميات شكلاته بالهبل تاخذ العقل ماقدرت أقاوم أكلت منها أربع لقمات وهربت انجدوني صبايا تخرب عليا الايام الي فاتت والا لأ لأني مش حأوزن الا السبت الجاي ماقدرت لازم أفضفض عشان الكالوري الي أخذته من الجاتوه ينزل بالكلام ....الحمد لله حاسة اني أخف الحين
صباح الخير قلت أدخل وأصبح عليكم أول واحدة.....صباح الخير,كيف الأحوال بنات هذا اليوم الخامس لي...
ردينى
الله يسلمك حبيبتي , طلعتي صاحية من قبلي فصباح الفل والياسمين عليك

فريييز
كيف الرجيم معاك ان شاء الله كله تمام, وكيف حال هشوووومه

عطراليالي
الله يوفق أولادك بدراستهم ويعينك حبيبتي

دانة الشام
هانت كلها اسبوعين ونخلص وناااااااكلمثل الأوادم يارب نوصل للوزن الي نبيه

helwah_ss

خجلتيني يعطيك العافية بس لاتزعلين من البنات كل بظروفه وبعدين مافي مشاركه مالها داعي هذي يومياتنا يعني كل الي في خاطرك اكتبيه بالعكس انت بمجرد ماكتبتي صدقيني راح ترتاحي
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
hadhoood

صباح الورد يا قلبي


شخبارج وشلون صباحج وشلون الرجيم معاج
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز


آنه نفسيتي وايد مرتاحه والمعنويات عال العال ... الله يديمها على وعليكم .. ترى يابنات النفسية بالرجيم جدا جدا مهمه .. فأنتبهوا لا تخبصوا وانتوا بمزاج متعكر ترى ما بيبقى لا اخظر ولا يابس



week plan

شلونج يا حلوة الحلوات .. شخبارج .. رجيم طالب هذا المفروض ينزلج 1 ونص بالاسبوع

ردينى

شخبارج يا قمر .. وشلون الرجيم معاج

عطراليالي

هلا بالورد والياسمين .. ياعمري والله كسر خاطري ولدج .. ليش ما تفكين عمرج وتسوين رياضه بالبيت على اي آله ... وبالنسبة لواقي الشمس آنه كنت اجرب فير اند لافلي للوقاية من اشعة الشمس ... الله يعينج يا قلبي

جناين ورد
http://ameralshoog.jeeran.com/التوقيعوالبرنر/amiralshoooooمرحبا%20الساع3.GIF

وينج عسا المانع خير يا قلبي


فريز

الله يكون بعونج يا قلبي وينزل وزنج الاسبوع الجاي .. خاطري افرح فيج


رشروش
وينج ... ما صبحت عليج اليوم ... للحين راقده ..


دانة الشام

وحشتينا وينج يا


لينا
عميدتنا ... شخبارج من زمان ماسولفت وياج وحشتيني




جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.


الله يبلغج والسبت الجاي ينزل وزنج لو نص كيلو .. كانج آنه هدهود والله نص كيلو بالاسبوع اعتبره انجاز ..


آنه صار لي 5 ايام برجيم طالب ومطبقته على الاصول والباقي على رب العالمين .. والحمد لله حاسه بنشاط وخفه