اهلين دانه الشام
ماعليه حبيبتي عوضيها بالرياضه
ولا تضايقين روحج ... عندنا وعندج خير
اهلين دانه الشام
ماعليه حبيبتي عوضيها بالرياضه
ولا تضايقين روحج ... عندنا وعندج خير
وحده من البشر
ليش الاحباط هذا حبيبتي ان شاء الله ربي مايردك من هالمسابقه الا وانتي مبسوطة ومنزله كل الكيلوهات الي في خاطرك
فريييز
شخبارك والله يعينك برجيم رنوود وافينا بيوميات هالرجيم احسه صعب شوي
ردينى
ياعمري لا تضغطين على نفسك كثير لأنه الوحد بعد الولاده جسمها محتاج وقت عشان يتلم والوزن يكون صعب نزوله بسرعه انت شوي شوي وان شاء الله تضعفين
جزيرة الكنز
وحشاني كنوزة شخبارك وشخبار رجيمك .....يارب يارب ياكنوزة نتيجتك السبت تكون حلوه
عطراليالي
الله يعينك على الشمس بس اذا الشمس تكون توها طالعه ان شاء الله تفيدك وتفيد ولدك وحطي كريم الشمس بعد أحسن
دانة الشام
شخبارك حبيبتي تخبيصك ماشاء الله مشكل .... بس على قولت المثل علقة تفوت ولا حد يموت خخخخخخخخخخخخ
hatoon
انتبهي على عمرك من العزايييييييييييييم
رديني
تسلمين حبيتي والله يقويك ويزيد من همتك واصرارك للرجيم والنزوووووووول في الكيلوهات
تفاحة
شخبارك وكيف الرجيم
hadhoood
برافو عليك متابعة الرجيم على اصوله
ليش الاحباط هذا حبيبتي ان شاء الله ربي مايردك من هالمسابقه الا وانتي مبسوطة ومنزله كل الكيلوهات الي في خاطرك
فريييز
شخبارك والله يعينك برجيم رنوود وافينا بيوميات هالرجيم احسه صعب شوي
ردينى
ياعمري لا تضغطين على نفسك كثير لأنه الوحد بعد الولاده جسمها محتاج وقت عشان يتلم والوزن يكون صعب نزوله بسرعه انت شوي شوي وان شاء الله تضعفين
جزيرة الكنز
وحشاني كنوزة شخبارك وشخبار رجيمك .....يارب يارب ياكنوزة نتيجتك السبت تكون حلوه
عطراليالي
الله يعينك على الشمس بس اذا الشمس تكون توها طالعه ان شاء الله تفيدك وتفيد ولدك وحطي كريم الشمس بعد أحسن
دانة الشام
شخبارك حبيبتي تخبيصك ماشاء الله مشكل .... بس على قولت المثل علقة تفوت ولا حد يموت خخخخخخخخخخخخ
hatoon
انتبهي على عمرك من العزايييييييييييييم
رديني
تسلمين حبيتي والله يقويك ويزيد من همتك واصرارك للرجيم والنزوووووووول في الكيلوهات
تفاحة
شخبارك وكيف الرجيم
hadhoood
برافو عليك متابعة الرجيم على اصوله
سلام يا بنات كيفكم اليوم
الجميع دون استثناء فردا فردا
امس رحت الحديقه ويعنى خبصت شوى نبولع على لفه بلبنه وبوشار ووقهوه
وما تعشيت واليوم فطور ماكوا
واليوم ما قدرت توزنت وطلعت نازل 2كيلو ومقاساتى كله صغرت
يعنى فى مس ايام 2 كيلو وان شاء الله للاحد اكون نزلت كمان 2كيلو خخخخخخخخخخخخخخ
طماعه
الجميع دون استثناء فردا فردا
امس رحت الحديقه ويعنى خبصت شوى نبولع على لفه بلبنه وبوشار ووقهوه
وما تعشيت واليوم فطور ماكوا
واليوم ما قدرت توزنت وطلعت نازل 2كيلو ومقاساتى كله صغرت
يعنى فى مس ايام 2 كيلو وان شاء الله للاحد اكون نزلت كمان 2كيلو خخخخخخخخخخخخخخ
طماعه
abodyya
•
اهلين دانه الشام ماعليه حبيبتي عوضيها بالرياضه ولا تضايقين روحج ... عندنا وعندج خيراهلين دانه الشام ماعليه حبيبتي عوضيها بالرياضه ولا تضايقين روحج ... عندنا وعندج خير
السلام عليكم اخواتي الرشيقات (طبعا باعتبار ما سيكون) انا مش عارفه انتو ليه بتنسوني ومش بتسالوا عليه يمكن عشان انا مش بدخل كتير ،لو كان كده يبقى معاكو حق بس انا عموما حقولكم على اخبار
انا زي مانتو عارفين كنت بعد ما خسيت 2كم كنت زيدتهم تاني لكن يوم الثلاثاء عملت وقفه وابتديت ريجيم ال8كم في 10 ايام والحمدلله ماشيه عليه كويس قوي ولقيت وزني النهارده 58 عشان كده قدرت اوريكم وشي بس الريجيم ده نظامه صعب قوي يعني اول يوم اكلت فقط جبن خالي الدسم وخيار وثاني يوم اكلت برتقال والثالث والرابع تكرار الاول والثاني
هي ده اخباري وعايزه اشوف ردودكم ما تكسفونيش زي كل مره
انا زي مانتو عارفين كنت بعد ما خسيت 2كم كنت زيدتهم تاني لكن يوم الثلاثاء عملت وقفه وابتديت ريجيم ال8كم في 10 ايام والحمدلله ماشيه عليه كويس قوي ولقيت وزني النهارده 58 عشان كده قدرت اوريكم وشي بس الريجيم ده نظامه صعب قوي يعني اول يوم اكلت فقط جبن خالي الدسم وخيار وثاني يوم اكلت برتقال والثالث والرابع تكرار الاول والثاني
هي ده اخباري وعايزه اشوف ردودكم ما تكسفونيش زي كل مره
abodyya هلا بيكى خيتو
وحنى كلنا خوات وممكن عشان كثرة البنات او مثل ما قلتى انك ما بتدخلى كتير
وما شاء الله عليكى ريجيمك كنه مره صعب وانت كم طولك انا متمنيه اوصل لوزنك
لانه طولى 158
استمرى واهم شى النفسيه وكلوا يهون بعديين والرياضه وش اخبارك معها
وحنى كلنا خوات وممكن عشان كثرة البنات او مثل ما قلتى انك ما بتدخلى كتير
وما شاء الله عليكى ريجيمك كنه مره صعب وانت كم طولك انا متمنيه اوصل لوزنك
لانه طولى 158
استمرى واهم شى النفسيه وكلوا يهون بعديين والرياضه وش اخبارك معها
الصفحة الأخيرة
كيف الأحوال والهمم والأوزان والتخبيص طبعا ووويك اند والتخبيص شغال وأنا أولكم
نعم راح اعترف وأقر اني البارح الظهر كنت في ماكدونالدز وعكيت وخبصت فبتالي ماقدرت أوريكم وشي البارح واليوم قلت خلني أفضفض عشان أرتاح
انا من البارح وقفت رجيم التمر بس والله يابنات اني حاسه نفسي خفيفه وابشركم عندي جينز عمره مادخل بيه يعني ضيييق بالحيل وطبعا هو مو لي حق اختي بس أخذته منها عاجبني خخخخخخخخخخ
والبارح قسته ودخخخخخخخخخخخخخخخخخل أحمدك يارب
دعواتكم أنزل أكثر وتكون الخفة نزول أكم من كيلو
حكيت قصة حياتي