week plan :

جزيرة الكنز لا لا لا كله ولا دموعك يضرب الرجيم على الي اخترعه مو لازم تنحفي أهم شي دموعك >>>>>>>> عاد يعني أهم شي النفسيه الاسبوع الجاي ان شاء الله ينزل حاولي تغيرين نوع الرجيم ريم الدوحة ان شاء الله ينزل الاسبوع الجاي :kissa: * جناين ورد * مبروك حبيبتي طولك انت وجزيرة الكنز مثلي ان شاء الله نوصل للوزن المثالي جميع وابشرك الرحله كانت رائعة مشكوره على السؤال ورد وجوري مبروك حبيبتي الف مبروك :icon28: Rashroush الله يبارك فيك حبيبتي ومبروك لك بعد ان شاء الله الاسبوع الجاي ينزل أكثر :) تفاحة لاتزعلين والحمد لله كيلو أحسن من لاشئ ان شاء الله الاسبوع الجاي اكثر :kiss2: سنا بدر الدجى الله يسعدك ضحكتيني والله صادقه الميازييييين مختبصعه انا اليوم شلت الميزان ووزنت نفسي في كل غرف البيت >>>>>>يعني يعني أتأكد وأتطمن :buck: دانة الشام مبروك الكيلو عجبني رجيمك (+كثير من التخبيص) هو احنا نقدر مانخبص>>>>> نسوان :7_2_103v:

جزيرة الكنز لا لا لا كله ولا دموعك يضرب الرجيم على الي اخترعه مو لازم تنحفي أهم شي دموعك...

fara7 :

مبروووك لنزول الكيلوات يابطلات المجموعة دانة الشام غدا يوم اخر ريم الدوحة احب امي-------ماشالله تبارك الرحمن قوليلنا شنو سويتي رديني ام عبود سنا بدر الدجى راعبية جناين الورد week plan تفاحة ورد وجوري دانة الشام جزيرة الكنز و ريم الدوحة---------لاتيأسووون من ثبات الوزن ترى الثبات يعتبر نزول مخفي للجسم بس يبيلها صبر انا اعرف وحدة ظل وزنها ثابت لمدة شهر بعدها نزل وزنها بسرعة كل يوم كيلو

مبروووك لنزول الكيلوات يابطلات المجموعة دانة الشام غدا يوم اخر ريم الدوحة احب...

ريم الدوحة :

هلا الغالية الله يسمع منج ونكون نازلين وتسلمين عالتشجيع حبيبتي

هلا الغالية الله يسمع منج ونكون نازلين وتسلمين عالتشجيع حبيبتي

week plan :

السلام عليكم صبايا صباح السرور والنور كيف الأحوال ان شاء الله تمام أرجو انه مايصيب البعض منكم احباط من شان النزول البطيئ او ثبات الوزن *لزلز* مبروكين الكيلو ولا يهمك نزول بطيئ ولا مفيش عجـــــــايب الله يكون بعوننا هذا التخبيص ورانا ورانا احبه احبه الله يبعد عنك وعنا الكسل يالله شدي حيلك هذا الأسبوع **لينا** شكلي بسوي مثلك هذا الأسبوع جاتني الدورة helwah_ss الجاي ان شاء الله تنزلين أكثر لاتزعلين حالك فريييز مبروك الكيلوين marya313 الحمد لله وان شاء الله بالتوفيق نجـــــــديه هذا الي اتفقنا عليه يعني شاسوي فيك الحين :kissa: امزح حبيبتي عساه بالعافيه وتخبيص يفوت ولا حد يموت احب أمي مبروك ماشاء الله عليك راعبيه لا تخليني أسميك استاذة التخبيص لا لالا أمزح لا تزعلين ان شاء الله أستاذة الرجيم *جناين ورد* يبيلك :icon29: على راسك الحين البنات مايصدقون ينزلو هالكم كيلو وانت تبينهم يرجعونهم وعاد ياعيني عالزيادة ماشاء الله سدادة الكيلوهات :) سنا بدر الدجى مبروك رديني كل بنات المجموعة بيشجعونك بس انت كملي والله يوفقك ام عبوووود ماأدري اذا بتسوين رجيم التمر في الويك اند أشوفها صعبه من شان انه ممكن يجيكي ناس أو تنعزمي فخلي الضغط على أيام الاسبوع الباقيه هذا رأي وانت أدرى بظروفك الله يوفقك جمال الخليج ماشاء الله عليك شهيتيني وانت تكتبين الي راح تاكلينه تراني بعد ماأفطرت عساه بالعافيه *لمسة حنان* مبروك ألف مبروك الحمل جزيرة الكنز صباح الخير كيفك اليوم تحياتي للبقيه والله يوفق الجميع

السلام عليكم صبايا صباح السرور والنور كيف الأحوال ان شاء الله تمام أرجو انه مايصيب البعض منكم...