صباح الخير بنات
أنا تعبانه شويه اليوم وأحس بمغص في بطني ما أعرف من شو
المهم ياحلوات انا ما انتظرت لين يوم السبت علشان أسوي الريجيم اليديد اللي عطاني اياه زوجي بديت فيه من أمس والله يكون في عوني وأضعف أتمنى نهاية هالاسبوع أوصل لل84 وأعدي شويه ال85 بس مليت من متى وأنا أٌقول الشهر هذا بطلع من الثمانين وتمر الشهور والسنين ووزني مثل ما هو
والله انه النفسيه دمرانه ومتحطمه حتى أمس حس فيني ريلي اني متضايقه وقالي سيري قومي روحي الجمعيه وييبي لي ولج أغراض الريجيم وقال بس أنا بعد مليت من شكل جسمي وأبا أسوي ريجيم وياج يبغي يفرحني لكن حتى هاي اللحظه متضايقه من عمري

حبيباتي بس بغيب عنكم اليومين اللي يايين لأن النت مقطوع عندي في البيت وان شاء الله برد عليكم السبت اذا الله راد

مع السلامه

صباح الخيرات يابنات كيفكم انشالله ماشين توي فاطره قهوه واربع حبات تمر وقلت اصبح عليكم
امواج الله يسعدك وانشاء تضعفين بصحه وعافيه ويشفونك اهلك وينبهرون
بسميك فتاة التشجيع للمسابقه
مظلومة وايد

انشاء الله بتتشجعين وبينزل وزنك حلو زوجك بيسوي معاك انشاء الله تستمرين والنفسيه بتصير حلوه اذا تغير رقم الميزان الشرير
ظل السلام الله يسعدك يارب شكرا على الدعوه وانشاء الله تضعفين انتي والبنات بصحه وعافيه

صباح الخير بنات تقريبا احنا في حالة نفسية مش مضبوطة معلش الريجيم بيعمل كده انا امبارح كنت ماشية في الشارع جعانة جدا وبتفرج على هارديز وبيتزا وتكا حتى محل الأيسكريم كنت هموت عليه ومسكت نفسي بس كنت تعبانة قوي
تعرفوا انا طول ما انا نايمة بحلم اني باكل من ورا الناس زي الحرامية مع اني لو كلت قدامهم محدش راح يقوللي حاجة بس العقل الباطن...
امواج اتشجعي عشان لما تروحي ماتحسيش انك متأزمة من نفسك وانهم انحف وتكوني مضايقة...
مظلومة وايد انا زيك نفسيتي وحشة معلش ربنا يثبتنا وننول اللي بنحلم بيه
اجمل احساس ازيك وحشتيني اخبارك ايه؟

مراحب بنات

كيفكم يا حلوين

كيف التخفيف والرجيمات معكم؟؟

يلا شدوا حيلكم ما بقى شي على النتيجه

انشاءالله تكون الاوزان نزلت هالاسبوع
ولو شي بسيط احسن من لاشىء

الرجيم تمام عندي (رجيم عذاري)
انا اليوم الخامس بالاسبوع الثاني
يعني صار لي 12 يوم اطبق الرجيم ومرتاحه كتير وما في جوع
وانشاءالله استمر وما امل منه
بس انا حاطه ببالي استمر ان الله اراد
وما اوقف حتى اوصل للوزن اللي انا اريده, ممكن اسوي رجيمات كثيره بس يا انا يا هالوزن هاذي السنه

وبالتوفيق للجميع

برافو عليكي rayouna go on انا بفكر اجرب ريجيم عذاري دا؟