حبيباااتي والله انتوا تشجعوووني وانا احاول قد ما اقدر اني ما اكل شبس واخربط
والوزن مايبغي يتحرك ابيه ينزل حتى كيلو وخايفه يجيني احباط وابطل الرجيم
تسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون حبيباااتي
Pasta
•
نهنس :
لولووكاشا شفتي الهنا اللي احنا فيه اجمل احساس الله يسمع منك واتذكر هذي الايام واجلس اضحك ......(وحده تتحلم) ظل السلام ما شاء الله عليك كملي ولاتيأسي اولادي هم كل حياتي الله يعينك الحين اولادك مراح يفكونك انا بنتي من كثر ما تسمعني اتكلم عن اليجيم تقول تبغى تسوي ريجيم اصلا هي مسويه مايحتاج تسوي جلد على عظم امواج البحار والله اللقب عليك قليله ماشاء الله عليك تشجيع وحماس الله يسعدك كل ما يأست حمستيني اخاف تروحين المجموعه الثانيه وتخليني بقول حاجه بس لاتعصبين تراني زعلت على نفسي وجلست يومين اكل وتخبيص وبكى واخرتها زدت كيلوا ياربي والله مره تعبانه المشكله كل اللي ولدوا معايه نحفو الا انا زاد وزنيلولووكاشا شفتي الهنا اللي احنا فيه اجمل احساس الله يسمع منك واتذكر هذي الايام واجلس اضحك...
نهنس انتِ بدك :icon29:
هاروح للمجموعة الثانية وخليك انتِ ممكن حتى ينقلوك على المجموعة الرابعة من تخبيصك :10_8_10: شوفى الكلام المكتوب لباستا واعمليه وهاتشوفى ان شاالله ينزل الوزن وبالعكس عندك الرضاعة مشاالله عليها مع تنظيم الاكل تصيرى مانيكان :7_18_2:
يابنات اشوف فى مجموعة صبايا كنديات مشاالله على اجسامهم وهم حوامل وهم يرضعون خايفين يصيرو سمان "ظاهرة السمنة منتشرة" لكن هم محافظين لما اشوفهم اكره نفسى لحامل ولا ارضع لكن الدبل منهم وانا ماعندى قنوات عربية واسمع البنات يحكون ازوجهم شو صاير فيهم من القنوات مرة رحت عند صديقتى وكانت حاطة على واحدة من القنوات انا صرت فاتحة فمى :icon810: وعيونى من الاجسام والقهر :icon33:
اختى من كم يوم كلمتنى وتقولى امواج شو صار فى جسمك قلتلها قاعدة اعمل رجيم تقولى اوعى تجينا دبة :frown: عندنا تقول البنات من الصبايا مابتعرفهم من بعص اخر رشاقة واناقة ... وبتقولى انا شفت خوات زوجك "اكبرهم من عمر امى" وتقولى خصرهم اطبقيه بايديك "بمعنى الخصر نحيف والبطن لاصق فى الظهر
وانتِ نازلة للبلاد بعد 4 سنوات غياب مابدى ايجيك احباط لما تشوفى العالم عندنا :icon33:
كتبت قصة حياتى :3_3_103:
يالله شدو الهمة :7_5_131: وكترو من الدعاء وان الله يقوينا ويعطينا الاراردة وان شاالله ينزل الوزن يارب وكثرو الحركة "فى الحركة بركة"
بالتوفيق حبيباتى:smheart:
هاروح للمجموعة الثانية وخليك انتِ ممكن حتى ينقلوك على المجموعة الرابعة من تخبيصك :10_8_10: شوفى الكلام المكتوب لباستا واعمليه وهاتشوفى ان شاالله ينزل الوزن وبالعكس عندك الرضاعة مشاالله عليها مع تنظيم الاكل تصيرى مانيكان :7_18_2:
يابنات اشوف فى مجموعة صبايا كنديات مشاالله على اجسامهم وهم حوامل وهم يرضعون خايفين يصيرو سمان "ظاهرة السمنة منتشرة" لكن هم محافظين لما اشوفهم اكره نفسى لحامل ولا ارضع لكن الدبل منهم وانا ماعندى قنوات عربية واسمع البنات يحكون ازوجهم شو صاير فيهم من القنوات مرة رحت عند صديقتى وكانت حاطة على واحدة من القنوات انا صرت فاتحة فمى :icon810: وعيونى من الاجسام والقهر :icon33:
اختى من كم يوم كلمتنى وتقولى امواج شو صار فى جسمك قلتلها قاعدة اعمل رجيم تقولى اوعى تجينا دبة :frown: عندنا تقول البنات من الصبايا مابتعرفهم من بعص اخر رشاقة واناقة ... وبتقولى انا شفت خوات زوجك "اكبرهم من عمر امى" وتقولى خصرهم اطبقيه بايديك "بمعنى الخصر نحيف والبطن لاصق فى الظهر
وانتِ نازلة للبلاد بعد 4 سنوات غياب مابدى ايجيك احباط لما تشوفى العالم عندنا :icon33:
كتبت قصة حياتى :3_3_103:
يالله شدو الهمة :7_5_131: وكترو من الدعاء وان الله يقوينا ويعطينا الاراردة وان شاالله ينزل الوزن يارب وكثرو الحركة "فى الحركة بركة"
بالتوفيق حبيباتى:smheart:
لولو15
•
هلا بالبنات الرشيقات اووووووووووو الي يبون اصيرووووو من الوزن الخفيف هههههههههههههههه طبعا وان معاكم لااااااااااااااااكن ما عندي ارادة واليوم وزن زاديت كيلللللللللللللو شفتو الرجيم علي اصولة شلون انا عملتة .................. لاكن الا الان اروح النادي الرياضي ساعة او ساعتين في اليوم ووووووووووووواتمني انخفففففففففف جميعا وننتقل الي المجموعة الثانية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مشكووووووووووووووورة يا عمري(( اولادي هم كل حياتي )) الله يخليلك اولادك ويحفظك ويحفظهم من كل شر اللهم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأامين
وجزاك الله خير على التشجيع وإنشاء الله نقدر انكمل على الأقل شهر
وسلاااااااامتكم
مشكووووووووووووووورة يا عمري(( اولادي هم كل حياتي )) الله يخليلك اولادك ويحفظك ويحفظهم من كل شر اللهم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأامين
وجزاك الله خير على التشجيع وإنشاء الله نقدر انكمل على الأقل شهر
وسلاااااااامتكم
الصفحة الأخيرة
يا رشيقات المستقبل
يا غصون البان
على فكره الاسبوع يمر بسرعه والنتيجه تقترب
يلا شدوا همتكم
وخلوا اتكالكم على الله ثم على هالاراده
وخلوا احلام اليقظه تاخذكم بعيد !!!!!!!!!!!!
بعد كم شهر.......نزلتوا الاسواق واشتريتوا مقاسات 40 او 38 (تخيلوا..وحده تهلوس)
وصرتوا تكرهوا الاكل والحلوايات
وتحبوا الاكل الصحي
اعتقد انه اذا عزمنا الهمه وما خبصنا بالرجيم
بتكون احلام اليقظه ما هي احلام ........لا بل حقائق
اليوم سمعت عن وحده اعرفها انها صارت وايد نحيفه (ما شفتها لسه صديقتي خبرتني عنها)
تقول انها نزلت بشهرين اكثر من 15 كيلو بدون رجيم
وقفت كل انواع الحلوايات والمعجنات والنشويات
كانت تفطر قهوه
والغدا خضار مسلوقه مع قطعه بروتين والعشاء حبه واحده اي نوع فاكهه
وبالنسبه لللرياضه طلوع ونزول الدرج باستمرار
واهم شي انها ما كسرت رجيمها لاي سبب
حتى في عيد ميلاد ابنها سوت كل الاكل وما ذاقت اي شي (شفتوا الاراده)
يلا خلنا نكون مثلها واحسن هي شو تزيد عنا .......
صدقوني يا بنات الاراده ثم الاراده ثم الاراده