طيف ولحظات الأشراق :

باركوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولي يابنات واخيرا سويت رجيم >>> كانت بتمووووووووووووووووووووووت نزلت في 3 ايام 2 كيلو واليوم الخامس لسى ماوزنت يعني اول 3 ايام 2 كيلو بس مع اني خبصتتتتتتتتت جدا ريجيمي ينزل 5 كيلو في اسبوووووووووع ان شالله الصبح بوزن عشان يطلع تمام

باركوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولي يابنات واخيرا سويت رجيم >>> كانت...

اولادي هم كل حياتي :

*زهرة البابونج* ضحكتيني الله يسعدك الله يهديه زوجك كان خلاك تاكلين بعدين قالك يالله بالصحه والعافيه على قلبك اعتبيريه يوم مفتوح الساجدة لله وحده 5 كيلو كثيررر سوي ريجيم الكربوهيدرات كثير سوه وضعفو انا ماجربته اهم شي يكون نظام منوع لأني مره سويت ريجيم ونزل وزني 5 كيلو ورجع 10 كيلو شوفي هذا الرابط انا سويته بس ينزل وزني كل اسبوع كيلو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=6672649#post6672649

*زهرة البابونج* ضحكتيني الله يسعدك الله يهديه زوجك كان خلاك تاكلين بعدين قالك يالله بالصحه...

*زهرة البابونج* :

(الساجدة لله وحده )أنصحك برجيم السعرات ولو عندك قدرة خدي ال1200 في اليوم ينزل 3 كيلو في الاسبوع وتاكلي اللي بدك اياه انا امشي على 1800 لاني ارضع والدكتورة قالتلي ينزل من كيلو او 2 حسب الهمة لولووكاشا: والله ماشفتها أبد! كأنها ماكنت موجودة بس يلا باعتبره اليوم المفتوح مثل ماقالت (اولادي هم كل حياتي) الله يسعد أيامك شدي حيلك تراني متباعة يومياتك:) أولادي هم كل حياتي لا هو بده اني انحف فمن مصلحته اني امشي على الرجيم زين عرفتي كيف؟ :) الله يسعدك.... زهرة

(الساجدة لله وحده )أنصحك برجيم السعرات ولو عندك قدرة خدي ال1200 في اليوم ينزل 3 كيلو في الاسبوع...