حياة - التميز
حياة - التميز
ظل السلام

امواج البحر

اولادي هم كل حياتي

ام عباده



تسلمووووون لي ,, ما انحرم منكم ان شاء الله

ومن اهتمامكم ,,

والله تعبت من التفكير ومن الريجيم

واكيد اكيد اني محتاجه لحركه اكثر ...

يارب تضعفنا بصحه و سلامه ...

و تحقق كل امانينا ....
الساجدة لله وحده
اجمل احساس والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure: شكلك بدك رياضة قوية نطى الحبل او اجرى وممكن يكون بان فى شكلك ولبسك ومابان فى الميزان بصراحة ماتزعلى منى يوم كامل تاكلين بطاطس احمدى الله مازاد وزنك :( يعنى بالعقل بطاطس وبراحتك كارثة بعدين رجيمات النوع الواحد ماتنفع ابداً صدقينى حرام الواحد يسويها وشوفى رجيم منوع وصحى مش بطاطس وبالتوفيق حبيبتى :) بس تستاهلين :luvkiss: لانك ملتزمة
اجمل احساس والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure: شكلك بدك رياضة قوية نطى الحبل او اجرى...
صباح الخير لاحلى بنات
شو اخباركم ان شاء الله كلكم بخير :)
اناااااااااااا واعوذ بالله من قول اناااااااااااااا المدعوة الساجدة لله وحده
اعاني من توتر شديد مع احباط ثلاث مرات باليوم :D
>>>>>>>>> صار دواء :hahaha:
وخصوصا وقت سمعت من زوجي ان سفري تحدد بعد 3 اسابيع :06:
شو اعمل وزني ما عم يتحرك انصحوني اااااارجوكم لوجه الله
<<<<<<<< ان شاء الله حدا يعبرني :icon33:
الساجدة لله وحده
اجمل احساس والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure: شكلك بدك رياضة قوية نطى الحبل او اجرى وممكن يكون بان فى شكلك ولبسك ومابان فى الميزان بصراحة ماتزعلى منى يوم كامل تاكلين بطاطس احمدى الله مازاد وزنك :( يعنى بالعقل بطاطس وبراحتك كارثة بعدين رجيمات النوع الواحد ماتنفع ابداً صدقينى حرام الواحد يسويها وشوفى رجيم منوع وصحى مش بطاطس وبالتوفيق حبيبتى :) بس تستاهلين :luvkiss: لانك ملتزمة
اجمل احساس والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure: شكلك بدك رياضة قوية نطى الحبل او اجرى...
:icon33: ايه نسيت اسالكم كم سؤال باي ريجيم تنصحوني ابدا فيه الاسبوع القادم
ريجيم الكربوهيدرات
او
ريجيم التمر والحليب
ارجوكم انصحوني باي ريجيم ينزل الوزن حوالي 5 كيلو بالاسبوع سواء هالنوعين يلي كتبتهم او غيرهم ويكون مضمون مع كفالة سنة :22: :42:
وهل عند احداكن <<<< صرنا درس عربي <<<<<< خبرة او جربت الريجمين المذكورين اعلاه
ارجوكم ردوا بسرعة لا تطنشوني
:icon33: :icon33: :icon33:
lolookasha
lolookasha
زهرة البابونج فطستيني على نفسي من الضحك
انت شفتي الكلمة بس عقلك الباطن خفاها من وعيك عشان انت من جواكي عاوزة تاكلي
اولادي هم كل حياتي
*زهرة البابونج*

ضحكتيني الله يسعدك الله يهديه زوجك كان خلاك تاكلين بعدين قالك يالله بالصحه والعافيه على قلبك اعتبيريه يوم مفتوح
الساجدة لله وحده
5 كيلو كثيررر سوي ريجيم الكربوهيدرات كثير سوه وضعفو انا ماجربته اهم شي يكون نظام منوع
لأني مره سويت ريجيم ونزل وزني 5 كيلو ورجع 10 كيلو
شوفي هذا الرابط انا سويته بس ينزل وزني كل اسبوع كيلو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=6672649#post6672649