رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:25
الإسم:غالية
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الأول:83
الوزن بعد الإسبوع االثاني :82
الوزن بعد الإسبوع االثالث:81,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي وتمرينات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني والثالث ؟
تابعت الرجيم اول اسبوع بانتظام ومن ثم بدا التخبيص وعودة للريجيم
galya53
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
خواتي شو هذا صرت اكره الإجازات الواحد غصب يخربط :16:
من الصباح وانا ماشية تمام التمام وما دغديت بس شربت كوب كبر وجهي زنجبيل ههههههههه :06:
وبعدين رحنا انزور وحدة وما خلت ولابقت اكثر من عشرين نوع والحبيبة طاحت يعني خبصت
واللحين كالعادة ندمانة وشربت شاي اخضر وكوب زنجبيل خلاص قررت امشي لأن في وحدة :7_5_127:
قالت إنها عمرها ما سوت رجيم لكن عمرها ما وقفت المشي تقول مهما صار لازم أمشي
ساعة في اليوم وبالفعل هي ضعيفة وتقول لو وقفت المشي امتن .....إذا من بكرة راح امشي
إذا شاء المولى ................................ ودعواتكم
وسلاااااااااااااااااااااااااااامتكم
خواتي شو هذا صرت اكره الإجازات الواحد غصب يخربط :16:
من الصباح وانا ماشية تمام التمام وما دغديت بس شربت كوب كبر وجهي زنجبيل ههههههههه :06:
وبعدين رحنا انزور وحدة وما خلت ولابقت اكثر من عشرين نوع والحبيبة طاحت يعني خبصت
واللحين كالعادة ندمانة وشربت شاي اخضر وكوب زنجبيل خلاص قررت امشي لأن في وحدة :7_5_127:
قالت إنها عمرها ما سوت رجيم لكن عمرها ما وقفت المشي تقول مهما صار لازم أمشي
ساعة في اليوم وبالفعل هي ضعيفة وتقول لو وقفت المشي امتن .....إذا من بكرة راح امشي
إذا شاء المولى ................................ ودعواتكم
وسلاااااااااااااااااااااااااااامتكم
rayouna
•
رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة:46
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:800 .87 الوزن بعد الاسبوع الثالث:800 .84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ 3 مرات بالاسبوع شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ يمكن اغير الرجيم هذا الاسبوع بعد ما قررت
ونفسيتي تعبانه توفت جدتي امس السبت الصبح الله يرحمها وهذا الشي مخليني ما اركز في الرجيم كثير بس ما راح اخبص مهما يكون
ومبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم
رقم المتسابقة:46
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:800 .87 الوزن بعد الاسبوع الثالث:800 .84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ 3 مرات بالاسبوع شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ يمكن اغير الرجيم هذا الاسبوع بعد ما قررت
ونفسيتي تعبانه توفت جدتي امس السبت الصبح الله يرحمها وهذا الشي مخليني ما اركز في الرجيم كثير بس ما راح اخبص مهما يكون
ومبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة :
14
الإسم:
عطـر الأنوثـة
الطول:
170
الوزن قبل المسابقة:
89
الاسبوع الاول :
89
الاسبوع الثاني:
89
الوزن بعد الإسبوع الثالث :
89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
الوزن ثاااابت :(
شكلي بمشي على رجيم غير التخفيف :icon33: