اجمل احساس

وزنى 80 فشيله صح
والرجيم تخفيف بس على شديد 00 حلوه وشلون تجى تخفيف و شديد هههه
الله الموفق

زهرة البابونج انتي جربتي الريجيم وجاب معاك نتيجه انا كتبت للدكتوره واعطتني ريجيم بس طلع الاكل اللي فيه اكثر من اللي اكله

بالنسبه لي اليومين اللي راحت مانقصت ولا كيلوا فقررت اني اصوم لان الصايم وقت الفطور زي ماانتم عارفين ما يكثر في الاكل وكمان عباده وسمعت من سيخ انو ممكن الواحد في العباده الواحده ممكن ينوي اكثر من نيه مثلا انا نويت انو لربي ينحفني ويشفيني ويشفي عيالي ويهديني ويهدي زوجي ويحنن قلبه علينا والله يعيننا ونقدر نوصل للي نبغاه

السلااااااااااااااام عليكم بنااااااااااات ولو سمحتوا لا تنافسوني في المسااااابقه!!تعرفون

ليه؟؟!!!!!!!!


لاني انا بفوووووووووز وانقص اقل شئ 10 كيلو لذلك رجاء انتبهو انا المركز

الاول>>>>>>>>>>>>>هههههههههههههههههه واااااااثقه من عمرها بسم الله عليها0



بس بصراحه بنات لاااااااااااااااازم صبررررررررررررر ثم صبرررررررررررر ثم

صبررررررررر وكل ما ضاقت الدنياء عليك كل ماقرب الفرج باذن الله لكن اهم شئ لااااااا

تتركون النظام الي انتي ماشيه عليه الا بالاحسن يعني اذا رجيم استمري او تخفيف استمري

ايضا الا اذا نويتي تمسكين رجيم يكون افضل بس اهم شئ لاااااااااااا ثم لاااااااااااااااااا

للسمنه000

وانا اقول لكم اني مشيت اليوم ساعتين الا ثلث وبروح النادي الان باذن الله وبعدها اوباجي

والله لا يخسر التعب لي ولكم ياااااااااااااارب0

عبله

هيه هيه

عبله

هيه هيه

انا من الحين بشجعك ...

فتافيت سكر نت

وزنك مو فشله ولا شي عادي

انا وزني 81 يعني اكثر

بس الفرق وزني يحببببببني يمووووووت فيني

ما يتركني الا بطلوع الروح ..

فاشنر

يا عمري .. والله لا تتشائمين خاصتاً انك مو عروس ولا وراك شي كايد

عبله

نسيت اسألك : بالنادي وش نوع الرياضه اللي تسونها ...؟؟؟



انا مشي او رياضه ما اقدر والله ما في وقت ولا فيه طاقه

احس اني ثقيله ... بس ماشيه عالرجيم عدل ...