(8)يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89)(8)

rayouna • 20 سنة

بنات وينكم؟؟؟

اللي ما سجلت تسجل بكره
انشاءالله الاوزان نازله يارب

مظلومة وايد • 20 سنة

صباح الورد يا أحلى وردات:26:

بحط نتيجتي اليوم :crap:

رقم المتسابقة:36
الإسم:مظلومة وايد
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 86.400
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 و و و 500 جرام
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 87 و400 جرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم أتبع ريجيم معين
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر في اليوم الواحد وفي أيام ما أسوي شي موليه كسل جاسني:icon36:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ لاحظت ان الاسبوعين الاولين من بداية المسابقه نزل وزني وكنت ماشيه صح بس من شرفت الدوره وأنا مب على بعضي بس ان شاء الله بدايه هالاسبوع صفحه جديده والله يكون في العون

بشرونه بالنتايج الحلوه مب مثل نتيجتي اللي تفشل :eek:

اولادي هم كل حياتي • 20 سنة

سلا111111111م
كيفكم يابنات
تصدقون عاد احنا صايبنا خمووووووول مدري ليه دايم الاقي موضوعنا في الصفحات الثانيه غير باقي المجموعات
امواج البحار وينك
اجمل احساس
rayouna

ظل السلام
ومبرووووك للي نزلت اوزانهم
مظلومه وايد تعوضينها الاسبوع الجاي انشاء الله
يالله نبي نشوف النتايج

أم عباده • 20 سنة

طيف ولحظات الأشراق :

رقم النتيجة (4)
الإسم: أم عباده
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 84.4
الوزن بعد الإسبوع الأول: 83.2
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 83
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 81.8
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟تقريبا 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
نزلت وصلت ال 80 وبعدين رجعوا 2 كيلو يمكن لما تركت اتكنز الوزن برجع بسرعه .. يمكن أعمل التمر والحليب ويمكن تخفيف على حسب الظروف، نفسي الاسبوع الجاي اشوف ال 79 .. اشتقتلها بجد !

الساجدة لله وحده • 20 سنة

lolookasha :

رقم النتيجة (4) رقم المتسابقه (5) الإسم:lolookasha الطول:168 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 الوزن بعد الإسبوع الرابع:85.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينيكال أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟والله انا خبصت بس الحمد لله وزني نزل:) الأسبوع الجاي يكون احسن ان شاء الله

رقم النتيجة (4) رقم المتسابقه (5) الإسم:lolookasha الطول:168 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد...

رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقه ( 38 )
الإسم: الساجدة لله وحده .
الطول : 163
الوزن بعد الإسبوع الرابع : 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم التمر والحليب والتزمت فيه وما خبصت ابدا وشوفوا النتيجة :(
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ابدا الا ادوية الغدة ونقص الحديد.
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ والله التزمت وما خبصت وشوفوا النزول يلي بيحطم المعنويات :( شو اعمل يا ناس نفسي شوف عالم السبعينات :( وعلى فكرة عندي الدورة مشرفة من يوم الخميس :09:
انااااااااااا محطمة :(