أم عباده
•
وين اختفوا أجمل احساس وأمواج البحر !! نفسي ادخل المنتدى واشوف شوية دعم ! دايما الكل محبط والأغلبية مخبصين .. على العموم أنا متأكدة بأذن الله ان اي وحدة مصممة على هدفها .. حتوصلة .. ومش مهم التعب المهم نشوة الوصول ! على العموم انا بادية رجيم ال 15 كيلو .. وحوافيكم بالتفاصيل بعد اسبوع ان شاء الله .. ودعواتكم ..
يا ام عباده انا اهو معاكي م ماشية على ريجيم ال15 كجم اللي هو اسمه عذاري
يلا مع بعض ونشوف مين فينا الي تنزل اكتر؟
يلا مع بعض ونشوف مين فينا الي تنزل اكتر؟
44-الأسم : طيف ولحظات الأشراق
رقم المتسابقه 44
الوزن قبل المسابقه= 85
بعد الاسبوع الثاني 83
بعد الاسبوع الثالث= 84
الطول: 170
الرجيم المراد أتباعه: ريجيم 5 كيلو في اسبوع
الرياضه لايوجد
اعشاب او ادويه لايوجد
الملاحظات
تعبت جدا من الرجيم وصابني فقر دم عشان كذا اضطريت اكل حتى اعوض الدم
وزاد وزني واحد كيلو
رقم المتسابقه 44
الوزن قبل المسابقه= 85
بعد الاسبوع الثاني 83
بعد الاسبوع الثالث= 84
الطول: 170
الرجيم المراد أتباعه: ريجيم 5 كيلو في اسبوع
الرياضه لايوجد
اعشاب او ادويه لايوجد
الملاحظات
تعبت جدا من الرجيم وصابني فقر دم عشان كذا اضطريت اكل حتى اعوض الدم
وزاد وزني واحد كيلو
طيف ولحظات الأشراق
الف سلامة عليكي حبيبتي ماتقسي على نفسك كتير في الريجيم بس ماتفتحيش على لآخر كمان
انا امبارح دخت وتعبت ربنا يقدرنا على الخروج من هذه المحنة على خير
سلامتك مرة تانية
الف سلامة عليكي حبيبتي ماتقسي على نفسك كتير في الريجيم بس ماتفتحيش على لآخر كمان
انا امبارح دخت وتعبت ربنا يقدرنا على الخروج من هذه المحنة على خير
سلامتك مرة تانية
أم عباده
•
يا ام عباده انا اهو معاكي م ماشية على ريجيم ال15 كجم اللي هو اسمه عذاري يلا مع بعض ونشوف مين فينا الي تنزل اكتر؟يا ام عباده انا اهو معاكي م ماشية على ريجيم ال15 كجم اللي هو اسمه عذاري يلا مع بعض ونشوف مين...
الصراحة انا كنت ناوية اعتزل المنتدى شوي .. لانه ما بدي تيجيني عدوى الإحباط .. lolookasha خلاص اتفقنا ! حلو التحدي .. انا اليوم أول يوم .. وشايفة الغدا محرز .. نص جاجة وسلطة وخضرا سوتيه .. حلو .. انتي هلأ بتاني يوم ولا بلشتي من جديد؟ انا هالمرة مش حوزن الا يوم الأحد الجاي ان شاء الله .. وان شاء الله تكون مفاجأة حلوة :) .. بس ما تنسي المشي .. :26:
الصفحة الأخيرة