ياخساااااااااااااااااااااااره الكلام حشي مو جهاز هذا عدووووووووو كل كلام انحذف يا ساااااااااااتر
على العموم تسلمين يا امواج البحار ومظلومه وايد((جعلك ماتنظلمين ابد)) وجمييييييييييييع البنات الي
يحبون الرشاقه ويسعون لها بخطى ثابة وحثيثه>>>>حلوه حثيثه عجبتني ههههههه
أم عباده
•
ياخساااااااااااااااااااااااره الكلام حشي مو جهاز هذا عدووووووووو كل كلام انحذف يا ساااااااااااتر على العموم تسلمين يا امواج البحار ومظلومه وايد((جعلك ماتنظلمين ابد)) وجمييييييييييييع البنات الي يحبون الرشاقه ويسعون لها بخطى ثابة وحثيثه>>>>حلوه حثيثه عجبتني هههههههياخساااااااااااااااااااااااره الكلام حشي مو جهاز هذا عدووووووووو كل كلام انحذف يا ساااااااااااتر...
السلام عليكم ..
جلنار حياك الله :) .. مظلومة انا عمري ما حسيت بالشبع بهالرجيم .. بالعكس انا بشعر بالجوع اكتر بعد الأكل .. وما تركت أي وجبة بالعكس أنا بزيد روب وحليب بين الوجبات .. على العموم ممكن توزني وتشوفي وزنك بنزل ولا لأ .. أنا حاسة انه الرجيم شوي شديد .. اليوم شعرت بتعب ودوخة وانا بمشي على السير .. ما بعرف من الرجيم ولا الدورة مفروض تيجي .. والله ما بعرف .. ادعولي تيجي وافتك ..
جلنار حياك الله :) .. مظلومة انا عمري ما حسيت بالشبع بهالرجيم .. بالعكس انا بشعر بالجوع اكتر بعد الأكل .. وما تركت أي وجبة بالعكس أنا بزيد روب وحليب بين الوجبات .. على العموم ممكن توزني وتشوفي وزنك بنزل ولا لأ .. أنا حاسة انه الرجيم شوي شديد .. اليوم شعرت بتعب ودوخة وانا بمشي على السير .. ما بعرف من الرجيم ولا الدورة مفروض تيجي .. والله ما بعرف .. ادعولي تيجي وافتك ..
صباح العسل والمربى :26:
شو حالكم يا حلوات
حبيبتي أم عباده أتوقع الريجيم صعب عليج لأنج ترضعين وتكثرين وايد من الرياضه أنا الرياضه شبه معدومه يوم ألعب ويومين لأ
ذكرتيني يوم كنت أرضع كنت أجوع وأعطش بشكل رهيب حتى كان الماي ما يكفيني كله كنت أشرب عصاير في ولدي الأول لين صرت درام ( برميل) لكن درت بالي في بنتي وحرمت أدخل حلجي عصاير محلاه بالذات شو ما صار كنت أعوض بعصير البرتقال بدون سكر وحليب منزوع الدسم وشوربة الخضار والسلطات طبعا لين في 6 شهور نزلت أكثر من 15 كيلو تقريبا يعني كان وزني يوم حامل 97 وصار 77 وبعد فتره بعد نقص لين صار 75 وكنت رشيقه وحلوه حسافه على هاذيج الايام لكن في سنتين بس قام وزني يزيد ويزيد بس :angry2: وين بيروح أنا وراه والزمن طويل لازم ينقص وبتشجيعكم يا احلى بنات:27:
شو حالكم يا حلوات
حبيبتي أم عباده أتوقع الريجيم صعب عليج لأنج ترضعين وتكثرين وايد من الرياضه أنا الرياضه شبه معدومه يوم ألعب ويومين لأ
ذكرتيني يوم كنت أرضع كنت أجوع وأعطش بشكل رهيب حتى كان الماي ما يكفيني كله كنت أشرب عصاير في ولدي الأول لين صرت درام ( برميل) لكن درت بالي في بنتي وحرمت أدخل حلجي عصاير محلاه بالذات شو ما صار كنت أعوض بعصير البرتقال بدون سكر وحليب منزوع الدسم وشوربة الخضار والسلطات طبعا لين في 6 شهور نزلت أكثر من 15 كيلو تقريبا يعني كان وزني يوم حامل 97 وصار 77 وبعد فتره بعد نقص لين صار 75 وكنت رشيقه وحلوه حسافه على هاذيج الايام لكن في سنتين بس قام وزني يزيد ويزيد بس :angry2: وين بيروح أنا وراه والزمن طويل لازم ينقص وبتشجيعكم يا احلى بنات:27:
أم عباده
•
صباح العسل والمربى :26: شو حالكم يا حلوات حبيبتي أم عباده أتوقع الريجيم صعب عليج لأنج ترضعين وتكثرين وايد من الرياضه أنا الرياضه شبه معدومه يوم ألعب ويومين لأ ذكرتيني يوم كنت أرضع كنت أجوع وأعطش بشكل رهيب حتى كان الماي ما يكفيني كله كنت أشرب عصاير في ولدي الأول لين صرت درام ( برميل) لكن درت بالي في بنتي وحرمت أدخل حلجي عصاير محلاه بالذات شو ما صار كنت أعوض بعصير البرتقال بدون سكر وحليب منزوع الدسم وشوربة الخضار والسلطات طبعا لين في 6 شهور نزلت أكثر من 15 كيلو تقريبا يعني كان وزني يوم حامل 97 وصار 77 وبعد فتره بعد نقص لين صار 75 وكنت رشيقه وحلوه حسافه على هاذيج الايام لكن في سنتين بس قام وزني يزيد ويزيد بس :angry2: وين بيروح أنا وراه والزمن طويل لازم ينقص وبتشجيعكم يا احلى بنات:27:صباح العسل والمربى :26: شو حالكم يا حلوات حبيبتي أم عباده أتوقع الريجيم صعب عليج لأنج...
بتعرفي مظلومة أنا في البيبي الأول وصل وزني في اخر الحمل 87 .. ولما ولدت بعد الاربعين ما كان الي نفس اكل صرت 72 وكل أهلي فكروني رجعت لوزني 65 اللي قبل الحمل ..
هلأ الحمل الاخيروصلت في التاسع 97 لما ولدت وطبعا في الاربعين بضعف ومرضت وصل وزني 83 .. وبعدين صارت عندي شراههة للأكل مش طبيعية .. طول اليوم جعانة وأكل شوكلاتة والله بالشكل اللي زوجي كان ينصدم لما أطلب منه يجيب علبة جديدة.. يسألني خلص اللي جبته اليوم ! :huh:
لغاية ما وصلت 87 .. وزني وانا حامل بالتاسع ببنتي الأولى .. وما كنت مهتمة ما بعرف ليش .. لغاية ما كنا معزومين مرة على الغدا عند أهلي .. كلهم قاموا وانا لساتني باكل .. حسيت امي تضايقت وقالت لي انا بعرف الولدات بيضعفوا بعد ما بيولدا مش بنتفخوا.. من يومها اوعيت على نفسي قد شو انا مهملة بجسمي .. وبديت امشي على السير وأخفف .. والحمد لله 10 كيلو نقصتهم في تقريبا 3 شهور بقضل الله .. وان شاء الله ال 10 كيلو الباقين بنزلوا قريبا باذن الله .. أنا شوية قلقانة لأنه الحليب خف ..
هلأ الحمل الاخيروصلت في التاسع 97 لما ولدت وطبعا في الاربعين بضعف ومرضت وصل وزني 83 .. وبعدين صارت عندي شراههة للأكل مش طبيعية .. طول اليوم جعانة وأكل شوكلاتة والله بالشكل اللي زوجي كان ينصدم لما أطلب منه يجيب علبة جديدة.. يسألني خلص اللي جبته اليوم ! :huh:
لغاية ما وصلت 87 .. وزني وانا حامل بالتاسع ببنتي الأولى .. وما كنت مهتمة ما بعرف ليش .. لغاية ما كنا معزومين مرة على الغدا عند أهلي .. كلهم قاموا وانا لساتني باكل .. حسيت امي تضايقت وقالت لي انا بعرف الولدات بيضعفوا بعد ما بيولدا مش بنتفخوا.. من يومها اوعيت على نفسي قد شو انا مهملة بجسمي .. وبديت امشي على السير وأخفف .. والحمد لله 10 كيلو نقصتهم في تقريبا 3 شهور بقضل الله .. وان شاء الله ال 10 كيلو الباقين بنزلوا قريبا باذن الله .. أنا شوية قلقانة لأنه الحليب خف ..
الصفحة الأخيرة
لا تفكر ولا تحتار مع ريجيم عذاري صح الاختيار خخخخخ:laugh2:
جربيه حبيبتي وشوفي أنا أول مره صراحه أجربه وهو شكله صحي ومب قاسي وياريت بس أهم شي يناسبني ويناسب كل وحده وينزل الوزن
أمواج انتي الي عسل حبيبتي :26: وعلى فكره لا تجبرين نفسج على ريجيم معين بعدين تخبصين اختاري شي ترتاحين له علشان تلتزمين فيه وبالتوفيق حبيبتي
اليوم لي ثاني يوم لكن والله نفس أول يوم مالي نفس أتعشى شو بنات هالشي صح ولا يخرب النزول
أم عباده قولي لي بما انج جربتيه في مره طنشتي وجبه من الوجبات وأثر في النزول؟؟؟؟؟؟؟؟؟