umlamis
•
معليش داخله بالعرض ايش الرجيم اللي ماشيييييين عليه ابغا ادخل معاكم في المجموعه
DbooH
•
العفــــــووو ياقلبي،.. :26:العفــــــووو ياقلبي،.. :26:
امواج البحار
والله شكلي خربت الدنيا انا ,,
فديتج انا امس جربت الشاي الأخضر + المرامية وايد زيين سدت نفسي عن الأكل لمدة 3 ساعات وحتى يوم يييت بشرب قهوة حسيت بلوعة لاني شبعاااانة ,,,
واليوم توني قاعده من النوم بجرب الينسون + الليمون عشان تخفف الكرشة شوي *_*
والله شكلي خربت الدنيا انا ,,
فديتج انا امس جربت الشاي الأخضر + المرامية وايد زيين سدت نفسي عن الأكل لمدة 3 ساعات وحتى يوم يييت بشرب قهوة حسيت بلوعة لاني شبعاااانة ,,,
واليوم توني قاعده من النوم بجرب الينسون + الليمون عشان تخفف الكرشة شوي *_*
صباحكم فل ياحلوات وأصبح على كل النشيطات اللي قاعدين اليوم في هالصباح الحو:26:
اش حالكم واش حال الريجيم معاكم ياحلوات
دبووووووه ان شاء الله ماشية تمام اليوم على الريجيم
:icon18:
أم عباده مبروك حبيبتي نزول اللي ما تتسمى وان شاء تبشرينا بنزول وزنج أكثر
قيوانيه حتى النخاع مشكوره الغاليه على السؤال بس ترا نحنا وراج والزمن طويل ونشوفج قريب وننضم معاج في مجموعتج يارب
أمواج البحار حبيبتي شو مسويه ما قلتي لنا شو يومياتج بشرينا بالنتايج الحلوه
أمس كان يومي عادي بس ما أخبي عليكم تراني وقفت على الميزان أمس قبل ما أنام جاسني فضول فضيع:S_45: شو أسوي كان وايد في خاطري أشوف وزني وايد مسكت نفسي أسبوع كامل
بس هذا ووزني وكنت متعشيه:icon31: عيل لو بطني فاضي كيف بيكون ياسلااااااام:tongue3: لو لين باجر ينزل بعد حبتين بيكون انجاز:laughing:
باجر بحط النتيجه وأنا مستبشرة كل خير:pinklove: :love:
اش حالكم واش حال الريجيم معاكم ياحلوات
دبووووووه ان شاء الله ماشية تمام اليوم على الريجيم
:icon18:
أم عباده مبروك حبيبتي نزول اللي ما تتسمى وان شاء تبشرينا بنزول وزنج أكثر
قيوانيه حتى النخاع مشكوره الغاليه على السؤال بس ترا نحنا وراج والزمن طويل ونشوفج قريب وننضم معاج في مجموعتج يارب
أمواج البحار حبيبتي شو مسويه ما قلتي لنا شو يومياتج بشرينا بالنتايج الحلوه
أمس كان يومي عادي بس ما أخبي عليكم تراني وقفت على الميزان أمس قبل ما أنام جاسني فضول فضيع:S_45: شو أسوي كان وايد في خاطري أشوف وزني وايد مسكت نفسي أسبوع كامل
بس هذا ووزني وكنت متعشيه:icon31: عيل لو بطني فاضي كيف بيكون ياسلااااااام:tongue3: لو لين باجر ينزل بعد حبتين بيكون انجاز:laughing:
باجر بحط النتيجه وأنا مستبشرة كل خير:pinklove: :love:
بس في نقطة بغيت أوضحها أنا عيبني صراحة وايد ريجيم عذاري وطبعا أكيد بعيده من أول
لكن علشان الاسبوع اللي طاف كان خربطة فيه شويتين قررت اني أبدأ فيه من جديد من اليوم السبت علشان يكون كل شي مرتب ومن أول شي
بس بنات ما قريتوا في القسم هذا عن وحده من الأخوات حاطه ريجيم اللي اسمه ريجيم اللبني وهو تشربين يوم كامل كله حليب وينقص الوزن حوالي كيلوين في اليوم شو رايكم فيه أجربه مره وحده ما بين ريجيم عذاري ولا ما تنصحوني فيه بس شرطه انه لازم تكونين ملازمه البيت وما يكون فيه حركه وايد في هاليوم
أترياكم
لكن علشان الاسبوع اللي طاف كان خربطة فيه شويتين قررت اني أبدأ فيه من جديد من اليوم السبت علشان يكون كل شي مرتب ومن أول شي
بس بنات ما قريتوا في القسم هذا عن وحده من الأخوات حاطه ريجيم اللي اسمه ريجيم اللبني وهو تشربين يوم كامل كله حليب وينقص الوزن حوالي كيلوين في اليوم شو رايكم فيه أجربه مره وحده ما بين ريجيم عذاري ولا ما تنصحوني فيه بس شرطه انه لازم تكونين ملازمه البيت وما يكون فيه حركه وايد في هاليوم
أترياكم
الصفحة الأخيرة