Pasta :

شخباركم يالرشيقات ... :27: اخباري مع الريجيم ماشي حالها امس اكلت قطعتين صغار شوكولاته لاني رحت مع صديقتي لمحل شوكولاته جديد وكانت تبي تختار منه تقديم لولادتها وطبعا ماقدرت اقاوم واكلت قطعتين صغار العب يوميا رياضه في النادي .. والعب على الاوربت تراك بس متضايقه لان وزني ماشوفه يتحرك :( ادعولي يا بنات اني انحف وان ارادتي تقوى وما اخربط بين الوجبات ترى مشكلتي الكبيره اني بين الوجبات حتى وانا اسوي رجيم اكل ..مرات قطع بسكوت ومرات كيس شبس صغير :icon33:

شخباركم يالرشيقات ... :27: اخباري مع الريجيم ماشي حالها امس اكلت قطعتين صغار شوكولاته ...

mahazk :

السلام عليكم كيفكم جميعا انا الحمد لله تمام بس الريجيم مو تمام الحمد لله رب العالمين عندي البيت صاير مستشفى رمد عند زوجي ابني جابها من المدرسة وعداه وابني الصغير عنده برد والوسطاني اجتله الغده النكافية وانا عندي حساسية من الفاكهة ايش رايكم بس والله انا حاسة رغم هيك اني لازم التزم هوانا ما بفطر وبتغدا كويس ( بس باكل عادي اي شي موجود ) والعشاء بتعشى شي خفيف لكن التخبيص الوحيد الي بعمله اني صارلي حوالي 3ايام كل يوم باكل حبة شوكولاتة بس هلا انشاء الله حقوم اعمل الشوربة الحارقة للدهون ياريت لو حد جربها منكم يحكيلي عنها امواج ماشاء الله عليك حبيبتي وشدي حيلك اجمل احساس كيفك حبيبتي PASTA ما شاء الله عليك ولا تقلقي الكيلوات مرة وحدة رح تنزل بس اثبتي وشدي حيلك قرية التوت الجسم لازم تكسري الريجيم فترة ( تضحكي عليه ) علشان يرجع يحرق السعرات لانه بعد مدة من الريجيم ما بيحرق زي الاول والوزن بيثبت اكسري الريجيم خميس وجمعة وابداي من السبت الله يعطيك جسم رشيق بصحة وعافية مظلومة وايد الله يخليلك زوجك وولادك وبرااااااااااافو عليك ( ياكدة الارادة يا بلاش ) ماشاء الله لاقوة الا بالله IOIOOKASHAحبيبتي انتي من مصر ---انا اردنية متزوجة في مصروعايشة في بور سعيد الزنود هي ( الدراعات ) بالمصري يعني ( الذراع ) بالفصحى او اعلى الذراع تحديدا نهنس ضحكتيني ههههههه والله انا ما بديت اعمل ريجيم الا لما وصلت 94 لقيت مش ضايل شي على ال100 عموما الله يعين الجميع وخبر اخير عني انه الحمد لله الرحيم الي عالم بحالي وزني نزل كمان نص كيلو رغم التخبص يمكن من تعبي مع المرضى الي عندي وزني هلا 86

السلام عليكم كيفكم جميعا انا الحمد لله تمام بس الريجيم مو تمام الحمد لله رب العالمين...