رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:42
الإسم:(مسافرة للطبيعة)
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الاسبوع الاول :84
الوزن بعد الإسبوع الثاني:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اتكنز هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه تقريبا ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ خبصت ثلاث ايام وهذا الي خلى وزني ثابت
اهليييييييييييييين بنااااااااااااات ومعليش ما قريت كل مشاركاتكم لان شوي مشغوله ولكن حبيت
اعطيكم نتيجتي ولكن مو اكيده لاني يمكن ما اروح للتمرين اليوم بسبب اطفال الروضه اليوم
جاهم شقاااااااااااوه غير طبيعي وصارخت عليهم وزعلت منهم وطلع الفتاق الي فيني لذلك ما
اقدر اسوي رياضه المهممممممممممممممممم طولتها وهي قصيره هذي نتيجتي000
نتيجة (3)
اسم المتسابقة عبله
رقم المتسابقة 39
الوزن قبل الاسبوع الثاني : 76
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 76
طبعا المشي خمس ايام او ستة ايام ساعه الي ساعه ونص او ساعتين على حسب الظرووووف
لم استعمل اعشاب وللامانه انا خبصت شوي تقريبا يومين او ثلاثه بس الحمدلله ما تضايقت
لاني عارفه وش عندي 000سلااااااااااااااام
اعطيكم نتيجتي ولكن مو اكيده لاني يمكن ما اروح للتمرين اليوم بسبب اطفال الروضه اليوم
جاهم شقاااااااااااوه غير طبيعي وصارخت عليهم وزعلت منهم وطلع الفتاق الي فيني لذلك ما
اقدر اسوي رياضه المهممممممممممممممممم طولتها وهي قصيره هذي نتيجتي000
نتيجة (3)
اسم المتسابقة عبله
رقم المتسابقة 39
الوزن قبل الاسبوع الثاني : 76
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 76
طبعا المشي خمس ايام او ستة ايام ساعه الي ساعه ونص او ساعتين على حسب الظرووووف
لم استعمل اعشاب وللامانه انا خبصت شوي تقريبا يومين او ثلاثه بس الحمدلله ما تضايقت
لاني عارفه وش عندي 000سلااااااااااااااام
** اجمل أحساس ** الف الف الفففففففففففففف مبرووووووووووووك وياااااارب من هذا
الاحساس الجميل الى احساس اجمل باذن الله لك ولجميييييييييييع الحلوات الي معانا0
الاحساس الجميل الى احساس اجمل باذن الله لك ولجميييييييييييع الحلوات الي معانا0
rayouna
•
رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة:(46)
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:87.800
الوزن بعد الإسبوع الثاني:85.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
مرتاحه كتير من الرجيم ومستمره عليه
رقم المتسابقة:(46)
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:87.800
الوزن بعد الإسبوع الثاني:85.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
مرتاحه كتير من الرجيم ومستمره عليه
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:10
الإسم:جلنار30
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول:84
الوزن بعد الإسبوع الثانى 83.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ما نزلت وايد يمكن من عدم ممارسة الرياضة