طيف ولحظات الأشراق :

الإسم: طيف ولحظات الاشراق الطول: 170 الوزن: 85 الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير. الوزن بعد الاسبوع الثاني: 85 نوع الرجيم: تخفيف لآآآآآخر حد الرياضه: المشي. الاعشاب: شاي اخضر الملاحظات: همتي مرررررررررررررره ضعفانه ومتحطمه عالاخررر

الإسم: طيف ولحظات الاشراق الطول: 170 الوزن: 85 الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير. الوزن بعد...