بنات تعبت مررررررررررررة احس خلاص بديت اياس من الرجيم كل ماطلعت على الميزان نفس الوزن مايتغير
ط ف ش ت من ج د شفو لي حل
Pasta
•
بنات مقهوره لاني امس ماكتبت النتيجه لاني كنت تعبانه
على العموم بكتب النتيجه اليوم
رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة: (1)
الاسم : Pasta
الطول:165
الوزن في الأسبوع الأول:89
الوزن في الأسبوع الثاني: 88,6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة:تخفيف
هل مارستي الرياضة: نعم ... ايروبيك
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب:لا
هل استخدمتي اي نوع من الأدوية: لا
اي ملاحظات على الأسبوع الثاني:لا شي >> بس متضايقه ان وزني ماينزل واحس بجوع رهيب مع الرضاعه
على العموم بكتب النتيجه اليوم
رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة: (1)
الاسم : Pasta
الطول:165
الوزن في الأسبوع الأول:89
الوزن في الأسبوع الثاني: 88,6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة:تخفيف
هل مارستي الرياضة: نعم ... ايروبيك
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب:لا
هل استخدمتي اي نوع من الأدوية: لا
اي ملاحظات على الأسبوع الثاني:لا شي >> بس متضايقه ان وزني ماينزل واحس بجوع رهيب مع الرضاعه
اجمل احساس كيفك وكيف الريجيم معاك هذا الاسبوع انشالله يتحرك الميزان وينزل
rayouna حطي تحتها مليون خط احمر
ونشوف هالاوزان تنزل
وهالكروش تختفي
والارداف والمؤخره تذوب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قرية التوت انا جلست تقريبا اسبوعين ونص ماتحرك بس مايأست وكملت وبعدين تحرك
ظل السلام
مبروووووووووووك واستمري
Pasta
انا مثلك كنت امووت جوع بس تعودت وبما انك ماشيه على التخفيف اذا جعتي كلي سلطه على اني انا مااحب السلطه
او شابوره دايت شابورة هرفي اذا تعرفينها طعمها حلو
واشربي مغلي الشمر يدر الحليب
اما انا مستمره بس ودي اغير ريجيمي ودي انزل اكثر طفشت من الثمنينات ابي اصير 79 وافرح
قلت لااولادي اذا نزل وزني عشر كيلو بسوي لكم حفله وكل يوم يسألون هاه يماما نزل وزنك ولا لا؟؟
rayouna حطي تحتها مليون خط احمر
ونشوف هالاوزان تنزل
وهالكروش تختفي
والارداف والمؤخره تذوب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قرية التوت انا جلست تقريبا اسبوعين ونص ماتحرك بس مايأست وكملت وبعدين تحرك
ظل السلام
مبروووووووووووك واستمري
Pasta
انا مثلك كنت امووت جوع بس تعودت وبما انك ماشيه على التخفيف اذا جعتي كلي سلطه على اني انا مااحب السلطه
او شابوره دايت شابورة هرفي اذا تعرفينها طعمها حلو
واشربي مغلي الشمر يدر الحليب
اما انا مستمره بس ودي اغير ريجيمي ودي انزل اكثر طفشت من الثمنينات ابي اصير 79 وافرح
قلت لااولادي اذا نزل وزني عشر كيلو بسوي لكم حفله وكل يوم يسألون هاه يماما نزل وزنك ولا لا؟؟
امواح البحر اهلين يا فراشة المجموعه الثالثه ... و عقبال ما نصير في المجموعه الثانيه ... والله صابرين ..امواح البحر اهلين يا فراشة المجموعه الثالثه ... و عقبال ما نصير في المجموعه ...
امين يارب ندخل للمجوعة الثانية واحنا بصحة وعافية يارب
ومشكورة حبيبتى على اللقب الحلو :luvkiss:
ومشكورة حبيبتى على اللقب الحلو :luvkiss:
الصفحة الأخيرة
اهلين بالرشيقات ان شاء الله تكونوا رشيقات وممشوقات
خواتي امس جوني اهل زوجي وقالولى شكلك ضعفان !!انت مسوي رجيم قلتلهم يعني مخففه ؟
ورحت اليوم من الصبح ووزنت لقيت عمري نازلة 2كيلو ونصف :icon28: وتشجعت وايد وقلت راح استمر حتى انزل على الأقل 15 كيلو :)
دعواااااتكم بنات لأنى اخاف من نهاية الأسبوع وتجمع الأهل و الخبصات والحلويات :angry: :icon35:
إن شاء الله كل وحدة توقف على الميزان تلاقي عمرها نازلة
وسلااااااااااااااااااااامتكم