المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
انا زعلانة ونفسيتي تعبانة
بتعرفو ليش؟؟
اليوم فطرت كوب لبن وعشر تمرات صغار
وبعدين على الغداء اجوا عندي صاحباتي والله اكلت معهم 3 ملاعق رز بالعافية عشان قعدوا يحكوا مش راح ناكل وكيف ناكل بدونك ومابعرف شو بتعرفوا يعني ضيوفي ولازم اكرمهم اكلت على شانهم والله ماكان نفسي بيه بس اكلت كرمالهم
بعدين طلعت على المركز الي بدرس بيه
بعدين رحت عدار اخوي وماقبلت بكل اعذاري شربت عندها عصير برتقال بدون سكر واكلت شوية فوشار شوية والله مو كثير وبعدين اكلت مهلبية كوب صغير مع جوز الهند.
انا زعلانة لأني خبصت وانا مابدي اخبص
والله يابنات ما كان نفسي بشي من كل الي اكلته بس حلفانهم وخوفي من زعلهم مني اضطريت اكل شوي من كل شي والله اني مالي خاطر ومتضايقة لأني كنت ماشية كويس ايش الي خلاني اطلع عندهم ؟؟؟