النايفه ازيك حبيبتي فينك وحشانا :27:
النايفه ازيك حبيبتي فينك وحشانا :27:
النايفه ازيك حبيبتي فينك وحشانا :27:النايفه ازيك حبيبتي فينك وحشانا :27:
رجيم تنزلين فيه3- 5 كيلو بالاسبوع.... اخذته عليه امتياز بالجامعة
النايفه ازيك حبيبتي فينك وحشانا :27:النايفه ازيك حبيبتي فينك وحشانا :27:
الوفا مش عارفه :(
El_Wafaa
•
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مي مي يصير تنسخين الرابط واتسوين له لصق بدون اي كتابه يعني يكون شكله جيه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=508601
او الطريقة الثانيه :
1. انسخي الرابط .
2. اضغطي على الخيار "الرابط الألكتروني" هذي صورته :
http://www.jro7i.com/upp/a-h/26a1610376.jpg
3. سوي لصق للرابط وبعدها اوكي :
4. بعدها بتطلع لج هالشاشه اكتبي او انسخي الكلام إلى تبينه في الفراغ وبعدها اوكي:
http://www.jro7i.com/upp/a-h/b5d5f35d91.jpg
وخلاص (:
بيطلع لج الرابط مثل جيه :
رجيم تنزلين فيه3- 5 كيلو بالاسبوع.... اخذته عليه امتياز بالجامعة
واتمنى يكون شرحي وافي لج وتفهمين عليه
سلااااااااااااااااام
:27:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=508601
او الطريقة الثانيه :
1. انسخي الرابط .
2. اضغطي على الخيار "الرابط الألكتروني" هذي صورته :
http://www.jro7i.com/upp/a-h/26a1610376.jpg
3. سوي لصق للرابط وبعدها اوكي :
4. بعدها بتطلع لج هالشاشه اكتبي او انسخي الكلام إلى تبينه في الفراغ وبعدها اوكي:
http://www.jro7i.com/upp/a-h/b5d5f35d91.jpg
وخلاص (:
بيطلع لج الرابط مثل جيه :
رجيم تنزلين فيه3- 5 كيلو بالاسبوع.... اخذته عليه امتياز بالجامعة
واتمنى يكون شرحي وافي لج وتفهمين عليه
سلااااااااااااااااام
:27:
الصفحة الأخيرة
هذا الرابط حطيت الرابط عنج يا ميمي (:
والحين بروح اشوفه وبرجع (: