كوبونات الراقية تسجيل الدخول

meemee2005
meemee2005 •
غزلان الصحاري غزلان الصحاري :
انا خربت لان من البارحه لايعه جبدي وعزكم الله اسهال.. ان شاء الله من باجر امشي على الرجيم عدل :(
انا خربت لان من البارحه لايعه جبدي وعزكم الله اسهال.. ان شاء الله من باجر امشي على الرجيم عدل :(
بنات انا لخبطت عملت كل اللي قلت عليه








بس









كلت حتة ابيتزا اللي سبتها امبارح



وفصين شكولاته الساعه دلوقت عندي 6



فقررت اقفل بقي والغي العشا واشرب بس شاي احضر :angry: :icon33: :( :D :16:
لومى1234
لومى1234 •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مبررررررررررررررررررررووووووووووووووووووووووووك

صرنا المجموعه الاولى
شهزل
شهزل •
..*.. لي لي ..*.. ..*.. لي لي ..*.. :
مرحبا بنات كيف اموركم ان شاء الله تمام انا ماشية تمام الحمدلله ومافيه اي تخبيص :icon28: وكمان مشيت ساعة و7 دقايق << دقيقة في الحساب :42: ربنا يعين ويسهل ع الجميع .
مرحبا بنات كيف اموركم ان شاء الله تمام انا ماشية تمام الحمدلله ومافيه اي تخبيص :icon28:...
انا ماشيه تمااام التماااام

فطرت كورن فليكس دايت مع حليب منزوع الدسم

وبعدين العصر شربت عصير اناناس


والساعه 12 ليلا اكلت 2 بيض مقلي بشويه زيت زيتون مع طماط << شكشوكه يعني
مع ربع رغيف خبز اسمر + حليب منزوع الدسم


بعدها بساعتين اكلت خضار مسلوقه + برتقاله

وبسسسسسسسسسس قفلناااا واذا باخذ شي بعدها يا نسكافيه او شاي اخضر وبس

وطبعا وقت الاكل المتاخره سببه لخبطتي بالنوووم :(

ان شاء الله نوووووووووصل كلنا للرشاقه والوزن المثالي :27:
..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*.. •
..*.. لي لي ..*.. ..*.. لي لي ..*.. :
مرحبا بنات كيف اموركم ان شاء الله تمام انا ماشية تمام الحمدلله ومافيه اي تخبيص :icon28: وكمان مشيت ساعة و7 دقايق &lt;&lt; دقيقة في الحساب :42: ربنا يعين ويسهل ع الجميع .
مرحبا بنات كيف اموركم ان شاء الله تمام انا ماشية تمام الحمدلله ومافيه اي تخبيص :icon28:...


ميمي :mad:
لييييييييييه كذا ؟؟؟
اخس عليكي ياعدوة نفسك :29:

يعني البارح سويتي فيها قوية وتجاهلتي البيتزا وهي طااازة
واليوم ما قاومتيها واكلتيها وهي بايتة ؟؟؟
والله لو انك ماكلتها البارح ما الومك اقول ماقاومتها وهي طازة وحااارة وريحتها معبقة المكان .... بس بايتة عاد ؟؟ :09:

المهم خلاص انسي موضوع الاكل الين بكرة
حسك عينك تسول اليكي نفسك الضعيفة :10_8_10: بالاكل الخارج عن الدايت

ومن بكرة ماعاد فيه تهاون
فاااهمة << مسوية مسؤولتكم :43:

*
*

كل اللي فوق كان عيار في الهوى ( تهويش يعني ) :07:

*
*

ايوة ميمي تقولي اكلتي بيتزا وشوكولاتة ؟
وكيف كانو لزيزين ؟ :21:
بالعافية على قلبك ياقلبي
يلا اعتبريها لحظة ضعف ولاعاد تكررينها

ابغى منك وعد
meemee2005
meemee2005 •
..*.. لي لي ..*.. ..*.. لي لي ..*.. :
مرحبا بنات كيف اموركم ان شاء الله تمام انا ماشية تمام الحمدلله ومافيه اي تخبيص :icon28: وكمان مشيت ساعة و7 دقايق &lt;&lt; دقيقة في الحساب :42: ربنا يعين ويسهل ع الجميع .
مرحبا بنات كيف اموركم ان شاء الله تمام انا ماشية تمام الحمدلله ومافيه اي تخبيص :icon28:...
ليلي والله ضحكتيني
هي فعلا لحظة ضعف وان شاء الله مش هتكرر واديني حاولت اعوضها وما اتعشيت ولا اكلت حاجه من الساعه 6