..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*..
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات بموت من اهلي .. قمه الاحباط والتحطيم .. اففف اففففففف اقولهم ابي سلطه روب عالغدا بس .. يحطون لي عناد ورق عنب يشهي وقبلها حطولي مجبوس .. مع ان غداي المفروض بيض مسلوق .. والله قهرتني امي .. صايره عرض الطوف جدامها .. ولا هامها شهالرجيم الخايس وشهالرجيم البايخ .. وتقولي ضعفي !! اضعف شلون بدون رجيم.. تعويذه سحريه !!! .. والله مقهوره عالاخر منهم .. احباط وتكسير ميداايف وكل ماتشجعت نزلت معنوياتي منهم واليوم رجعت ماكو غدا .. والمطبخ ريحته سمك وانا ارجع من زفرته ما اتحملها ولا نا قادره ادخل واسويلي اي شي خفيف .. جبدي تلوع واتأزم .. وحالتي حاله تقولي طلبي من مطعم .. دبري نفسج .. لو مسوين لي سلطه كان اكلتها وخلصت بدال هالهم ! بس اشوا .. ماطلبت .. مع اني يوعاااااااانه عالاخر .. نطرت للمغرب .. خفت ريحه الزفره .. تلثمت وطقيت لي بيضتين مع توست اسمر .. والله كريم خلاااااااااص بنات ما استحمل .. لازم انزل لل90 .. قبل لا يخلص هالشهر بالطووووول بالعرض .. راح انزلهم يعني راح انزلهم .. مو حاله هذي اليوم رحت السوق .. وزاااااد الطين بله .. اموت من القهر اذا شفت الهدوم حتى اذا في قياس كبير .. والله الجسم يشوهه .. استغفر الله .. ياربي تساعدنا وتثبتنا :( الف مبروك لكل البنات اللي نزلو .. عقباااالنااااااا
...

بنت صب القفشة

الله يعينك والله الوضع كذا صعب جداً :(

بس فعلا لازم تعتمدين على نفسك دام مافيه احد يساعدك بالبيت
ولاتقسين على حالك في الريجيم حاولي انك تتبعين التخفيف هو افضل شي
حتى لو كان النزول ابطأ بس افضل من اللي ينزل بسرعة ويرد اسرع

او مثلاً ليه ماتحاولين تسجلين بدايت سنتر او اي محل من هالمحلات الخاصة بالأكل الدايت ؟
يصير الأكل يجيكي بموعده بدون تعب
وحاولي انك تتحكمين باعصابك شوي
ودايم ادعي وان شاء الله ربي بيكون وياكي

.
..*.. لي لي ..*..
..*.. لي لي ..*..
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات بموت من اهلي .. قمه الاحباط والتحطيم .. اففف اففففففف اقولهم ابي سلطه روب عالغدا بس .. يحطون لي عناد ورق عنب يشهي وقبلها حطولي مجبوس .. مع ان غداي المفروض بيض مسلوق .. والله قهرتني امي .. صايره عرض الطوف جدامها .. ولا هامها شهالرجيم الخايس وشهالرجيم البايخ .. وتقولي ضعفي !! اضعف شلون بدون رجيم.. تعويذه سحريه !!! .. والله مقهوره عالاخر منهم .. احباط وتكسير ميداايف وكل ماتشجعت نزلت معنوياتي منهم واليوم رجعت ماكو غدا .. والمطبخ ريحته سمك وانا ارجع من زفرته ما اتحملها ولا نا قادره ادخل واسويلي اي شي خفيف .. جبدي تلوع واتأزم .. وحالتي حاله تقولي طلبي من مطعم .. دبري نفسج .. لو مسوين لي سلطه كان اكلتها وخلصت بدال هالهم ! بس اشوا .. ماطلبت .. مع اني يوعاااااااانه عالاخر .. نطرت للمغرب .. خفت ريحه الزفره .. تلثمت وطقيت لي بيضتين مع توست اسمر .. والله كريم خلاااااااااص بنات ما استحمل .. لازم انزل لل90 .. قبل لا يخلص هالشهر بالطووووول بالعرض .. راح انزلهم يعني راح انزلهم .. مو حاله هذي اليوم رحت السوق .. وزاااااد الطين بله .. اموت من القهر اذا شفت الهدوم حتى اذا في قياس كبير .. والله الجسم يشوهه .. استغفر الله .. ياربي تساعدنا وتثبتنا :( الف مبروك لكل البنات اللي نزلو .. عقباااالنااااااا
...


وف وف

وينك يالقاطعة :(
سعادوو
سعادوو
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
بنــــــــــــــــــــــات شخبـــــــــــــــــــاركم

؟؟
بنت صب القفشه
بنت صب القفشه
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مشكوورين البنات على الردود والتشجيع
بس تدرون ساعات الوحده تررد تعبانه من الدوام والدراسه
خصوصا هالفتره امتحانات .. يعني تدور اي شي تاكله
بس انشالله راح اعتمد على نفسي .. وادخل المطبخ وانعزل عنهم

لي لي ..
لو اقولك .. ماتصدقين
اقترحت عليهم .. اشترك بدايت سنتر .. كانت مشتركه فيه صديقتي
وخسرت 20 كيلو باربع شهور مع ان التزامها كان صفر رغم انها ماتجوع بس ما تلتزم باكلهم
المهم .. قلت انا اللي بروح وانا اللي بدفع من فلوسي
مارضوا !! .. شالسبب ماني فاهمه ..
المشكله انهم يناقضون نفسهم ؟.. يقولون اضعفي وبالمقابل التشجيع والدعم زيرو
وياليتهم بس يسكتون .. مو لازم تشجيع .. اذا ما سكتو .. حبطووني .. !
بس انشااااالله ارادتي بتكون قويه .. وانا فخوره بنفسي هالكم يوم اني ماتنازلت ولا اكلت من اكلهم او طلبت .. وانشالله استمر على رجيمي .. عباره عنمقاطعه للخبز والحلو والسوالف اللي انتو عارفينها .. يعني لاقاسي ولا يحزنون الحمدالله .. وانشالله ربي بيجبر بخاطري واضعف
تسلمون كلكم .. (بوسه وورده لكل وحده )
بنت صب القفشه
بنت صب القفشه
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
اسفه والله كثرت كلاااام .. بس من حر مافيني ..