المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6 أسابيع
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4)
النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4)
النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006)
6...
انا البارح جاب زوجي عشاء من برى وهو مسكين محروم من الكبسات بسبتي فجاب كبسه شكلين كل واحد يقول للثاني وخر عني وانا قلت مو مشكله اباكل من الدجاج عادي هذا نظامي وقعد يقول ترى طعمه شي وترى مايتفوت والعمر واحد والنفس وحده
=حشى قاعدين في حلبه = وقعد يقنعني اللين خرب الرجيم وكطبيت طبه الله لايوريكم وهات يا اكل وهات ياضرب الاصابع وهات يكبسه وينك من زمان عني وبعد ما كليت +++تحسفت هذي العاده اتحسف واكل المهم رحت شربت بعدها شاهي الضيافه وشاهي جامبو ووزنت الصبح اليوم ماتهنيت با الكيلو رجع بس اضن انه من الدوره الله يكرمكم لاانها دايما تزيد وزني اذا جت
وانشاء الله اببتدي زين مازين السبت