El_Wafaa
El_Wafaa
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
لومى1234

شجعي عمرج بالمشى مع مجمووعه ما بتحسين بخمووول بتتشجعين اكثر (:

ونامي الليل لا تسهرين الان وهالشى لاحظه ما اعرف اذا الكل يعاني من هالشى .. بس بالنهار نقدر انقاوم الاكل لاكن بالليل لا ...):

والله يعطيج الصحه والعافية ...



toony111

ألف ألف مبرووووووووووووووك .. وعقبال كل الكيلوات الباقيه (:



وليده

الله يهدي زوجك ويخليكي اتكملي رجيمك انشالله .... لما يجيب شى مره ثانيه لا تقعدين معاه خليه لحااله علشان ما اتخرين (:

ويعطيج الف الف عافية



hahaha

شطووووورة وللامام دائمااااااااااااااااااااا ان شاء الله (:



النايفه2006

انشالله دايما اتكونين ما شيه على الالرجيم بدون لخبطه ...... والله يعطيج العافية (:
شهزل
شهزل
aldobah m لا لا لا لا لا تزعلين ولا تنحبطين ..... وشوفي من الأقوى انتي ولا السمه .؟؟؟ وهل تقدرين تنتصرين عليها اذا كان جوابج انج انتي الأقوااااا .... رجي من بكره وواصلي المشواار ..."مشوار الألف ميل يبداء بخطوه" وتتبعها خطوات علشان نوصل مو انوقف والله يكون في عونج وعون الجميع (: الشيهانة2 هلا بالشيهانه ولا يهمج ...... المهمم وجودج معانا (: وان شاء الله بتلبسين الارزج وبعده الميديم والسلموول باذن الله (: دانة قطر دانه وبعدين ..... يالله بتقدرين وواصلي والله يثبتج (: سعادوو الله يثبتج الأخر المشوار أن شاء الله .... وكلام جميل واتمنى الكل يسوي مثلج بلا إحباط وهم ): meemee2005 يعطيج العافية يا ميمي ... والله يعافي ابنج انشالله ويخليكم لبعض (:
aldobah m لا لا لا لا لا تزعلين ولا تنحبطين ..... وشوفي من الأقوى انتي ولا السمه .؟؟؟ وهل...
انا للحين ماشيه تماااااااااام الحمد لله

بس بنات وزنت اليوم اول ماصحيت لقيت نفسي نازله كيلو بس :icon33:

من يوم السبت ريجيم وبس كيلوووو بنات وش رايكم بالاحباط :(
El_Wafaa
El_Wafaa
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
الجبل والشمس

الله يكون بعوونج ... وكلنا في الهواى سوى نفسياتنا تعبانه تماما بس بتصدقين لو اقولج اني بعد ما انتظمن بنظام غذائي مش رجيم شى اتمنى امشى عليه على طووول .. المهم احس براحه نفسيه والمشى يومياااا تقريبااا غيرني حتى نومي تغير وحركتي وكل شى .....

والله يصبرج ان شاء الله (: وطولي بالكلام مثل ما تبين كلنا معاج (:



مشكلتي_دلوعه

هذي عماايل الميزااااان ما عليج منه ........ مهما اتحجر الميزاان او عطاج وزن زياده لا يهمج المهم انتي شو اتحسين بنفسج (:



دانة قطر

بترجع بإذن الله إرادتج يا دندووووونه ...... بس اتحملى على ولد ولا تفطمينه كملى رضاعته وهالشى لصحته (:

ويعطيج العافية (:
El_Wafaa
El_Wafaa
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
ههههههههههههههههههه العصى لمن عصى "احم احم لمن خرب الرجيم"خخخخخخخخخخ كلنا بننضرب على ألايام إلى انخرب فيهااااااااااااا ههههههههههههههههههههه (:
نور ستايل
نور ستايل
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
اختي شهزل لا احباط ولا شي الحمد لله كيلو حلو
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Welma
ايش هو ريجيمك اللي ماشيه عليه
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لومي مشكوره على النصيحه بس كذا بنت يقولو نحفو على الخل على الريق
بس ببتعد عنه مالي ومال المرض
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اما عن نفسي بصراحه ادخل ومااشوف الموضوع بالصفحه الاولى اتحطم
وانا خربت الريجيم
لأن الله يكرمكم جتني الدوره
اتوقع ان وزني هالاسبوع مايتغير بس بقول ان شاء الله يتغير
ومشكورين لأن متابعتكم فعلا تشجع
سلااااااااااااامي