(8) النتائج الاسبوعية للمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة (8)

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

المجموعة الثالثة - الأسبوع الثاني

رقم المتسابقة: (1)
الاسم : Pasta
الطول:165
الوزن في الأسبوع الأول:89
الوزن في الأسبوع الثاني: 88,6
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة:تخفيف
هل مارستي الرياضة: نعم ... ايروبيك
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب:لا
هل استخدمتي اي نوع من الأدوية: لا
اي ملاحظات على الأسبوع الثاني:لا شي >> بس متضايقه ان وزني ماينزل واحس بجوع رهيب مع الرضاعه

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة: 4
الإسم: امواج البحار
الطول: 167سم
الوزن قبل المسابقة: 84.400 كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول: 85 كجم
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 82.800 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف
هل مارستي الرياضة : 4 ايام على الاوربتراك يوم 80 دقيقة و3 ايام 60 دقيقة ويوم سباحة 60 دقيقة "الحمدلله على النعمة والصحة"
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب : لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية : نعم حبوب Lean Balance
أي ملاحظات على الإسبوع الأول : الحمدلله تعب وتقليل اكل لكن بفايدة الحمدلله ربى يدومها ان شاالله

رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة:5
الأسم: lolookasha
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن في الأسبوع الأول:89
الوزن في الأسبوع الثاني:86.5
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة:تخفيف
هل مارستي الرياضة:لا
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب:لا
هل استخدمتي اي نوع من الأدوية:زينيكال
اي ملاحظات على الأسبوع الثاني:كان الحمد لله هين وربنا يهون الباقي

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:10
الإسم:جلنار30
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول:84
الوزن بعد الإسبوع الثانى 83.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ما نزلت وايد يمكن من عدم ممارسة الرياضة

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة: 14
الإسم:عطـر الأنوثـة
الطول:170
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الأول: 89
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف
هل مارستي الرياضة : لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب :لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية : لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني : وزني ثابت بنات ابي حل .. شلون اكسر ثبات الوزن

الرقم: 17
الإسم: ( عـسـولـه )
الطول: 162
الوزن: 85
الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير.
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79
نوع الرجيم: تخفيف لآآآآآخر حد ومن غير فطور بعد!
الرياضه: المشي ساعه يوميا فقط.
الاعشاب: شاي الضيافه + سلم 18
الملاحظات: اسبوع حلو ونتائج احلى واحس ان الاعشاب
لها مفعول قوي فى تخفيف الوزن لاني من اكل شي انزله
على طول كرمكم الله.
وبسسسسسس.

رقم النتيجه -2
رقم المتسابقه-18
الاسم--لاراء1
الوزن قبل المسابقه86 ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول :83 و300 جرام
الوزن بعد الاسبوع الثاني :83 و100 جرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعه التمر والحليب
هل مارستي رياضه ؟لا
هل استخدمتي اعشاب ؟ شاي اخضر +زنجبيل طازج +قشر قهوة
الملاحضات النزول بطى جدا لاكن خبصت يوم على الغداء ويوم على العشاء

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة 19)
الإسم:اولادي هم كل حياتي
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:84,5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اخذته من المنتدى للدكتور محمد ربيع
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟كمون+ليمون+شمر+يانسون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لا

النتيجة رقم:2
الاسم :ام بلال2
رقم المتسابقة:20
الوزن قبل المسابقة :85.200
بعد الاسبوع الاول:85.400
بعد الاسبوع الثاني:83
الريجيم :تخفيف
الاعشاب:لاشئ
الرياضة :مشيت يوم واحد
ملاحظات:الحمد لله وزني نزل احسن من اي اسبوع مضى
ومبروك للي نزلت اوزانهم

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:22
الإسم:الأبيّة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الأول:84.500
الوزن بعد الإسبوع الثانى 84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ فقط اول 3 ايام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن ثابت تقريباوانا كنت مريضة كثير و مازلت كذلك

رقم المتسابقة 28
الإسم:ام شوشه منكوشه
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة:87.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.4
الوزن بعد الاسبوع الثاني:87.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخبييييييييييص و كأنه احد يقولي كلي و اذا ما اكلتي ياويلك
هل مارستي الرياضة ؟ ايوة امشي باليوم تقريبا من نص ساعه الى ساعه الا ربع و اسوي تمارين بسيطه جدا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: نادرا شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟مرات حبوب الاناناس و فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ اول شئ فرحانه اني مع التخبيص القوي ماسمنت ذاك السمن
و بنفس الوقت زعلانه لانه لي اسبوع مداومه عالسير نص ساعه تقريبا باليوم و لا بين شئ لا بالميزان و لا بشكلي يالله يارب لك الحمد

نتيجة (2)
اسم المتسابقة mahazk
رقم المتسابقة (29)
الوزن قبل الاسبوع الثاني : 86,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 86
لم العب رياضة
لم استعمل اعشاب
لم التزم باي ريجيم لكن تخفيف بسيط وحركة كتير ( نزول درج وطلوع تنظيف -----الخ)

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:33
الإسم:amal123123
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول:87
الوزن بعد الإسبوع الثاني :87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟هذا الاسبوع مامشيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ لا

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:36
الإسم:مظلومة وايد
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 86.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر في اليوم الواحد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر وميرمريه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لو ما خبصت آخر الاسبوع جان نازلة أكثر لكن يالله الحمد لله على كل شي

رقم المتسابقة 38
الطول: 162
الوزن: 83
الوزن بعد الاسبوع الاول: 82
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 81.7
نوع الرجيم: تخفيف لآآآآآخر حد كل اسبوع ريجيم شكل
الرياضه: المشي نصف ساعة
الاعشاب: لا يوجد
الملاحظات: همتي بالحضيض ومالي عارفة شو ساوي وخصوصا عندي سفر بعد شهر ...... ياعالم امنيتي اشوف عالم السبعينات والله متحطمة ساعدوني وسامحوني ما بقدر اكتب يومياتي بشكل مستمر لاني مشغولة امانة ادعوالي انحف

نتيجة (2)
اسم المتسابقة عبله
رقم المتسابقة 39
الوزن قبل الاسبوع الثاني : 76
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 76
طبعا المشي خمس ايام او ستة ايام ساعه الي ساعه ونص او ساعتين على حسب الظرووووف
لم استعمل اعشاب وللامانه انا خبصت شوي تقريبا يومين او ثلاثه بس الحمدلله ما تضايقتلاني عارفه وش عندي 000سلااااااااااااااام

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:42
الإسم مسافرة للطبيعة)
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الاسبوع الاول :84
الوزن بعد الإسبوع الثاني:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اتكنز هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه تقريبا ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ خبصت ثلاث ايام وهذا الي خلى وزني ثابت

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقه : - 43 -
الإسم:** اجمل احساس**
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الأول: 79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: حق 25 باسبوعين
هل مارستي الرياضة ؟ لااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب:بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ على قد ما كنت سعيده في الويك اند .. على قد ما زعلت من النتيجه الاسبوع هذا نهائي ما خبصت ولا يوم ..بس هو كذا وزني ... صعب ينزل ......

رقم المتسابقة :44
الإسم: طيف ولحظات الاشراق
الطول: 170
الوزن: 85
الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير.
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 85
نوع الرجيم: تخفيف لآآآآآخر حد
الرياضه: المشي.
الاعشاب: شاي اخضر
الملاحظات: همتي مرررررررررررررره ضعفانه ومتحطمه عالاخررر

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:45
الإسم:زهرة البابونج
الطول:161 (وقد كتبت لكِ أختي بنت الكويت اني عدلت مقاساتي لانها قبل كانت خطأ)
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني(من سبت الى سبت):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف بقدر الإمكان
هل مارستي الرياضة: لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية:نهائيا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول :لا

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة 46)
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:87.800
الوزن بعد الإسبوع الثاني:85.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
مرتاحه كتير من الرجيم ومستمره عليه

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:47
الإسم:roony
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول:80
الوزن بعد الإسبوع الثانى 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:اعتقد 52
الإسم:نهنس
الطول:160
الوزن قبل :87
الوزن بعد :87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات؟ نقصت كيلو بس طلعت الاربعاء والخميس وخبصت شويتين ورجع الكيلوا

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

المجموعة الرابعة - الأسبوع الثاني

رقم المتسابقة: 3
الإسم: ..*.. لي لي ..*..
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 105
الوزن بعد الإسبوع الأول: 103
الوزن بعد الإسبوع الثاني:101,3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ فواكه وخضروات
هل مارستي الرياضة؟ لا للأسف ماكان عندي فرصة هالاسبوع امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ لا بس توقعت انزل اكثر من كذا

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:5
الإسم:lolipop
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع الأول:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم التمر والحليب
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان ومرات شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟نزلت 5 كيلو
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ثبت الوزن ولاعاد نزلت شي مرات ازيد ومرات انزل

النتيجة الثانية
رقم المتسابقة 6
اسم المتسايقة:الشيهانة2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 118
الوزن بعد الاسبوع الثاني:118
الريجيم المتبع خلال هذه الفترة: رجيم السعرات الحرارية ولا اكل اللي في المنيو كلها يعني حرمان زيادة على الرجيم
هل اتبعتي الرياضه؟ لا للاسف
هل استخدمتي اعشاب ؟شاي اخضر واعشاب
ادوية فيتامينات
ملاحظات؟ لي الان شهر وزني ثابت مرة نزل 100 غرام وبعدين رجعت وثبت وزني ولا نزل ..

النتيجه الثانيه
رقم المتسابقه : 7
الاسم : مشكلتي_دلوعه
الوزن قبل المسابقه : 99
الوزن بعد الاسبوع الاول : كان 99 وصار 100 وعقب 104 والحين 100
الطول : 165
لا اعشاب ولا رياضه ولامشي
نوع الريجيم : عصائر وفواكه

رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة:10
الوزن قبل المسابقة:126
الوزن بعد الإسبوع الأول:126
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 125
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ للأسف لأ وعشان كذا تأخرت في نقص الوزن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لأ
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ للأسف خسرت ثلاث كيلو لكني مرضت كثيييييير ورجعت 2 كيلو وحالياً اجاهد علشان أخسر أكثر يارب أنجح

رقم النتيجة 2
رقم المتسابقه: 15
اسم المتسابقه: (أمل عمري)
الوزن قبل المسابقه:145
الوزن بعد الاسبوع الاول:143
الوزن بعد الاسبوع الثانى:138
الرياضه: المشي
هل استخدمتى اى اعشاب :شاي اخضر
هل استخدمتى اى ادويه: لا
ملاحظات على الاسبوع الثانى :مره متفائله عقبال باقي الوزن يارب راح ابدأ بريجيم جديد
نوع الريجيم
ريجيم رنوووووود
الله يبارك فيها
صعب مره بس تحملت والحمد لله على النتيجه

رقم المتسابقة 16
لوجين99
الوزن قبل المسابقه 124.8
الوزن الحين 120.5
للاسف ما اتبعت الرجيم الكيميائي زين و خربت الدنيا بس من اليوم بلتزم

رقم النتيجه(2)
رقم المتسابقه(17)
الاسم لومى1234
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 99ونص
بعد الاسبوع الثاني 100
نوع الريجيم دشتي بديت فيه من يومين
الاعشاب شاهي اخضر مع زنجبيل
الرياضه لاااااااااااامامارستها
الملاحظات بشد حيلي لاني تكاسلت شوي

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:19
الإسم:Welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الأسبوع الأول:93.2
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3 أيام لبن وحليب ويوم استراحة.
هل مارستي الرياضة؟ أحيانا تمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟أخدت استراحة يومين متتاليين زدت 2 كيلو وبعدين رجعت شديت الهمة

رقم النتيجة 2
رقم المتسابقه:21
اسم المتسابقه:قمر نجد
الوزن قبل المسابقه:95
الوزن بعد الاسبوع الاول:90
الوزن بعد الاسبوع الثانى:91
الرياضه:تايبو 3 مرات لمدة ساعة
هل استخدمتى اى اعشاب :لا
هل استخدمتى اى ادويه: لا
ملاحظات على الاسبوع الثانى خبصت شوي وها انا ادفع الثمن

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:22
الإسم:الوفااااا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:98
الوزن بعد الإسبوع الأول:96.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف + تخريب
هل مارستي الرياضة؟ لا لا لا للاسف الضروف ما ساعدتني امشي هالاسبووع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا لا لا لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لا لا لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟لا كل شى تمام والحمد لله (:
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ خبصت كثير واتمنى ): بس الحمد لله نزلت كيلووووو (:

اسم المتسايقة:فرخة الجمعية
الرقم:23
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن بعد الاسبوع الاول: 104.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني:103
الريجيم المتبع خلال هذه الفترة: طول الاسبوع تخبيص بس يوم الجمعة بديت ريجيم الكربوهيدرات ومستمره عليه
هل اتبعتي الرياضه؟ لا
هل استخدمتي اعشاب او ادوية؟ مره باليوم شاي اخضر مع النعناع
ملاحظات؟ الحمدلله نزل وزني بيومين بس 1.2كيلو، وانا تشجعت اكثر اني استمر بهذا الريجيم، اكله مشبع وما احس بتعب الحمدلله.

إسم المتسابقه:hahaha
رقم المتسابقه:25
الإسبوع الثاني:86
نوع الرجيم :التخفيف

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:26
الإسم:aldobah m
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:100
الوزن بعد الإسبوع الأول:101
الوزن بعد الأسبوع الثاني 100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم التمر والحليب
هل مارستي الرياضة؟ يوم اويومين مشي نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟نعم للأسف انا التزمت برجيم التمر والحليب 4 أيام ونزل وزني 2 كيلو فيهم بس بعدها مريت بأزمة نفسية وزدت كيلو وطبعا الثلاث اأيام باقي الأسبوع كانت كلها كيك وبيبسي وشوكلاته
واتمنى اني هالاسبوع انزل اكثر

رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 28
الإسم: ( شهزل )
لطول: 166
الوزن قبل المسابقة: 101.700
الوزن بعد الإسبوع الأول:101.700
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 99.100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بيفرلي هيلز (جودي مايزل)
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم . المشي +اوربت تراك + السباحه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاقليل جدا شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟جمال ونضاره بالبشره ملحوظ جدا

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقه-30
الإسم: toony111
الطول-172
الوزن قبل المسابقة- 92
الوزن بعد الإسبوع الأول:88
الوزن بعد الإسبوع الثاني-87,300
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ عندم ثبات الوزن ينزل وبعدكم ساعه يرجع يرتفع

رقم المتسابقة:31
الإسم: سعادوو
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الأول:105
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 107.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ولخبطه شوي
هل مارستي الرياضة؟ مشي ورياضة خفيفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرات شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
الملاحظات: مع اني ما لخبطت وااايد هالاسبوع ولعبت رياضة بس ما اعرف ليش وزني زاااايد.. الحمد لله على كل حال..

رقم المتسابقة 32
الاسم منسف يالحمة
الوزن قبل المسابقة 90
الوزن بعد الاسبوع الثاني 90
نوع الرجيم تخفيف
رياضة ليس بانتظام
لا ادوية
لا اعشاب

رقم المتسابقه:33
اسم المتسابقه:طـ الياسمين ـوق
الوزن قبل المسابقه:92
الوزن بعد الاسبوع الثاني:91.50
هل استخدمتى اى اعشاب :لا
هل استخدمتى اى ادويه: لا
ملاحظات على الاسبوع الثانى :ضعف فى الاراده

رقم النتيجه 2)
رقم المتسابقه:34
اسم المتسابقه:دموع الورد **
الوزن قبل المسابقه:99
الوزن بعد الاسبوع الاول:98
الوزن بعد الاسبوع الثانى:97
الرياضه:المشى
هل استخدمتى اى اعشاب :لا
هل استخدمتى اى ادويه: لا
ملاحظات على الاسبوع الثانى :ضعف فى الاراده ونفسيه سيئه للغايه

رقم النتيجة : 2
رقم المتسابقة : 35
الأسم : هناء الكويت
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة : 95
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 95.5
أن شاء الله هذى الأسبوع راح أشد حيلي

رقم المتسابقه 42
الاسم sonbola3333
الوزن قب ل المسابقه 92
الوزن بعد الاسبوع الاول 90
الوزن بعد الاسبوع الثانى 89,5
الرياضه المشى
ملاحظات عدم الالتزام التام بالاسبوع الثانى من الرجيم الكيميائى
بعد ما كنت وصلت 88رجعت لخبط ورجع 1,5

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:43
الإسم:meemee2005
الطول:150
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الأسبوع الأول:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لحد نص الإسبوع رجيم 950سعر حراري و3ايام تخبيص مستمر حتي الآن.
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بجنزبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول استهبال وتضيع وقت اتمني ما يتكرر

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:44
الإسم: بنت البحرين 2006
الطول:153
الوزن قبل المسابقة: 118.6
الوزن بعد الإسبوع الأول:118.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 118.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ لا توجد اي ملاحظة

رقم النتيجة 2
رقم المتسابقه: 45
اسم المتسابقه: غزلان الصحاري
الوزن قبل المسابقه:108
الوزن بعد الاسبوع الاول:108
الوزن بعد الاسبوع الثانى:108
الرياضه: لعبت رياضه مره
هل استخدمتى اى اعشاب :لا
هل استخدمتى اى ادويه: لا
ملاحظات على الاسبوع الثانى : ماسويت رجيم والله يستر

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة:46
الإسم: دانة قطر
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:90.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:88.3
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 89.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ولخبطه شوي
هل مارستي الرياضة؟ ما مشيت هالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بعض الاحيان بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
اتمنى هالاسبوع اوفق واثبت على التخفيف والمشي

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث

رقم المتسابقة:1
الإسمlove_swira
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع الأول:65
الوزن بعد الاسبوع الثاني :65
الوزن بعد الاسبوع الثالث:61
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟no

رقم المتسابقة:1
الإسم:* جناين ورد *
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66
الوزن بعد الاسبوع الثاني :66
الوزن بعد الاسبوع الثالث:65.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي على السير وتمارين العصا للخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الصيني جبته خصيصاً من الصين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب الخميرة
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟نزووووووووووووووووول بطي جداً والحمد الله نزول ولا صعود

رقم المتسابقة:2
الإسم:*&*سعودية*&*
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الثالث:63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع حساب للسعرات
هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة 20 دقيقه+ رياضة البطن+رياضة للزنود+صعود ونزول الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ميراميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟

رقم المتسابقة :4
الإسم : سنا بدر الدجى
الطول : 158 سم
الوزن قبل المسابقة :67
الوزن بعد الأسبوع الأول : 64 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 64 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الاول من جديد :63.9
نوع الريجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة ؟ ريجيم البروتينات(دشتي)
هل مارستي الرياضة : مشي مرتين في الاسبوع مدة ربع ساعه ورقص مرتين...
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ لا
هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الأسبوع الثاني ؟لاشيء..لاحظت استجابة الجسم للريجيم..افضل من السابق..وصغر البطن..

رقم المتسابقة:6
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:48
الوزن بعد الإسبوع الثالث:46
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ نعم المشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
لا ملاحظات

الاسم ردينى
الرقم 9
الطول 156
الوزن قبل 68
بعد اسبوع 66
بعد اسبوعين 64ونص
بعد ثلاثة اسابيع زيادة 2كيلوو
ملاحظات كانت الدورة معايا وخبصت شوي شوي مررة
رياضة تمارين للبطن والارداف وكسلت بالمشي
مااشرب اعشاب واخذ فتيامينات وكالسيوم

رقم المتسابقة:11
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الثالث60,5:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الطريقة الامريكية للتخسيس لمدة اسبوع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
تمارين بسيطة ورقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعناع+قشر رمان+زنجبيل+شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
بدأت بالرجيم مره ثانية من أمس لانه عجبني ونزل جسمي
والحمدلله قربت اتخلص من ال60 وأدخل عالم الخمسينات..............

رقم المتسابقة: 13
الإسم: فريييز
الطول: 148
الوزن قبل المسابقة: 56
الوزن بعد الإسبوع الأول: 54
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 52
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 52
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام غذائي عن طريق دكتورة تغذية من قبل بداية المسابقة وحتى الأسبوع الثالث ومن يوم الثلاثاء وبعدها تخبيص بتخبيص إلى اليوم ولكن مو مررة والحمد لله .
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : شغل البيت وطلوع ونزول الدرج هدا أساسي ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي أخضر بعد كل وجبة بساعة تقريباً وشمر بعد كل وجبة بربع ساعة تقريباً وقبل كل وجبة بربع ساعة تقريباً القهوة العجيبة لسد الشهية للأخت المحبة للخير ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ هدا الأسبوع من بدايته كان تمام اللين يوم الثلاثاء تخبيص اللين اليوم والتخبيص مستمر بسس مو مررة ومع الدورة الله يكرمكم صار ثبات للوزن وكان ينزل لل51 ويرجع تاني 52 بسس ثبت عليها ولكن رغم التخبيص والثبات بالوزن كل من شافني قالي وزنك نازل وفارقة مع ملابسي والحمد لله على كل حال ..

رقم المتسابقة : 15
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 69
الوزن بعد الاسبوع الرايع: 68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + السنامكي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ لا تغير

رقم المتسابقة:15
الإسم:helwah_ss
الطول: 152
الوزن قبل المسابقة: 60
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم خاص من دكتور سمنه.
هل مارستي الرياضة؟ مشي عالسير الكهربائي لمدة ساعه+ نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتييل ( استخدم جديد اليوم اول يوم الله يستر )
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ بصراحه وزني ثابت من شهررررر ،، ونفسيتي زفت وعندي احباط وصرت آكل اكثر من اول / لهالسبب طلبت من الدكتور يغير لي الحبوب من
زينكال الى ريدكتيل ............> انشاءالله تحرك الوزن شوي وتفيدني وماتضرني يااارب

رقم المتسابقة:16
الإسم:تفاحة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الأول:59.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني :58.4
الوزن بعد الاسبوع الثالث:57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اليوم الخامس لي من رجيم الدكتور اسامه (الكيميائي)
هل مارستي الرياضة؟ مشي وتمارين بطن كل يوم ويوم تقريبا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مريمية وشاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟وزني مو ثابت كل شوي يتغير يا فوق يا تحت

رقم المتسابقة:20
الإسم: hadhoood
الطول:158
الوزن قبلالمسابقة:62.200
الوزن بعد الإسبوع الأول:61.100
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 61.500
الوزن بعد الاسبوع الثالث:60.200
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟إتبعت ريجيم الأخت عذاري
هلمارستي الرياضة؟ اذكريها نعم : رياضه المشي لمده ساعه وعشر دقائق 3 مرات بالإسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريها أحيانا كنت أشرب شاي رويال ومره واحده زهورات زين الأتات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ الحمدالله نزل وزني وباقي لي 300 غرام وأدخل بعالم الخمسينات ....

رقم المتسابقة :21
الإسم : Rashroush
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 56.6
الوزن بعد الأسبوع الأول: 55.9
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 55.6
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 54.2
نوع الريجيم الذي تم إتبعاعه خلال هذه الفترة: عذاري + شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لأ
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لأ
هل إستخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الأسبوع الثالث؟ الحمدالله الوزن نزل 1.4 كيلو مع إنو كنت أوقات خبص شوي

رقم المتسابقة:27
الإسم:**لينا**
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن في الأسبوع الثالث من المسابقه: 66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ايضا صيام الليل للعضوة نوسا
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ( شاي اخضر )
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فقط مكملات
أي ملاحظات ؟ الوزن ثابت لاني ماسويت رياضه

رقم المتسابقة:34
-الإسم: ام عبوووود
الطول155
الوزن قبل المسابقه : 64
الوزن بعد الإسبوع الثالث:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ على الدراجه لمده 20 دقيقه تقريبا 4 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
الحمد الله على العافيه

رقم المتسابقة:41
الإسم:meram
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:68.900
الوزن بعد الإسبوع الأول:67.200
الوزن بعد الاسبوع الثاني :66.600
الوزن بعد الاسبوع الثالث:65.00
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3 ايام رجيم الدكتور محمد ربيع + يومين تمر و حليب + يومين فري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم الاوربيتريك 3 ايام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟لا يوجد

رقم المتسابقة:44
الإسم: هاوية رســــــــــم
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 65 ونص كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ هالاسبوع ماسويت شي غير ان الدوااااااااام متعب حيييييييل
وشوية تمارين للبطن والخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات متعددة
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ الحمد الله ع كل حال 000 بس كان نقص لحد 65 و300 جرام بس فعلا انا ما اهتميت عددددل

رقم المتسابقة : 56
الإسم : week plan
الطول : 156 سم
الوزن قبل المسابقة : 65 كيلو
الوزن بعد الأسبوع الأول : 62 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 61 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 61 كيلو
نوع الريجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة ؟ تخفيف شديد جدا
هل مارسيتي الرياضة : قليل من المشي على السير الكهربائي
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ لا
هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ لا
لم أنزل ولا كيلو مع اني لم أخبص كثيرا ؟؟؟؟؟؟؟؟

الاسم :دانة الشام
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:67
بعد الاسبوع الاول:67
الاسبوع الثانى:66
الاسبوع الثالث :67
الريجيم المتبع: تخفيف طوال الاسبوع وتخبيص خميس وجمعه
الرياضه :مشى 3مرات بالاسبوع
الادويه:لا يوجد
اى ملاحظات:زاد وزنى على تخبيص يومين
والله قهر

الاسم :marya313
الوزن قبل المسابقه:66
بعدالاسبوع الاول:65
بعداسبوعثاني:64
بعد اسبوع ثالث:63
ادويه:لا
اعشاب :لا
ملاحظات :نزول بطي والاراده صفر وتعبانه كثير وبفكر بترك المسابقه
رياضه:لا

الاسم : احب امي
الطول 150
الوزن55
امارس رياضة المشي
اشرب شاي اخضر
بلا ادوية
تخفيف
التعليق وزني ثابت له اسبوعين الله يستر
اسفة على تاخير الرد
لانه كان عندي اختبار
بنات دعواتكم ربي يوفقني في امتحناتي

الاسم :hatoon
الطول:153
الوزن قبل المسابقه:67
بعد الاسبوع الاول:65،5
الاسبوع الثانى:64
الاسبوع الثالث :65
الريجيم المتبع: من البت للربوع نظام غذائي \ ومن الخميس للاحد تخبيص قوي
الرياضه :رياضه في النادي 3مرات بالاسبوع
الادويه:لا يوجد
اى ملاحظات:زاد وزنى بسبب التخبيص
بدات من امس رجيم 1200 سعره مع الاخصائيه ريهام وانشاء الله هدا الاسبوع انزل

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

المجموعة الثانية - الاسبوع الثالث

الرقم:4
الاسم : مرشدة
الطول : 164
الوزن قبل المسابقة: 77
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 74
الرجيم المتبع: الرجيم الكميائي (اول مرة التزم برجيم معين)
الاعشاب : شاي اخضر وميرامية
الرياضة : لايوجد
الادوية : لا يوجد
الملاحظات : الحمد لله قدرت اخيرا التزم برجيم ونزلت 2ك..صحيح اني جاني هبوط ودوخة ونفسيتي تعبت عالاخر هالاسبوع.. لكن النتيجة كانت مرضية ..وقررت استمر

رقم المتسابقة: 5
الإسم: ورود الود
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:72.5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 71.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 71.1
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 70.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ ممم ماتذكر بس كان اسبوعي مزحووووم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بعض الايام
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين ب
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
احتاج إلى مجهود أكبر ...

رقم المتسابقة:8
الإسم:sanona3000
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع 3: 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد لله رب العالمين

رقم المتسابقة: (9)
الاسم: قيوانية حتى النخاع
الطول: (170)
الوزن قبل المســـــــــابقة: (79)
الوزن بعد الاسبوع الاول: (78)
الوزن بعد الاسبوع الثاني: (75)
الوزن بعد الاسبوع الثالث: (73)
الرجيم الذي تم اتباعة ؟ مالي نفس،.. فـ أشرب بس عصاير
ممارسة الرياضة ؟ كل يوم نص ساعة على السير..
استخدام ادويـة؟ لا
استخداماعشاب ؟ لا
ملاحظات؟ الحمدالله على كل حال،.. صحيح نزلت 19كيلو
بس بااااقيلي الكثير،..

رقم المتسابقة:11
الإسم:آماسي
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثالث:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينيكال مع الوجبات الدسمه
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ نوع ما حلو بس اقدر اخليه يكون افضل بالعزيمه

رقم المتسابقة:15
الإسم:باربي7
الطول 158
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الثالث 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد لله رب العالمين

رقم المتسابقة:17
الإسم:نور×نور
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:74ونصف
بعد الاسبوع الثاني:72ونصف
الوزن بعد الإسبوع الثالث:72ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف اول الاسبوع وخربطه نهايته
هل مارستي الرياضة؟ مشي 30 دقيقه مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ خربطة بصراحه خاصه اخر 4 ايام وهدا اي خلى وزني ثابت

رقم المتسابقة: 20
الإسم: umamooon
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 73
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
للأسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

رقم المتسابقة:26
الإسم:محبة
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:
76
الوزن بعد الإسبوع الثالث
:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف في الوجبات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
بدون رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريها
الشاي الأخضر والمرامية والكمون مع الليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
انخفاض 1 كيلو

رقم المتسابقة: 33
الإسم: ســـــوســـــو
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 79
الوزن بعد الأسبوع الأول : 79
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 78
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
للأسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
لا يوجد

رقم المتسابقة:34
الاسم:net
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:75
الوزن بعد الاسبوع الثاني:75
الوزن بعد الاسبوع الثالث:77
الرجيم الذي تم اتباعة ؟ تخفيف وتخبيص على اعلى مستوى.
ممارسة الرياضة ؟لم امارس
استخدام ادوية؟ لم استخدم
استخداماعشاب ؟لم استخدم
ملاحظات؟تراجع في الحماس والنفسية زفت ويمكن انتحر من الاحباط.

رقم المتسابقة :
38
الاسم:
ماما زوزو
الطول :
153
الوزن قبل المسابقة :
73
الوزن بعد الإسبوع الأول :
72.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني :
71.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث 71.5
الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره
توقفت عن الرجيم لاني عملت عمليه للعيون فما اتبعت نظام معين
في هذه الفتره
هل مارستي الرياضة؟
لا لم امارس رياضه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
كلا
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه
كلا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث كلا

رقم المتسابقة:39
الإسم:nosa55
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الثالث:79.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس من غير التزام
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ شكلى بنسحب معنديش نفس للريجيم

النتيجه 3
الاسم ام المهند
الرقم 44
الوزن قبل المسابقه 77
الوزن بعد الاسبوع الثالث 76
الريجيم تخبيص على ودنه هالاسبوع
رياضه مشي وكرف البيت
ادويه لا
اعشاب لا
ملاحظات فشل ذريع هالاسبوع لكن معزمه بقوة اذا شاء الله ان اكسر 75 يارب

رقم المتسابقة:46
الإسم:سكينة المحبه
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع 3: 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي مع تمارين لجميع أجزاء الجسم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ ثبات في الوزن بس شكل الجسم متغير والحمدالله

رقم المتسابقة:56
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:76
بعد الاسبوع الثالث: 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه 5 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ غيرت الميزان لان ميزاني القديم خرب فزاد وزني! مع اني اتوقع انه ثابت.. الله يعين

اسم المتسابقة:Fulla05
الوزنبداية المسابقة 79 كيلو ومثل ماقلت خربطة وزاد الى 82 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الثالث:77.4 كغم
الطول:163سم
مارستي الرياضة:شيء بسيط لكن حركتي كثيرة
استخدمتي اعشاب:هذا الاسبوع لا اويمكن مرة اومرتين ااذكر
استخدمتي ادوية :لا
ملاحظاتي:والله صعوبةفي النزول وان شاء الله الاسبوع القادم يكون نزولي اسهل لكن حاسة نفسي خفيفة ونشاطي الحمد لله جيد وافضل من قبل

الاسم بسمة فرح
الوزن قبل المسابقة 74
الوزن بعد الاسبوع الاول 74
الثاني 73
بعدها فجاة صار75؟؟؟؟؟؟؟
بعد الثاللث 73
الرجيم صيام نذر قديم والفطوريوم عذاري يوم رجيم الكرش ايام تخبيييص وانتقام خلوها على الله بس
اعشاب شاي اخضر وميرمية واليوم شريت بذر الكتان
الرياضة مرة وحدة مشي ولكن اليوم راح احاول ان شاء الله
ادعولي حبيباتي بالثبات

الاسم :الفراشه اللؤلؤيه
الوزن قبل:71
الوزن الحالي:71
نوع الريجيم :تخبيص مع تخفيف
الرياضه؟لا الاعشاب ؟لا
الادويه؟لا ملاحظات؟ استقرار الوزن والله المستعان

ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن :74
آلوزن بعد الاول 74
الوزن بعد الاسبوع الثاني 75
الوزن بعد الاسبوع الثالث74
الرجيم محمد ربيع
هل مارستي الرياضة؟ السيكل وتمارين بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع لإ لآ

الإسم:ranuna
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع 3: 75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
ممارسا الرياضه يوميا بالنادي

الاسم:lovely angel
الوزن قبل المسابقه:79
الوزن بعد الاسبوع الثالث:75
الريجيم:ريجيم للدكتورة ريهام
اى ملاحظات:اخيييييرأ وزنى نزلللل الحمد لله

عنقاء زهر الرمان24
الوزن السابق ..... 75
الوزن الحالي ...... 74

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

المجموعة الثالثة - الاسبوع الثالث

رقم المتسابقة: 4
الإسم: امواج البحار
الطول: 167
الوزن قبل المسابقة: 84.400 كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول: 85 كجم
الوزن بعد الاسبوع الثانى: 82.800 كجم
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 81.800 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف
هل مارستي الرياضة: نعم 4 ايام فى الاسبوع 60 دقيقة كل مرة على الاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: شاى ملين مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: نعم Lean Balance
أي ملاحظات على الإسبوع الأول: الحمدلله

رقم المتسابقة (5)
الأسم:lolookasha
االطول:168
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن في الأسبوع الأول:89
الوزن في الأسبوع الثاني:86.5
الوزن في الأسبوع الثالث:87
نوع الرجيم:مش محدد
الرياضة:لا
الأعشاب:لا
الأدوية:زينيكال
ملاحظات:سافرت وخبصت اخر يومين بالأضافة الى الدورة اللي نفختني شوي
راح ابتدي بريجيم عذاري ان شاء الله

رقم المتسابقة:10
الإسم:جلنار30
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثالث:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ 3 مرات في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ صابني صداع فظيع ما ادري من شنو
والوزن ثابت ,,,,,,,,السبب بكرة موعد الدورة.......

رقم المتسابقة :
14
الإسم:
عطـر الأنوثـة
الطول:
170
الوزن قبل المسابقة:
89
الاسبوع الاول :
89
الاسبوع الثاني:
89
الوزن بعد الإسبوع الثالث :
89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟
الوزن ثاااابت
شكلي بمشي على رجيم غير التخفيف

الرقم: 17
الإسم: ( عـسـولـه )
الطول: 162
الوزن: 85
الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير.
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79
نوع الرجيم: تخفيف لآآآآآخر حد ومن غير فطور بعد!
سويت رجيم 12×12 خمسه ايام وما كملته
الرياضه: المشي ساعه يوميا فقط.
الاعشاب: شاي الضيافه + سلم 18+ بذره الكتان غير مطحونه مع الاكل.
الملاحظات: مستغررربه ان وزني ما تغير ابدا مع ان جسمي ناحف اكثررر
ووجهي ضعفان وايد وعلى قوله امي صاير منصفططططططط هههههههههه
عموما المهم ان النتيجه باينه على جسمي واهدومي والميزان مسييييييره
بيتغير يا انا يا هو ههههه <<<< متفاااااااااائله جداااااااااا.
وعلى فكره يا بنات تره بذره الكتان مهمتها انها تنزل الكوليسترول اللي فى
الجسم مو بسانها تنحف هذا اللي قاله لي الحواج لمن شريت من عنده البذره.

رقم المتسابقة: (19)
الإسم:اولادي هم كل حياتي
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:84,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دكتور محمد ربيع اخذته من المنتدى
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شمر+يانسون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ ملتزمه بالريجيم بس النزول بطئ

رقم المتسابقة:25
الإسم:galya53
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الأول:83
الوزن بعد الإسبوع االثاني :82
الوزن بعد الإسبوع االثالث:81,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي وتمرينات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني والثالث ؟
تابعت الرجيم اول اسبوع بانتظام ومن ثم بدا التخبيص وعودة للريجيم

رقم المتسابقة : 33
الإسم:amal123123
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:89
الاسبوع الاول :87
الاسبوع الثاني:87
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف على الاخر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها/ المشي 40 دقيقة ونط الحبل 300 نطة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها / شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ لا

رقم المتسابقة:36
الإسم:مظلومة وايد
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 86.400
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 و و و 500 جرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم أتبع ريجيم معين في الاسبوع الأخير
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر في اليوم الواحد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر وميرمريه وشاي رويال بعد الوجبات الدسمه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ هذا الاسبوع يعتبر اسبوع التخبيص العالمي لم ألتزم بالريجيم لذلك وزني زاد كثيرا

رقم المتسابقة (38)
الأسم: الساجدة لله وحده
االطول:163
الوزن في الأسبوع الثالث:81.4
نوع الرجيم: تخفيف لاخر حد
الرياضة: المشي والدراجة الثابتة حسب المزاج .
الأعشاب: بذرة الكتان .
الأدوية : لا يوجد
ملاحظات: اعاني من كسل الغدة الدرقية ونقص الحديد والحمد لله على كل حال . ( طبعا اتناول ادوية لكلا الحالتين )
وابتداء من السبت 06/4/8 بديت بريجيم التمر والحليب وما رح اوزن ليوم الجمعة القادم ان ربي احيانا .
لان الميزان رح يجيب لي الكافية (يعني الموت لغير الناطقين باللغة العربية )
ودعواتكم لي بالتوفيق .

رقم المتسابقة42
0الإسم:مسافرة للطبيعه
الطول:158
الوزن بعد الإسبوع الثالث:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترةاتكنز
هل مارستي الرياضة؟ مشي يمكنهل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ صابني صداع فظيع ما ادري من شنو
والوزن ثابت ,,,,,,,,السبب بكرة موعد الدورة.......

رقم المتسابقة:45
الإسم:زهرة البابونج
الطول:161 (وقد كتبت لكِ أختي بنت الكويت اني عدلت مقاساتي لانها قبل كانت خطأ)
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة :رجيم السعرات : 1800 في اليوم
هل مارستي الرياضة: المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية:ملينات ألياف مثل أجيوالاكس تقريبا مرتين هذا الإسبوع لتعرضي لامساك...
أي ملاحظات على الإسبوع الأول :بالتدريج بدأت الشهية تخف إلى حد ما

رقم المتسابقة:46
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:800 .87
الوزن بعد الاسبوع الثالث:800 .84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ 3 مرات بالاسبوع شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ يمكن اغير الرجيم هذا الاسبوع بعد ما قررت
ونفسيتي تعبانه توفت جدتي امس السبت الصبح الله يرحمها وهذا الشي مخليني ما اركز في الرجيم كثير بس ما راح اخبص مهما يكون
ومبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم

رقم المتسابقة52
الأسم: نهنس
االطول:160
الوزن في الأسبوع الثالث:78
نوع الرجيم: تخبيص
الرياضة:لا يوجد
الأعشاب: لا يوجد
الأدوية : لا يوجد
ملاحظات: استاهل الزياده

النتيجة:3
الاسم :ام بلال2
رقم المتسابقة:20
الوزن قبل المسابقة :85.200
بعد الاسبوع الاول:85.400
بعد الاسبوع الثاني:83
بعد السبوع الثالث:83.5
الريجيم :لا شئ
الاعشاب:لاشئ
الرياضة :مشيت يومين بس
ملاحظات:وزني ما نزل بل زاد نص كيلو والسبب اني كنت مسافرة من يوم الاثنين الي الخميس وشوفو عاد غداء فى المطاعم وما لذ وطاب وما ابي افوت هالفرصة ,بس ان شاء الله راح اشد حيلي اكثر وبالذات ان زوجي وعدني بهديه كبيرة اذا نزلت وزني اكثر ,ادعولي اضعف,
ومبروك للي نزلت اوزانهم

الإسم: أم عباده
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 84.4
الوزن بعد الإسبوع الأول: 83.2
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 83
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 81.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الان أتكنز
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي يوميا 40 دقيقة مع 20 دقيقة تمارين للبطن والجسم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم زعتر مع مرمية وينسون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
كل اسبوع حغير الرجيم ان شاء الله

الإسم:ام شوشه منكوشه
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة:87.8
الوزن بعد الإسبوع الأول:87.4
الوزن بعد الاسبوع الثاني:87.3
الوزن بعد الاسبوع الثالث:86.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخبييص بس امس بديت بريجيم و يارب استمر
هل مارستي الرياضة ؟ ايوة امشي باليوم تقريبا من نص ساعه الى ساعه الا ربع و اسوي تمارين بسيطه جدا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: نادرا شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟مرات فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لا ملاحضات

الاسم عبله
الوزن قبل المسابقه: 80
بعد الاسبوع الاول: 76
بعد الاسبوع الثاني: 76
بعد الاسبوع الثالث : 77 للاسف الشدييييييد0
الرياضه: اروح للنادي وامشي ساعه ولكن خبصت في 3 ايام وبعدها جتني الدوره ولا صرت لا اروح النادي ولا اوباجي
اعشاب: لاااااااااا
لكن اليوم هو الثاني وكل شئ تماااااااااام 000

الأسم : طيف ولحظات الأشراق
الطول: 170
الوزن قبل المسابقه 85
بعد الاسبوع الاول 85 ( مكانك سر)
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 82
الرجيم المراد أتباعه: رجيم 5 كيلو في اسبوع
الملاحظات
ما استخدمت اعشاب ولا فيتامين
مافيه رياضه
نزول بطيء 3 كيلو بس
بكمل الريجيم للاسبوع الثاني