^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الأسبوع السادس رقم المتسابقه:1 الاسم:* جناين ورد * الطول :158 الوزن قبل المسابقه:68 الوزن بعد الاسبوع السادس:63.5 الريجيم المتبع : تخفيف ومن دون عشاء الاعشاب :لايوجد الرياضه:شغل البيت كفرني...ومابي حيل حق المشي على السير االادويه:فيتاميناااااااااااات اى ملاحظات:الوزن ثابت مشان الدورة قربت ...وبعد تتغلى مو راضية تنزلوأ، كلي نشاااااااااااااط وحماس حق المسابقه التاسعه رقم المتسابقة : 6 الإسم : ورد و جوري الطول: 153 الوزن قبل المسابقة : 48 كيلو الوزن بعد الاسبوع السادس : 45 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات ؟ لا ملاحظات رقم المتسابقة : 16 الإسم : تفاحة الطول : 159 سم الوزن قبل المسابقة : 60 الوزن بعد الأسبوع الأول : 59.2 الوزن الاسبوع الثاني :58.4 الوزن الاسبوع الثالث:57 الوزن الاسبوع الرابع:55.1 الوزن الاسبوع الخامس: ماوزنت الاسبوع هذا الوزن الاسبوع السادس : 54.5 نوع الريجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة ؟ الكيميائي ( الدكتور اسامه) هل مارسيتي الرياضة : انط على الحبل على المزاج هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ مريمية وشاي اخضر كل يومين تقريبا هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ لا أي ملاحظات على الأسبوع الأول ؟وزني نزل الحمدلله باقي اوصل للخمسين رقم المتسابقة: 15 الإسم: helwah_ss الطول: 152 الوزن قبل المسابقة: 60 الوزن بعد الإسبوع الأول: 56 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم خاص من دكتور سمنه هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل 100 مررررر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل + زينكال أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله نزل كيلوو من وزني بعد ثبات دام اسبوعين، واشكر كنووووووزه العسل لأنها نصحتني بالتخفيف وزيادة الرياضه والحمدلله جابت نتيجه رقم المتسابقة: 20 الإسم: hadhoood الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 62.200 الوزن بعد الإسبوع السادس : 59.400 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع ريجيمات منوعه هل مارستي الرياضة؟ مشي لمده ساعه .. بس لي تقريبا أكثر من 10 أيام كسلانه . هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ الحمدالله نزل وزني عن الستين ومستمره بإذن الله رقم المتسابقة : 22 الإسم : Rashroush الطول: 161.5 الوزن قبل المسابقة : 56.6 كيلو الوزن بعد الأسبوع الأول : 55.9 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثاني : 55.6 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثالث: 55.3 كيلو الوزن بعد الأسبوع الرابع: 53.8 كيلو الوزن بعد الاسبوع الخامس: 54.6 كيلو الوزن بعد الاسبوع السادس : 54.8 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ على ذوقي + تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات ؟ وزني عم يزيد علشان كمية الأكل صارت أكتر رقم المتسابقه:23 الاسم:دانة الشام الطول :158 الوزن قبل المسابقه:67 الوزن بعد الاسبوع السادس:63.5 الريجيم المتبع :اغلبه تخفيف الاعشاب :لايوجد الرياضه:مشى 3مرات بالاسبوع االادويه:لا يوجد اى ملاحظات:الوزن نزل بعد الدوره نص كيلو لانى كنت ملتزمه بالتخفيف وان شاء الله راح استمر للمسابقه التاسعه رقم المتسابقة : 24 الإسم : جزيرة الكنز الطول: 156 الوزن قبل المسابقة : 69 الوزن بعد الأسبوع الأول : 69 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثاني : 68 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثالث: 68 كيلو الوزن بعد الأسبوع الرابع: 68 كيلو الوزن بعد الاسبوع الخامس: 68 كيلو الوزن بعد الاسبوع السادس : 69 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد جدا هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه مرتين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + السنامكي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات ؟ وزني زاد بسبب الدوره .. بس الحمد لله نفسيتي مرتاحه وايد خاصه ان حولي بنات يشجعوني واحبهم ويحبوني وان شاء الله المسابقه التاسعه يكون لي صولات وجولات بالوزن .. احبكم وايد رقم المتسابقة :37 الاسم : درة البحرين_947 الوزن قبل بدء المسابقة : 69.700 الوزن الحالي :67 الرياضة إلي مارستها: شد البطن ونط الحبل الادوية المستخدمة: لم استخدم إي ادويه إي ملاحظات: الصراحه وايد زعلانه صار لي اسبوعين ما نزل وزني رقم المتسابقة : 56 الإسم : week plan الطول: 156 الوزن قبل المسابقة : 65 كيلو الوزن بعد الاسبوع السادس : 59.700 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي على السير الكهرباثي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ (اكليل لجبل + شاي اخضر + بابونج + ميراميه) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات ؟ الحمد لله الزيادة بسيطة بالمقارنه مع التخبيص

المجموعة الأولى - الأسبوع السادس رقم المتسابقه:1 الاسم:* جناين ورد * الطول :158 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثانية - الأسبوع السادس رقم المتسابقة: 5 الإسم: ورود الود الطول: 160 الوزن قبل المسابقة:72.5 الوزن بعد الإسبوع الأول: 71.6 الوزن بعد الإسبوع الثاني : 71.1 الوزن بعد الإسبوع الثالث : 70.6 الوزن بعد الإسبوع الرابع : 69.2 الوزن بعد الإسبوع الخامس : 70 وحاجة من عشرة الوزن بعد الاسبوع السادس : 69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم محمد ربيع بس انقلب ريجيم ثاني بعدين هل مارستي الرياضة؟ توني مستوعبه اني هالاسبوع مامشيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ هالاسبوع لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين ب أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟ اليوم و امس كنت احس بهبوط...شكلي بارجع للتخفيف... والحمد لله رب العالمين خلصت المسابقة و قدرنا نزل اوزانا ... والحمد لله كلنا انجزنا و نقصنا و لو على الاقل كيلوووو... رقم المتسابقة: (9) الاسم: قيوانية حتى النخاع الطول: (170) الوزن قبل المســـــــــــــابقة: (79) الوزن بعد الاســــبوع الاول: (78) الوزن بعد الاسبوع الثانـــي: (75) الوزن بعد الاسبوع الثـــالث: (73) الوزن بعد الاسبوع الـــرابع: (71) الوزن بعد الاسبوع الخامس: (69) الوزن بعد الاسبوع الخامس: (69) الرجيم الذي تم اتباعة؟ مخففه حيل حيل حيل أكلي،.. ممارسة الرياضة ؟ كل يوم نص ساعة على السير.. استخدام ادويـــــة؟ لا استخدام اعشاب ؟ لا ملاحظات؟ تمنيت يكون ختامه مسك،.. بس وزني بدأ يعاندني،.. وأشوفه قاام يثبت،.. رقم المتسابقة:11 الإسم:آماسي الطول:159 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع الأول:72 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي نص ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ هالاسبوع ولاشي هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينيكال أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟صراحه ماني مقتنعه المفروض انزل اكثر بس هذا لانه انا قاعده اخبص واكل اكلات دسمه بس عموما المسابقه الجايه انشالله يكون وضعي افضل رقم المتسابقة:17 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:74ونصف بعد الاسبوع الثاني:72ونصف الوزن بعد الإسبوع الثالث:72ونصف الوزن بعد الاسبوع الرابع:71 ونصف الوزن بعد الاسبوع الخامس71 الوزن بعد الاسبوع السادس 70ونصف نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ار/خربطة بصراحه لا صرت اروح كثير بيت اهلي وتعرفون الجمعه لكن الحمد الله رقم المتسابقة:31 الإسم:lovely angel الطول:165 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الخامس:73 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم مع دكتورة تغذيه هل مارستي الرياضة؟أحيانآ اذكريها تمارين بطن +اوربت ترك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله أخيييييرآ وزنى اتحرك رقم المتسابقة: 33 الإسم:ســـــوســـــو الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 79 الوزن بعد الإسبوع الأول: 79 الوزن بعد الأسبوع الثاني : 78 الوزن بعد الأسبوع الثالث : 78 الوزن بعد الأسبوع الرابع : 79 الوزن بعد الأسبوع الخامس : 77 الوزن بعد الأسبوع السادس : 77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بداية الأسبوع الماضي سويت رجيم قاسي ,,, بعدها بيومين تركت الرجيم وسويت تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها أحيانا ... المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟ لا يوجد

المجموعة الثانية - الأسبوع السادس رقم المتسابقة: 5 الإسم: ورود الود الطول: 160 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع السادس رقم المتسابقة :4 الاسم : امواج البحار الطول : 167 "ياريت يزيد" الوزن بداية المسابقة : 84.400 كجم الوزن بعد اول اسبوع من المسابقة : 85 كجم الوزن بعد ثانى اسبوع من المسابقة : 82.800 كجم الوزن بعد ثالث اسبوع من المسابقة : 81.800 كجم الوزن بعد رابع اسبوع من المسابقة : 81.200 كجم الوزن بعد خامس اسبوع من المسابقة : 80.400 كجم الوزن بعد سادس اسبوع من المسابقة " 79.600 كجم الرجيم المبتع : تخفيف الاعشاب المستخدمة : اطبخ فى ميرامية + بابونج + شمر + شاى اخضر + زنجبيل + شاى ملين واشرب كوب الصبح وكوب الليل ولما اثقل اكل اشرب بعد الوجبة الرياضة المتبعة : 3 ايام بالنادى على الاوربتراك لمدة 40 دقيقة كل مرة ملاحظات : الحمدلله مسبوطة انى دخلت عالم السبعينات "مع انى خبصت هذا الاسبوع" وجاتنى ارادة انى استمر واحس نفسى قربت من 72 كيلو وهو المطلوب ان شاالله بإذنه تعالى ويارب يسر لنا الامر انا واخواتى بنات المنتدى ويسهل علينا ان شاالله ... رقم المتسابقة:5 الأسم:lolookasha الطول:167 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن في الأسبوع السادس:84 نوع الريجيم:لم اتبع اي ريجيم رياضة:لأ ادوية:زينيكال ملاحظات:الأسبوع ضرب معايا بس الحدم لله مازدت وماشية على ريجيم الأخت Habhooba الرقم: 17 الاسم: عـسـولـه الطول: 162 الوزن بعد الاسبوع السادس: 79 الرجيم: تخفيف فقط. الرياضه: مشي فقط. اعشاب او ادويه: لا ملاحظات: نتيجه سيئه صار لي شهررررر ووزني مثل ما هو ان شاء الله نعوضها فى المسابقه الجايه. رقم المتسابقه (19) الإسم:اولادي هم كل حياتي الطول:170 الوزن قبل المسابقة:84,5 الوزن بعد الإسبوع السادس:80.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري مع شوية تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا الرقم: 22 الاسم: الأبيّة الطول: 160 الوزن بعد الاسبوع السادس: 82 الرجيم: تخفيف الرياضه: نعم اعشاب او ادويه: لا ملاحظات: الوزن تقريبا ثابت رقم المتسابقة:25 الإسم:غالية الطول:156 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع السادس:79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبيك وسباحة واجهزة رياضية هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ الريجيم كان تخفيف فقط ولكن الرياضة انتسبت للنادي 3 ايام في الاسبوع اتبعت الايروبيك والسباحة واجهزة رياضية وساونا وغرفة بخارية وجاكوزي والحمد لله احسست ان صحتي جيدة وان حركتي اصبحت خفيفة ووزني في نزول وعقبال عند الجميع رقم المتسابقة:36 الإسم:مظلومة وايد الطول:162 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 86.400 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 و و و 500 جرام الوزن بعد الاسبوع الرابع: 87 و400 جرام الوزن بعد الاسبوع الخامس :ما بتصدقون النتيجه 85.600 بس الوزن بعد الاسبوع السادس : 84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم عذاري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر وشويه رياضه خفيفه ولكن ليس كل يوم بين يومين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا أي ملاحظات على الإسبوع الأخير؟ لو ما خبصت اليومين كان نازل وزني أكثر لكن الريجيم عجبني وبكرره مره ثانيه رقم المتسابقة:38 الإسم:الساجدة لله وحده الطول:163 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الاسبوع السادس : 79 واخيرااااااادخلت عالم السبعينات الحمد لله يا رب ..... نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم الكربوهيدرات . هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شملا وزنجبيل . هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ابدا . أي ملاحظات على الإسبوع الأخير؟ لو ما خبصت كم يوم كان وزني نزل اكثر ..... رقم المتسابقة:45 الإسم:زهرة البابونج الطول:161 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الأول:79 الوزن بعد الإسبوع الثاني:80 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 78 الوزن بعد الإسبوع الرابع: 78 الوزن بعد الاسبوع الخامس:77.5 الوزن بعد الاسبوع السادس : 77.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة في الاسبوع السادس:تخفيف هل مارستي الرياضة:لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية:لا رقم المتسابقة:46 الإسم:rayouna الطول:160 الوزن قبل المسابقة:800 .87 الوزن بعد الإسبوع السادس:84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ الوزن ثابت مع التخبيص بس انشاءااله بدايه الاسبوع الجاي اكون نازله عن ال84 لاني ابتديت برجيم عذاري من امس السبت واسجل بالمسابقه التاسعه واكون داخله السبعينات الإسم: أم عباده الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 84.4 الوزن بعد الإسبوع الأول: 83.2 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 83 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 81.8 الوزن بعد الإسبوع الرابع: 82 الوزن بعد الإسبوع الخامس: 78.8 الوزن بعد الاسبوع السادس: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري بس رجعت لخبطتت مع الدورة هل مارستي الرياضة؟وقفت الرياضة مع الدورة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا نزلت ل 77 ولكن مع الدورة رجعت خربت الدنيا .. وبدون رياضة صعب التزم ...

المجموعة الثالثة - الأسبوع السادس رقم المتسابقة :4 الاسم : امواج البحار الطول : 167 "ياريت...