^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الرابعة - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة: 3 الإسم: ..*.. لي لي ..*.. الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 105 الوزن بعد الإسبوع الأول: 103 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 101,3 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 100,9 الوزن بعد الاسبوع الرابع : 98,6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشيت لمدة ساعة مرتين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ مبسوطة جداً اني كسرت حاجز الـ 100 وهالشي معطيني حافز قوي ويارب استمر على هالحماس رقم المتسابقة: 6 الاسم: الشيهانة2 الطول: 168 الوزن قبل المسابقة: 118 الوزن بعد الاسبوع الرابع: 117 و 800 جرام نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + لا اكل بعد الساعة 8 مساء الا سوائل وكوفي هل مارستي الرياضة؟ رياضة الظهر والزنود هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر واعشاب مشكلة. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات ملاحظات على الاسبوع الرابع كان وزني ثابت لمدة شهر كامل على 118 وسبب لي احباط وضيقة صدر وبس اليومين اللي راحوا نزلت 200 جرام فالتحرك بطيئ جدا لا اعلم السبب !!!!!!!؟؟؟؟؟؟ لكن جسمي تغير كثيييييير وبناطيلي وتنانيري وبلايزي فضفضت علي وبطني شد ماشاءالله تبارك الله <<خايفة تنظل روحها حتى اهلي لاحظوا علي بسسسس الميزان بااااااط جبدي واااايد يقولي حدج 200 جرام رقم المتسابقه : 7 الاسم : مشكلتي_دلوعه الوزن قبل المسابقه : 99 الوزن بعد الاسبوع الاول : 100 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 98 الوزن بعد الاسبوع الثالث : 102 الطول : 165 نوع الاعشاب : لم استخدم شي نوع الريجيم : اكل بشراهه .. بشكل غير طبيعي الملاحظات : محبطه نفسيا رقم المتسابقه:15 اسم المتسابقة:أمل عمري الوزن بعد الأسبوع الرابع:135 هل استخدمتى اى اعشاب :نعم هل استخدمتى اى ادويه: لا ملاحظات على الاسبوع الرابع:ثبات الوزن مع انه تحرك كثير بالبدايه لكن كله من اللخبطه والفسح الحمد لله مازاد رقم المتسابقة:19 الإسم:Welma الطول:170 الوزن قبل المسابقة:97 الوزن بعد الإسبوع الرابع:90.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حليب ولبن وبس هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟نزول الوزن بطئ رقم المتسابقة: 21 الاسم: قمر®نجد الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 95.80 الوزن بعد الإسبوع الأول: 90 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 91 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87.50 الوزن بعد الاسبوع الرابع: 78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ لا رقم المتسابقة:22 الإسم:الوفااااا الطول:164 الوزن قبل المسابقة:98 الوزن بعد الإسبوع الأول:96.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:95.5 الوزن بعد الإسبوع الثالث:97 .... الوزن بعد الإسبوع الرابع:97 .... وصلت ال 99 ورجعت نزلت خلال يووومين والحمد لله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف + تخريب هل مارستي الرياضة؟ لا لا لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا لا لا لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لا لا لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟لا كل شى تمام والحمد لله (: رقم المتسابقة : 23 الاسم: فرخة الجمعية الوزن قبل المسابقة:104 الوزن بعد الاسبوع الرابع:98.3 الريجيم الذي تم اتباعه خلال الفترة؟ ريجيم الكربوهيدرات هل مارستي الرياضة خلال هذه الفترة؟ لا ها استخدمتي اعشاب او ادوية؟ لا ملاحظات؟ ها الاسبوع نزلت بس 1.7 كيلو بس الحمدلله احس من ولا شي رقم المتسابقه:25 الإسم:hahaha الوزن الحالي:84 نوع الرجيم:التخفيف رقم المتسابقة:28 الإسم: ( شهزل ) الطول:166 الوزن قبل المسابقة:101.7 الوزن بعد الإسبوع الأول:101.7 الوزن بعد الاسبوع الثاني:99.1 الوزن بعد الاسبوع الثالث:98.6 الوزن بعد الاسبوع الرابع:99.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص بقووووه هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟ احس اني صرت دووووووبه رقم المتسابقه-30 الإسم: toony111 الطول-172 الوزن قبل المسابقة- 92 الوزن بعد الإسبوع الأول:88 الوزن بعد الإسبوع الثاني-87,300 الوزن بعد الاسبوع الثالث:86،800 الوزن بعد الاسبوع الرابع:86،400 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لايوجد هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ مافيه اراده ابدا بس الحمدلله مازاد وزني رقم المتسابقة : 31 الاسم: سعادوو الوزن قبل المسابقة:107 الوزن بعد الاسبوع الرابع:107,8 الريجيم الذي تم اتباعه خلال الفترة؟ ريجيم التخبيص هل مارستي الرياضة خلال هذه الفترة؟ احيانا هل استخدمتي اعشاب او ادوية؟ لا ملاحظات: كانت شهيتي مفتوحة على الآخر رقم المتسابقه:33 اسم المتسابقه:طـ الياسمين ـوق الوزن قبل المسابقه:92 الوزن بعد الاسبوع الثاني:91.50 الوزن بعد الأسبوع الثالث:90.4 الوزن بعد الأسبوع الرابع:90.4 هل استخدمتى اى اعشاب :شاهي جامو هل استخدمتى اى ادويه: لا ملاحظات على الاسبوع الرابع:ثبات الوزن وأنا عارفة ليه لأني لخبطت نهاية الأسبوع رقم المتسابقة : 35 الأسم : هناء الكويت الوزن الحالي : 93.9 الطول : 158 الرجيم المتبع : تخفيف + ريديكتيل رقم المتسابقة: 38 الإسم: الضوء المنير الطول:169سم الوزن قبل المسابقة:99,5 الوزن بعد الإسبوع الأول:96.5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:97 الوزن بعد الاسبوع الثالث:96.5 الوزن بعد الاسبوع الرابع:97 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد باوله اما اخره دمار...اكل بشراهه .. بشكل غير طبيعي هل مارستي الرياضة؟ مشي+اعمال منزلية شديدة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بعض الاحيان كوب شاهي اخضر+مرة خل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ كان عندي حافز قوي أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ خبصت فيه فزاد وزني أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟النفسية دمار المفروض الدورة تنزل لكن مانزلت فتاثرت نفسيتي جدا...محبطة لاخر درجة رقم المتسابقة : 41 الاسم:moushoooo الطول: 164 الوزن قبل المسابقة : 100 الوزن بعد الاسبوع الرابع في المسابقة بس الثاني بالنسبة ليا : 96 الحمد لله نوع الرجيم :تخفيف شديد رياضة : مو دايما بس كثرت نشاطي شوي اعشاب : لم استعمل اعشاب ادوية : لم استعمل ادوية ملاحظات : الحمد لله متشجعه جدا جدا ومرتاحة نفسيا وباين عليا اني نازلة اكثر من 4 كيلو بجد معنوياتي مرتفعة ومتحمسة جدا وانشاء الله بجرب رجيم السوائل للاخت ظل السلام ويارب يوفقنا جميعا ومبروك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال الباقيين يارب رقم المتسابقه42 الاسم sonbola3333 الظول 170 الوزن قبل المسابقه 92 الوزن بعد الاسبوع الاول 90 الوزن بعد الاسبوع الثانى 89.5 //////////////////////الثالث 89 /////////////////////الرابع 87 نوع الرجيم مفيش رجيم معين تخفيف شديد رياضه مشي اعشاب شاى اخضر ادويه احيانا سيبوترم ملاحظات سعيده ومتحمسه قوى رقم المتسابقه:43 اسم المتسابقه:meemee2005 الوزن قبل المسابقه:96 الوزن بعد الأسبوع الرابع:95 هل استخدمتى اى اعشاب :green tea هل استخدمتى اى ادويه: لا ملاحظات على الاسبوع الرابع:ثبات الوزن وأنا عارفة ليه لأني لخبطت نهاية الأسبوع رقم المتسابقة: 44 الاسم: بنت البحرين 2006 الطول: 153 الوزن قبل المسابقة: 118.6 الوزن بعد الإسبوع الأول: 118.6 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 118.1 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 118.5 الوزن بعد الاسبوع الرابع: 118 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟ لا رقم المتسابقة: 45 الإسم: غزلان الصحاري الطول: 161 الوزن قبل المسابقة: 108 الوزن بعد الإسبوع الأول: 108 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 108 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 108 الوزن بعد الاسبوع الرابع : 108 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماشي هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ اول اربع ايام من هالاسبوع سويت رجيم ونزلت كيلو وباقي الاسبوع خبصت ورد الكيلو رقم المتسابقة:46 الإسم: دانة قطر الطول:170 الوزن قبل المسابقة:90.5 الوزن بعد الإسبوع الأول:88.3 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 89.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 88 الوزن بعد الاسبوع الرابع :87.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوترم أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟الصراحه ماتقيدت وايد الاسم لوجين 99 الوزن قبل المسابقه: 124.8 الوزن الحين بعد الاسبوع الثالث 120 الرجيم, كنت مسويه الكيميائي بس تركته و انواع الاكل,

المجموعة الرابعة - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة: 3 الإسم: ..*.. لي لي ..*.. الطول:...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الاسبوع الثالث رقم المتسابقة: 4 الإسم: امواج البحار الطول: 167 الوزن قبل المسابقة: 84.400 كجم الوزن بعد الإسبوع الأول: 85 كجم الوزن بعد الاسبوع الثانى: 82.800 كجم الوزن بعد الاسبوع الثالث: 81.800 كجم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة: نعم 4 ايام فى الاسبوع 60 دقيقة كل مرة على الاوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: شاى ملين مرتين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: نعم Lean Balance أي ملاحظات على الإسبوع الأول: الحمدلله رقم المتسابقة (5) الأسم:lolookasha االطول:168 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن في الأسبوع الأول:89 الوزن في الأسبوع الثاني:86.5 الوزن في الأسبوع الثالث:87 نوع الرجيم:مش محدد الرياضة:لا الأعشاب:لا الأدوية:زينيكال ملاحظات:سافرت وخبصت اخر يومين بالأضافة الى الدورة اللي نفختني شوي راح ابتدي بريجيم عذاري ان شاء الله رقم المتسابقة:10 الإسم:جلنار30 الطول:158 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع الثالث:83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ 3 مرات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ صابني صداع فظيع ما ادري من شنو والوزن ثابت ,,,,,,,,السبب بكرة موعد الدورة....... رقم المتسابقة : 14 الإسم: عطـر الأنوثـة الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 89 الاسبوع الاول : 89 الاسبوع الثاني: 89 الوزن بعد الإسبوع الثالث : 89 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع؟ الوزن ثاااابت شكلي بمشي على رجيم غير التخفيف الرقم: 17 الإسم: ( عـسـولـه ) الطول: 162 الوزن: 85 الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير. الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79 نوع الرجيم: تخفيف لآآآآآخر حد ومن غير فطور بعد! سويت رجيم 12×12 خمسه ايام وما كملته الرياضه: المشي ساعه يوميا فقط. الاعشاب: شاي الضيافه + سلم 18+ بذره الكتان غير مطحونه مع الاكل. الملاحظات: مستغررربه ان وزني ما تغير ابدا مع ان جسمي ناحف اكثررر ووجهي ضعفان وايد وعلى قوله امي صاير منصفططططططط هههههههههه عموما المهم ان النتيجه باينه على جسمي واهدومي والميزان مسييييييره بيتغير يا انا يا هو ههههه <<<< متفاااااااااائله جداااااااااا. وعلى فكره يا بنات تره بذره الكتان مهمتها انها تنزل الكوليسترول اللي فى الجسم مو بسانها تنحف هذا اللي قاله لي الحواج لمن شريت من عنده البذره. رقم المتسابقة: (19) الإسم:اولادي هم كل حياتي الطول:170 الوزن قبل المسابقة:84,5 الوزن بعد الإسبوع الثالث:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دكتور محمد ربيع اخذته من المنتدى هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شمر+يانسون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ ملتزمه بالريجيم بس النزول بطئ رقم المتسابقة:25 الإسم:galya53 الطول:156 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع الأول:83 الوزن بعد الإسبوع االثاني :82 الوزن بعد الإسبوع االثالث:81,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي وتمرينات هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني والثالث ؟ تابعت الرجيم اول اسبوع بانتظام ومن ثم بدا التخبيص وعودة للريجيم رقم المتسابقة : 33 الإسم:amal123123 الطول:165 الوزن قبل المسابقة:89 الاسبوع الاول :87 الاسبوع الثاني:87 الوزن بعد الإسبوع الثالث : 85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف على الاخر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها/ المشي 40 دقيقة ونط الحبل 300 نطة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها / شاهي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع؟ لا رقم المتسابقة:36 الإسم:مظلومة وايد الطول:162 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 86.400 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 و و و 500 جرام نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم أتبع ريجيم معين في الاسبوع الأخير هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر في اليوم الواحد هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر وميرمريه وشاي رويال بعد الوجبات الدسمه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ هذا الاسبوع يعتبر اسبوع التخبيص العالمي لم ألتزم بالريجيم لذلك وزني زاد كثيرا رقم المتسابقة (38) الأسم: الساجدة لله وحده االطول:163 الوزن في الأسبوع الثالث:81.4 نوع الرجيم: تخفيف لاخر حد الرياضة: المشي والدراجة الثابتة حسب المزاج . الأعشاب: بذرة الكتان . الأدوية : لا يوجد ملاحظات: اعاني من كسل الغدة الدرقية ونقص الحديد والحمد لله على كل حال . ( طبعا اتناول ادوية لكلا الحالتين ) وابتداء من السبت 06/4/8 بديت بريجيم التمر والحليب وما رح اوزن ليوم الجمعة القادم ان ربي احيانا . لان الميزان رح يجيب لي الكافية (يعني الموت لغير الناطقين باللغة العربية ) ودعواتكم لي بالتوفيق . رقم المتسابقة42 0الإسم:مسافرة للطبيعه الطول:158 الوزن بعد الإسبوع الثالث:85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترةاتكنز هل مارستي الرياضة؟ مشي يمكنهل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ صابني صداع فظيع ما ادري من شنو والوزن ثابت ,,,,,,,,السبب بكرة موعد الدورة....... رقم المتسابقة:45 الإسم:زهرة البابونج الطول:161 (وقد كتبت لكِ أختي بنت الكويت اني عدلت مقاساتي لانها قبل كانت خطأ) الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الأول:79 الوزن بعد الإسبوع الثاني:80 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة :رجيم السعرات : 1800 في اليوم هل مارستي الرياضة: المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية:ملينات ألياف مثل أجيوالاكس تقريبا مرتين هذا الإسبوع لتعرضي لامساك... أي ملاحظات على الإسبوع الأول :بالتدريج بدأت الشهية تخف إلى حد ما رقم المتسابقة:46 الإسم:rayouna الطول:160 الوزن قبل المسابقة:800 .87 الوزن بعد الاسبوع الثالث:800 .84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ 3 مرات بالاسبوع شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ يمكن اغير الرجيم هذا الاسبوع بعد ما قررت ونفسيتي تعبانه توفت جدتي امس السبت الصبح الله يرحمها وهذا الشي مخليني ما اركز في الرجيم كثير بس ما راح اخبص مهما يكون ومبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم رقم المتسابقة52 الأسم: نهنس االطول:160 الوزن في الأسبوع الثالث:78 نوع الرجيم: تخبيص الرياضة:لا يوجد الأعشاب: لا يوجد الأدوية : لا يوجد ملاحظات: استاهل الزياده النتيجة:3 الاسم :ام بلال2 رقم المتسابقة:20 الوزن قبل المسابقة :85.200 بعد الاسبوع الاول:85.400 بعد الاسبوع الثاني:83 بعد السبوع الثالث:83.5 الريجيم :لا شئ الاعشاب:لاشئ الرياضة :مشيت يومين بس ملاحظات:وزني ما نزل بل زاد نص كيلو والسبب اني كنت مسافرة من يوم الاثنين الي الخميس وشوفو عاد غداء فى المطاعم وما لذ وطاب وما ابي افوت هالفرصة ,بس ان شاء الله راح اشد حيلي اكثر وبالذات ان زوجي وعدني بهديه كبيرة اذا نزلت وزني اكثر ,ادعولي اضعف, ومبروك للي نزلت اوزانهم الإسم: أم عباده الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 84.4 الوزن بعد الإسبوع الأول: 83.2 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 83 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 81.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الان أتكنز هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي يوميا 40 دقيقة مع 20 دقيقة تمارين للبطن والجسم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم زعتر مع مرمية وينسون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا كل اسبوع حغير الرجيم ان شاء الله الإسم:ام شوشه منكوشه الطول: 163 الوزن قبل المسابقة:87.8 الوزن بعد الإسبوع الأول:87.4 الوزن بعد الاسبوع الثاني:87.3 الوزن بعد الاسبوع الثالث:86.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخبييص بس امس بديت بريجيم و يارب استمر هل مارستي الرياضة ؟ ايوة امشي باليوم تقريبا من نص ساعه الى ساعه الا ربع و اسوي تمارين بسيطه جدا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: نادرا شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟مرات فيتامين أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لا ملاحضات الاسم عبله الوزن قبل المسابقه: 80 بعد الاسبوع الاول: 76 بعد الاسبوع الثاني: 76 بعد الاسبوع الثالث : 77 للاسف الشدييييييد0 الرياضه: اروح للنادي وامشي ساعه ولكن خبصت في 3 ايام وبعدها جتني الدوره ولا صرت لا اروح النادي ولا اوباجي اعشاب: لاااااااااا لكن اليوم هو الثاني وكل شئ تماااااااااام 000 الأسم : طيف ولحظات الأشراق الطول: 170 الوزن قبل المسابقه 85 بعد الاسبوع الاول 85 ( مكانك سر) الوزن بعد الاسبوع الثالث : 82 الرجيم المراد أتباعه: رجيم 5 كيلو في اسبوع الملاحظات ما استخدمت اعشاب ولا فيتامين مافيه رياضه نزول بطيء 3 كيلو بس بكمل الريجيم للاسبوع الثاني

المجموعة الثالثة - الاسبوع الثالث رقم المتسابقة: 4 الإسم: امواج البحار الطول: 167 الوزن...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثانية - الأسبوع الخامس الرقم: 4 الاسم: مرشدة الطول:164 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعدالاسبوع الخامس: 73 الرجيم المتبع : تخفيف+ تخبيص الاعشاب: شاي اخضر وميرامية بعض الايام الادوية : لايوجد الرياضة : لا يوجد الملاحظات : المسابقة قربت تنتهي وما نزلت الوزن المطلوب ...اتمنى الاسبوع الجاي اكون نازلة ولو 2 ك رقم المتسابقة: 5 الإسم: ورود الود الطول: 160 الوزن قبل المسابقة:72.5 الوزن بعد الإسبوع الأول: 71.6 الوزن بعد الإسبوع الثاني : 71.1 الوزن بعد الإسبوع الثالث : 70.6 الوزن بعد الإسبوع الرابع : 69.2 الوزن بعد الإسبوع الخامس : 70 وحاجة من عشرة نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف و تخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي و رياضة خفيفة بعض الايام لان كانت علي الدورة اكرمكم الله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي ابيض بعض الايام هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين ب أي ملاحظات على الإسبوع الخامس؟ الحمد لله رب العالمين و لا حول و لا قوة إلا بالله رقم المتسابقة:8 الإسم:sanona3000 الطول:159 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الخامس:77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر وميرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ادوية تنزل الدورة أي ملاحظات على الإسبوع الخامس:الحمد لله رقم المتسابقة: (9) الاسم: قيوانية حتى النخاع الطول: (170) الوزن قبل المســـــــــــــابقة: (79) الوزن بعد الاســــبوع الاول: (78) الوزن بعد الاسبوع الثانـــي: (75) الوزن بعد الاسبوع الثـــالث: (73) الوزن بعد الاسبوع الـــرابع: (71) الوزن بعد الاسبوع الخامس: (69) الرجيم الذي تم اتباعة؟ مخففه حيل حيل حيل أكلي،.. ممارسة الرياضة ؟ كل يوم نص ساعة على السير.. استخدام ادويـــــة؟ لا استخدام اعشاب ؟ لا ملاحظات؟ قبل ماتباركولي،.. أشكروا كنوزه،.. لها كل الفضل،.. بعد الله سبحانه رقم المتسابقة:11 الإسم:آماسي الطول:159 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع الخامس:72 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الخضار والزبادي هل مارستي الرياضة؟ مشي 40 دقيقه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟متين شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينيكال مع الوجبات الدسمة أي ملاحظات على الإسبوع الخامس؟ في البداية كنت متحمسة وماشيه رغم النفسية المتقلبه والجوع والصداع انبسطت يوم طلعت على الميزان بس للاسف خربت الجمعه والسبت والاحد وانشالله الاسبوع الاخير راح يكون نظام قاسي جداااااااااااااااااااااااااااا مليت من نفسي وانا اطيعها رقم المتسابقة: 33 الإسم:ســـــوســـــو الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 79 الوزن بعد الإسبوع الأول: 79 الوزن بعد الأسبوع الثاني : 78 الوزن بعد الأسبوع الثالث : 78 الوزن بعد الأسبوع الرابع : 79 الوزن بعد الأسبوع الخامس : 77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ اذكريها أحيانا ... المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها أحيانا شاي أخضر .. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ خلصت اختباراتي والحمد الله بعد ما زدت الأسبوع الماضي جتني إرادة قوية على إني اطبق الرجيم والحمد الله النتيجة كيلوين رقم المتسابقة :44 الاسم ام المهند1 الوزن قبل المسابقه 77 الوزن بعد الاسبوع الخامس 75 الريجيم تخفيف مع مقاطعه تامه للخبز والشوكولا الرياضه خفيفه اعشاي لا ادويه لا الاسم ..... عنقاء زهر الرمان24 الوزن قبل المسابقه 75 الوزن في الاسبوع الخامس من المسابقه 72.5

المجموعة الثانية - الأسبوع الخامس الرقم: 4 الاسم: مرشدة الطول:164 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع الخامس الرقم (4) الاسم : امواج البحار الطول : 167 "ياريت يزيد" الوزن بداية المسابقة : 84.400 كجم الوزن بعد اول اسبوع من المسابقة : 85 كجم الوزن بعد ثانى اسبوع من المسابقة : 82.800 كجم الوزن بعد ثالث اسبوع من المسابقة : 81.800 كجم الوزن بعد رابع اسبوع من المسابقة : 81.200 كجم الوزن بعد خامس اسبوع من المسابقة : 80.400 كجم الرجيم المبتع : اول يومين من الاسبوع رجيم الشوربة والعصائر وبعدين غيرت على التخفيف الاعشاب المستخدمة : اطبخ فى ميرامية + بابونج + شمر + شاى اخضر + زنجبيل + شاى ملين واشرب كوب الصبح وكوب الليل ولما اثقل اكل اشرب بعد الوجبة الرياضة المتبعة : 3 ايام بالنادى على الاوربتراك لمدة 60 دقيقة كل مرة ملاحظات : امتى اشووووووووووووووف السبعينات 5 اسابيع معقولة ولسه ماشفت السبعينات شفتو حب زى كده للثمانيات "ومن الحب ماقتل" رقم المتسابقة:5 الإسم:lolookasha الطول:168 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع الرابع:85.5 الوزن بعد الأسبوع الخامس:84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ريجيم عذاري ماريحني ابدا راح اوقفه واشوف غيره رقم المتسابقه (10) الإسم:جلنار30 الطول:158 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع الخامس:83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف× تخبيص هل مارستي الرياضة؟ 3 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر + مرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟انا دخلت المسابقة عشان انزل وزني شكلي داخله لتثبيت الوزن!!!! الرقم: 17 الإسم: ( عـسـولـه ) الطول: 162 الوزن: 85 الوزن بعد الاسبوع الاول: 85 ما تغير. الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79 الوزن بعد الاسبوع الرابع: 78 الوزن بعد الاسبوع الخامس:78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط. هل مارستي الرياضة؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ سلم 18 وشاي الضيافه. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وزني ما تغير ومدرري اشفيه وجهي يوم ناحف ويوم مليان ليته يتم ناحف على طوووول. وسلامتكم. رقم المتسابقه-18 الاسم--لاراء1 الوزن قبل المسابقه86 ونص الوزن بعد الاسبوع الاول :83 و300 جرام الوزن بعد الاسبوع الثاني :83 و100 جرام الوزن بعد الاسبوع الثالث والرابع والخامس 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعه الكميائي هل مارستي رياضه ؟لا هل استخدمتي اعشاب ؟ شاي اخضر +زنجبيل طازج +قشر قهوة الحمد لله على كل حال اهم شي دخلت با المجموعه الثانيه وعقبال ان شاء الله المجموعه الثالثه رقم المتسابقه (19) الإسم:اولادي هم كل حياتي الطول:170 الوزن قبل المسابقة:84,5 الوزن بعد الإسبوع الخامس:81.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سعرات هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شمر+يانسون +قشر قهوه +يومين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ ملتزمه بس الوزن ثابت رقم المتسابقة : 20 الاسم.ام بلال2 الوزن بعد الاسبوع الخامس.82.5 الريجيم.تخبيص الرياضة .لا الاعشاب لا الادوية .لا الملاحظات صحيح الوزن ممكن اعتباره ثابت بس الدورة مشرفة والاسبوع كان كله تخبيص بتخبيص اربع عزايم فى الاسبوع هذا وكل ما لذ وطاب,معذورة صح؟ بس لما تخلص الدورة ان شاء الله راح اتماسك نفسي اكثر واستمر فى الريجيم وينكم يا بنات ؟ حطوا نتايجكم وخليكم شجاعات. رقم المتسابقة:22 الإسم:الأبيّة الطول:160 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الاسبوع الخامس: 83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة ؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدلله رقم المتسابقة:25 الإسم:غالية الطول:156 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع االخامس: 80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الايروبيك- السباحة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع االخامس ؟ لاالحمد لله الرجيم بالاول خبصت وبعدها انتسبت للنادي وماشية فيه كويس وهدفي انزا 5 كيلو كمان رقم المتسابقة:36 الإسم:مظلومة وايد الطول:162 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع الأول:87.400 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 86.400 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 و و و 500 جرام الوزن بعد الاسبوع الرابع: 87 و400 جرام الوزن بعد الاسبوع خامس :ما بتصدقون النتيجه 85.600 بس نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم خمس أيام خمسه كيلو هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 100 نطه أو أكثر وشويه رياضه خفيفه ولكن ليس كل يوم بين يومين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ بتاتا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس؟ بالرغم اني اتبعت ريجيم صارم ولمدة خمس أيام كنت أحس فيها اني صايمه فتوقعت أنقص أقل شي ثلاثه كيلو لكن هاي النتيجه أبد ما عجبتني وزعلت وايد بس يمكن يكون هذا بسبب اني ما كثرت من الرياضه رقم المتسابقة:38 الإسم:الساجدة لله وحده الطول:163 الوزن بعد الاسبوع الخامس: 80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: ريجيم الكربوهيدرات .. هل مارستي الرياضة ؟ المشـــــــــــــــــــي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: زنجبيل + بذرة الكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ؟ خلوني ساكتة احسن ( كيلو ) يا رب كيلو والله رح جن رقم المتسابقة:44 الإسم:طيف ولحظات الاشراق الطول:170 الوزن بعد الاسبوع الخامس: 84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره كنت امشي على ريجيم وتركته والحين تخفيف هل مارستي الرياضة ؟ المشـــــــــــــــــــي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: مريميه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أستخدمت فيتمامينات وحبوب الزنك أي ملاحظات على الإسبوع ؟ تعبت جدا بسبب فقر الدم بعد الريجيم وتركت الريجيم وصرت عالنخفيف ،،، واحس وزني ثبت عن 84 بعد ماجربت فقرد الدم خلااااااااااااص ما عاد ابي غير الصحه رقم المتسابقة:45 الإسم:زهرة البابونج الطول:161 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الأول:79 الوزن بعد الإسبوع الثاني:80 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 78 الوزن بعد الإسبوع الرابع: 78 الوزن بعد الاسبوع الخامس:77.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة في الاسبوع الخامس:تخفيف هل مارستي الرياضة:لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية:لا رقم المتسابقه (46) الإسم:rayouna الطول:160 الوزن قبل ا لمسابقه: 800 .87 الوزن بعد الإسبوع الخامس:84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم متوازن هل مارستي الرياضة؟لالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا أي ملاحظات على الإسبوع الخامس؟؟ الوزن ثابت وما بعرف شو اسوي مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم الإسم: أم عباده الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 84.4 الوزن بعد الإسبوع الأول: 83.2 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 83 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 81.8 الوزن بعد الإسبوع الرابع: 82 الوزن بعد الإسبوع الخامس: 78.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ من يوم الأثنين بادية رجيم عذاري هل مارستي الرياضة؟45 دقيقة مشي سريع منها 10 دقايق ركض + تمارينن عامة صباحا ومساء هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا كان اسبوع متعب كتير .. تكسر جسمي من الرياضة .. ورجيم عذاري صعب ومتعب .. ولكن بفضل الله أولا وأخيرا أعاني على التحمل والنتيجة مذهلة .. قولوا ما شاء الله تبارك الله الإسم:ام شوشه منكوشه الطول: 163 الوزن قبل المسابقة:87.8 الوزن بعد الإسبوع الأول:87.4 الوزن بعد الاسبوع الثاني:87.3 الوزن بعد الاسبوع الثالث:86.7 الوزن بعد الاسبوع الرابع:87.6 الوزن بعد الاسبوع الخامس:89.1 << جبت العيد نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخبييص هل مارستي الرياضة ؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ خبري هالمسابقه للتخسيس مو لتسمين << قولي لنفسك الاسم :عبله لوزن قبل المسابقه : 80 الوزن الاسبوع الماضي : 78 الوزن الحالي : 75.5 الرياضه :: اكييييييييييييد رياضه ومشي واوباجي ودنياااااااااااء بس الله لا يخسر التعب والخساير0 الاعشاب: استخدم شاي جامو بس مو دايم لاني انساه والا هو جدا ممتااز0

المجموعة الثالثة - الأسبوع الخامس الرقم (4) الاسم : امواج البحار الطول : 167 "ياريت...