اهلييين اخووي طامح .

مبرووووك عالكيلوين وهالله هالله حافظ عليهم مووقته اتزيدهم:06:

انا هاليومين وااااايد ماخذه راحتي يعني بالعربي فارطاتها:41:

وعلى خير انشاااالله يووم الاحد اذا الله كتب راح ايكون اول يوم من الرجيم:26:


اهلين خلوووود اشوي متعب بس شنسوي الرشاقه مهرها غالي:06:

انا ببتدي معك السبت ان شاء الله
رجيمك حلو ومتنوع

اهلييين ورده

الله يثبتج خيتوو وان شاءالله توصلين للوزن المنااااسب:24:

شووووووووو صار معك ميلاشكا
شكلك ما عم بتعملي رجيمك
شو اخبارك طمننا

مرحبا بالاخوات العزيزات
مع شكري للاخت ميلاشكا
عندي كم سؤال ارجو الاجابة باسرع وقت
لاني ان شاء الله ابتدي فيه يوم السبت القادم
(متردده اسوي هذا الرجيم او رجيم التمرواللبن)
المهم
ودي اعرف هل تعرفين احد سواه قبلج وكم نزل عليه
وايش تقصدين من
بعد انتهاء اليوم العاشر يكون راحة لمدة يوم واحد
يعني اخذ راحة ثم اعيدة او اعمل تثبيت
وشكراً