قمر®نجد
•
صباح الخير لكل الماشيات في طريق الرشاقة وحظ موفق إن شاء الله
كيفكم يا بنات كيف الرجيم معاكم يلا شدو حيلكم وقووعزيمتكم لا تنسو الهدف الجميل جدا اللي نبي نوصله كلنا وهو الرشاقه وما يرافقها من راحه نفسيه وثقه في النفس وسعاده لا توصف
صديقتي العزيزه جدا helwa_ss اشكرا جدا على دعم لي لاني تشجعت لما شفتك نحفتي ربي يثبتك ويثبتا على الطريق الحق
الاخت ليلى مراد انشا الله يصير جسمك زيها شدي حيلك واتحمسي معانا وربي يوفقك
اللي محتاره تستخدم اي رجيم انصحها برجيم الكربوهيدرات لانو شامل لجميع المجموعات الغذائيه الاربع ومافيلو جوع
يارب تنحف ام حمدان ومحمد وكل بنات المجموعه التاسعه
من 88 الى 84.7 هدف نهايه الاسبوع
الى58 بعد 9 اسابيع
صديقتي العزيزه جدا helwa_ss اشكرا جدا على دعم لي لاني تشجعت لما شفتك نحفتي ربي يثبتك ويثبتا على الطريق الحق
الاخت ليلى مراد انشا الله يصير جسمك زيها شدي حيلك واتحمسي معانا وربي يوفقك
اللي محتاره تستخدم اي رجيم انصحها برجيم الكربوهيدرات لانو شامل لجميع المجموعات الغذائيه الاربع ومافيلو جوع
يارب تنحف ام حمدان ومحمد وكل بنات المجموعه التاسعه
من 88 الى 84.7 هدف نهايه الاسبوع
الى58 بعد 9 اسابيع
DbooH :
حبيباااااتي والله >>>شاقة الحلج والله اني صدق صدق ضايعة لوول خربت ام الريجييييم في هاليوميين اللي طافو > لازم حد يوقف على راسها ويكسره كل ما غشت انتي لا تكلميني انا زعلانة منج من متى اترياج تردين على رسالتي الخاصة وانتي طاف :icon36: ماعليه بسامحج بس عشان تونا بااادين المسابقة ههههههه اسولف وياج والله اكيييد انشغلتي ولا شي ,, ^_^ بناااااات ماشاءالله عليكم همة همة انا رقمي رقم 8 يالله نشد الهمة ونطلع من عالم ال80 اللي لوع لي جبدي :biggrin: اليوم توني ناشة حق الصلاة وعلى الريج يالسة اشرب كوب ماي دافي كبير + ملعقة عسل + شريحة ليمون :icon8: ,, بتبع طريقة الأخ طامح للرشاقة ولكن مع ريجيم عذاري >> ناويه على نفسها :icon31:حبيباااااتي والله >>>شاقة الحلج والله اني صدق صدق ضايعة لوول خربت ام الريجييييم...
افااا ليه الخربطة :eek: يالله هالمره ظبطية :)
وفعلاً الثمنينات لوع شبدي انا بعد هههههههه
كله ينزل ويرفع بين 85 و80
****
قمر نجد
ياهلين صباح الخيرات ويوفقك انتي كمان :26:
وفعلاً الثمنينات لوع شبدي انا بعد هههههههه
كله ينزل ويرفع بين 85 و80
****
قمر نجد
ياهلين صباح الخيرات ويوفقك انتي كمان :26:
DbooH :
حيرانهXXX ال80 ارهاب بالنسبة لنا ريجيم بيفرلي مب جنه ريجيم كيميائي :unsure: يالله حبوبة بالتوفيق لي ولج وللكووووووول :biggrin: اليوم بسير اسجل في الجم لاني بروحي ما اسوي شي غير انط نطتين واقول تعبت :laughing:حيرانهXXX ال80 ارهاب بالنسبة لنا ريجيم بيفرلي مب جنه ريجيم كيميائي :unsure: يالله حبوبة...
بالتوفيق ياحيرااانه :)
وينك ياريحانه الجنه شووو سويتي :42:
بنات صحيح بسالكم اذا وصلت باذن الله 79كيلوا اروح للمجموعه الثانيه على طول ؟
يالله الحين بستاذن لاني بجهز لصلاة الظهر
اشوفكم على خير :26:
وينك ياريحانه الجنه شووو سويتي :42:
بنات صحيح بسالكم اذا وصلت باذن الله 79كيلوا اروح للمجموعه الثانيه على طول ؟
يالله الحين بستاذن لاني بجهز لصلاة الظهر
اشوفكم على خير :26:
سلام بنات انا اليوم لي ثاني يوم برجيم عذاري بس امس خربطت خربوطه صغيره اكلت ثلاث حبات بسكوت مالح
لاني مت من الجوع
وانا بعد طفشت من الثمنينات
لاني مت من الجوع
وانا بعد طفشت من الثمنينات
الصفحة الأخيرة