أهل الكساء :

هلا وغلا ببنات المجموعتي الغاليات توني راجعه من النادي وتعبانه:09: حدي إن شاء الله يطلع هالتعب بالفايده بالنسبه الى أكلي اليوم كوب نسكافيه+شريحه واحده أسمر +2 تفاح بحجم الصغير+ قليل من السلطه والعشاء بأذن الله باكل شوربه وإن شاء ننزل بصحه وعافيه

هلا وغلا ببنات المجموعتي الغاليات توني راجعه من النادي وتعبانه:09: حدي إن شاء الله يطلع...

hahaha :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: (18) الإسم:hahaha الطول:160 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع الأول:84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي 20 دقيقه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحماس قليل اللهم صلي علي محمد وآله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:...

أهل الكساء :

بنات ليش ما أحد يهتم بنتيجتي ولا بي:( أني على طول معاكم بقلبي وعقلي وانتون لا تسألون على طول أفكر أدخل معاكم بس ظروف الشبكه والموقع ما تسمح لي:( على راااااااحتكم أني بقرء وبكتب اللي أعرفه ليكم وخلاص ومشكوووووووورين وعسااااااااكم على القوه:26:

بنات ليش ما أحد يهتم بنتيجتي ولا بي:( أني على طول معاكم بقلبي وعقلي وانتون لا تسألون على...

hahaha :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهداج يا أهل الكساء عسي مو غيرانه مني <<<<<<وحد ماخذ بنفسها مقلب ترا حتي أنا بعض الوقت (لاحد يسمعنا زين) يطنشوني بس يالله (إنت نزلتي كيلو ونص مع التخفيف والتخبيص صح وكل يوم تروحين لنادي ماعدا يوم الخميس والجمعه )شفتي مثل مو إنت متابعتنا حتي إحنا متابعينك عندلك إقتراح ألا وهو (إنك تضبطي أكلك يوم الخميس والجمعه علشان مافيهن رياضه يعني تاكلي فواكه أو خضرا ها شرايك اللهم صلي علي محمد وآله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهداج يا أهل الكساء عسي مو غيرانه مني...