رقم المتسابقة:20
الإسم:ريحانه الجنه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الاول:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ونط حبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع زعتر واحيانا رجل الاسد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....لا
قلت خليني اكون نموذجيه احسن:30:
هاه بنات كيف اخباركم معليش تاخرت في التواصل معكم عارفين حوسه البيت والعيال الله يصلحهم:09:
الحمد لله انا لى الان ما شيه تمام بس ليه ما نقصت واجد في الميزان مقهوره:(
يا الله ان شاء الله اخف اكثر ها الاسبوع
الكيكة :
انتي قاعده تتكلمين عن وحده مسويه تحزيم معده من كم شهر . الا قمة الاحباطانتي قاعده تتكلمين عن وحده مسويه تحزيم معده من كم شهر . الا قمة الاحباط
سلااااااااااااااام لأحلى البناااااااااااااااااااااااات
شلووووونكم حبيباتي قلبي
عساااااااااااااااااااكم بخير وعافيه:26:
آخر الاخبار عندي:( قرب موعد الدوره وهلت بلااويها:(
أنفتااااااااااااااح بالشهيه وانتفاخ البطن
وقاااااعده أحاول ما أضعف وأبغي اوزن وخايفه انصدم اني ما ضعفت
رغم جسمي متغييير وايد وجهي ضعفان واااااايد حتى بنتي لاحظت الضعف:)
يالله نسال الله الصحه وعااااااااافيه
شلووووونكم حبيباتي قلبي
عساااااااااااااااااااكم بخير وعافيه:26:
آخر الاخبار عندي:( قرب موعد الدوره وهلت بلااويها:(
أنفتااااااااااااااح بالشهيه وانتفاخ البطن
وقاااااعده أحاول ما أضعف وأبغي اوزن وخايفه انصدم اني ما ضعفت
رغم جسمي متغييير وايد وجهي ضعفان واااااايد حتى بنتي لاحظت الضعف:)
يالله نسال الله الصحه وعااااااااافيه
الصفحة الأخيرة
ام حمدان و محمد ....يا بعد عمري محد معبرني ابهالرابطه الا انتي
يارب اتروحين المجموعه الثانيه بصحه و عافيه .