كيف احسب التبويض ؟

السلام عليكم
انا دورتي تنزل بوقتها كل شهر بس يسبقها ٣ الى ٤ ايام كدرة بنيه
السوال هل احسب من اول يوم تنزل لون بني او من تنزل لونها احمر
ومين تعرف طريقة حساب التبويض صح


الله يجزاكم خير الي ماتعرف ترفع الموضوع ب أستغفر الله ويرفع البلاء والوباء عن الامه 🌸