مساء الخيرات ..
باقي شهرين ع العيد بإذن الله من اليوم راح ابدأ ونظامي راح يكون رجيم النقاط الفرنسي + مشروب شاي اخضر وزنجبيل وكمون ..
مشكلتي وزني قريب للمثالي وثبت ؛ ع كثر التجويع والرياضه الا انه مايتزحزح 😭 ، ياااما جربت ريجيمات وهو مكانك سر الأيام اللي فاتت كسرت الرجيم عشان ابدء من جديد وبإذن الله مايجي العيد الا وتحقق حلمي
ياااارب اننا ننحف بدون شر ..
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- كم نقطة بتاخدين حلا
وكم طولك ووزنك
وهل تنصحين برجيم النقاط وكم ينزل في الشهر اذا جربتية قبل
اذا فيية احراج لاتجاوبين حبيبتي كوب وردي كم نقطة بتاخدين حلا وكم طولك ووزنك وهل تنصحين برجيم النقاط وكم ينزل في الشهر اذا جربتية قبل اذا فيية احراج لاتجاوبين حبيبتي
بعد اذنك
لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه
كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه
من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير
تسد نفسك عن الاكل
هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده
بفضل الله
وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو
اخر يوم بشهري وصل ٦٨ كيلو
الحين وزني ٥٢ كيلوتهويده المطر بعد اذنك لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير تسد نفسك عن الاكل هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده بفضل الله وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو…
الله يسلمك
معدتي تعبانةمااتحمل الشاي التقيلتهويده المطر بعد اذنك لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير تسد نفسك عن الاكل هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده بفضل الله وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو…
انتبهي من المراميه كثرتها مو زينه- عيدٌ .. بأي حالٌ جئت ياعيدُ
الله يبلغنا رمضان والعيد واحنا وانتم والمسلمين بأفضل حال
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.