ذبحننننني الجوووع

يابنت قبل الدوره اكل الأخضر واليابس..
معروووف اسألي اهل الخبره 😂😂..

انا وكل اخواتي وكل اللي اعرفهم..

وكثير يقولون تبغى تبدأي دايت تسوينه بعد الدوره علشان لايجي جوع الدوره يخرب عليك 😂😂

الشهيه تفتح ع الحالي بالذات..

واذا التزمت قبل الدوره وحسيتي بالجوع بتنقصين مرا كويس، من خبرتي يعني 😎..

فالك الرشاقه يارب بصحه وعافيه ❤️

فعليا موعدها هاليومين

امشي مدة ساعة يوميا +تمارين مختلفة بوقت ثاني

هههههههههههههه حبيت يخسي الجوع ي عمري ي فوفة...

والله ماانام الا بعد ١٢،نصايحك جمييلة الله يرضيكِ

ممكن ع ماقال زوجك جزئي الوجبات.. طيب جربي الصوم فعلا.. يوم ايه ويوم لا. أو كل اثنين وخميس صيام. تطوع وتخفيف.. انا مانحفت الا لمن صمت رمضان والسته بعده