أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 340

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @hh_29

    ياعرب
    شكرا لك اختي hh-29 علىسؤالك بس انا معزومه عشان كذا ابغى ابداء يوم الاثنين صح لوسمحتي حبيبتي وشو منقوع الكمون وشلون تسونه وشلون تشربينه ومته اسفه ياغاليه كثرت الاسأله صح
    اهلين يا عزيزتى........:26:

    تحطين بالكاسة نصف ليمونة مقطعة بقشرتها اذا الليمونة كبيرة,,,,,, اما الليمون الصغير حطي وحدة كاملة وملعقة صغيرة كمون مطحون وصبي عليها ماء مغلى وغطيها وخليها من الليل منقعه والصباح اشربيها بس بنفس واحد علشان اللوعه وبعدها اشربي قليل ماء علشان يضيع الطعم ,,,,,,

    وفايدته يشد البطن ويذوب الدهون...... حتى وحدة من صديقاتي تقول انها تعرف ممرضة فلبينية وقالت لها انهم بأستمرار يشربونه علشان البطن مايكون بارز,,,,,,

  2. @lylo_alhbob

    السلام عليكم
    اليوم اكلت
    الفطور بيض عيون حبتين مع شائ
    الغداء
    سلطة سيرز من هرفي بس
    العشاء توست وجبنه وشاي
    الاخت جود
    الملعقة السكر فيها 20 سعره حراريه
    اخذي سكر الرجيم احسن في 6 سعرات حرارية

  3. @gody14

    ام الجمايل الجميله
    والله شكله روعه بس يارب ينفع معي
    :) السلام عليكم بنات :)

    أميرة و هتون وأم المتميزين و أم الجمايل ( سامحوني إذا نسيت أحد )
    أهلين بكل الجديدات ويلا شمروا عن ساعديكم وبداو الرجيم :7_5_131:
    يلا خلو الموضوع يحلو يلا بلا كسل اليوم أنا ثالث يوم بالرجيم
    وعشان أحمسكم أنا اليوم قلت بيني وبين نفسي أوزن ولااا ما أوزن أوزن ولااا ما أوزن
    قلت أوزن يمكن أكون نزلت وأحمس نفسي شويه
    ووزنت وااااو ما صدقت عيني في يومبن بس تدرو كم نزلت
    بس أول باركولي اليوم رحت الحفلة وقاومت البوفيه تخيلو ريحت الكشري يا سلااااااااام
    ولا الدونات أأأأأأأأأخ قفلت فمي مرررة:D
    قلت يا بنت الرشاقة أحلى قاومي طنشي والحمدلله

    V



    V



    V



    V



    V




    V




    V





    تدرو كم نزلت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    قولو ما شاء الله تبارك الله
    نزلت 2 كيلو في يومين بس :icon28:
    كان وزني قبل يومين 57 دحين 55
    شئ يهبل شئ يحمس شئ يفرح
    عشان كده ما أكلت شئ في البوفيه
    لأني وزنت قبل ما اروح قلت حرااااااااااااام اضيع تعب اليومين اللي راحو

    عقيق وزمرد مشكورررررة حبيبتي بصراحة تهديدك جاب نتيجة وخذي راحت زعليني على كيفيك:42:
    شمس الهدى أعتقد عادي لأنه الأفندي ولد عم البرتقال:22:

  5. @aakyk_ozmrd

    جودي14
    ليليو مشكورة وإلى الأمام مع الرجيم
    السلام عليكم
    جودى 14 والله فرحتينى كتير ومبروك نزولك وان شاءالله توصلى للى انتى عاوزاه بصحة وعافية:) :)
    طبعا انا مابيهون على أزعلك بس لا زم ناخد بايدين بعض :26: :26: :26:
    انا اليوم آخر يوم فى الأسبوع الأول
    وربنا يسهل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.