💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖

بالنسبة ليومياتي الماضية
الحمد لله اكثر شي ملتزمة بيه الصيام على الاقل 14 ساعة و كمان تحدي الحلويات الحمد لله يا رب
الرياضة و الماء على حسب
اوقات و اوقات
و الحمد لله فرحت كتير بوزني الجديد عقبال دخولي السبعينات يااااا رب

تسلمي حبيبتي من كل شر اصعب شي نزول الوزن بالتعب ينقص كيلو وبلمح البصر يزيد عشره الحمدلله

هلا وغلا الحمدلله يارب انك طيبه وحشتيني كثير الف حمدلله على السلامة ونورتي القروب والمنتدي ... حتي لو تابعين من وراء الشاشه وانك معانا يكفي الله يعطيكي ويفرحك

كلللوووووش احلى فرحه والله ياعمري تستاهلي اجتهدي بس خلاص نشد الهمه ان شاء الله والسبعينات صارت قريبه باذن الله ربي يقويكي ويساعدك حبيبتي وتفرحي بنزول وزنك بصحه وعافية تستاهلي كل خير يالغلا

الحمد لله اهم شي الالتزام الباقي سهل ربي يوفقك بس الخطوة الجايه نجتهد في المويه والرياضه اول شي يترتب شكل الجسم وتتخلصي من السموم ويساعد كثير نزول الوزن بالتوفيق حبيبتي وعاد لا تنسي الباسورد اعطيني احفظه معاكي هههههه امزح بس لا تغيبي عنا