💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖

الله يجمع الاجر بالعافية حبيبتي اهتمي بنفسك ربي يبلغك الصحه والعافية ولا تتعبي روحك

الحمد لله حبيبتي بحاول اعدل ان شاء الله واخلى اكلي منوع اكثر ان شاء الله

امين يارب العالمين تسلمي ياعمري من كل شر... امس جربت قياسات ونفس الشي ما تغير شي الحمدلله بس مابستسلم ان شاء الله

#تذكير بصيام 💚
الخميس 8/محرم/ ترفع فيه الأعمال
الجمعة 9 /محرم/صيام يوم قبل عاشوراء
السبت ۱۰/محرم/صيام يوم عاشوراء
الأحد ۱۱ /محرم/صيام يوم بعد عاشوراء
الإثنين 12 / محرم/ترفع فيه الأعمال
الثلاثاء ۱۳ / محرم/صيام الأيام البيض
الأربعاء 14 / محرم/صيام الأيام البيض
الخميس 15 / محرم/صيام الأيام البيض
طوبي القوافل الصائمين 🍃

انا اقترح عليكن اقتراح نصوم هذا الاسبوع ان شاء الله ..
ولما نفطر ناكل وجبة واحدة فقط ونكمل صيام الليل فقط سوائل والسحور خفيف