تككفون اعطوني

اممين يارب

وزني ما يجي ٥٠ابد

حبيبتي الكيتو بدو مكملات غذائيةمعووفيتامينات
فوتي عالفيسبوك صفحة اسمها (رشاقتك مع رورو من تجربتي )كتير حلونظامهامن اول٤ ايام بتبين النتائج

جربي حمية السوائل بدأت فيها من ثلاثة أيام أعجبتني
الصباح حليب أو شاهي
والظهر شوربة خضار أو عدس أو دجاج وتفنني فيها بحيث تصير مغذية
والعصر عصير طبيعي
وإذا جعت ممكن نسكافة أو قهوة مع ثلاث تمرات
والعشاء زبادي أو لبن
واشربي الماء طوال اليوم بتلاحظين إن شاء الله نتيجة

نفس الشي ابي انحف