امي و النوم و المنصه والارهاق ....

ايه
تتصل اذا تاخرت وينك مو قلتي بتجين

الله يعينك ويساعدك
فيه حلقات تحفيظ للقران اون لاين سجلي امك فيها زي المنصه تقعد تتابع وتحفظ وتقرا ويمكن تنشغل فترة الصباح وتنام في الليل


قومي بواجباتك معاها وفي الليل مافيه مشكله قفلي جوالك ونامي لانه باذن الله ماعليها خوف مجرد اوهام وشافتك مستسلمه للقلق

وحاولي فيها تصحى بدري حتى مايجي الليل الا تنام وترتاح


دوري حلول لقومتها الصبح لاتدوري حلول غير كذا لانها اذا نامت بالليل ترتاحي وتنامي
وكلمي اخواتك يجوها زيارات ويسلوها واذا مانفع انها تنام بالليل خلاص اخواتك يتناوبو كل ليله وحده تسولف معها بالجوال وتونسها اذا كانو من النوع اللي يسهر لوقت نوم امك
والله يعينك

الله يعينج وتساهلين الاجر الي بييج

حلوه حلولك جزاك الله خير ماقصرتي

الله يعينك يارب
ويكتب أجرك
فعلا والله قلة النوووم تمررض الجسم
جربي انك طول الوقت تنسدحي عندها بالصالة خليك منسدحة وأجلسي اشتكي لها لاتقولي بسببك ولاتقولي لها لأنك تصحيني
لا اجلسي قولي نومي متقطع ومتعبني ومسبب لي أرق طول النهار شغل وضغط عمل ع المنصة والليل مايجيني النوم بسهولة واذا نمت وصحيت ما ارجع انام بسهولة
قولي قلبي يوجعني من قلة النوم اخاف يجيني شي لو سمح الله
عددي كل مرة لها اضرار السهر وقلة النوم واخطارة
يعني ابد لاتقومي من الكنب خليها تشوف انك تعبانة
اسأل الله ان يفرج همك يارب