ان شاء الله بحاول اكون معتدله بالاكل
شايله هم مابعد الولاده صعب علي انزل الزياده 😭
التجمع ال١٧ لمواليد شهر مايو ويونيو 2021💙💗👼
متابعة النقاش، صفحة 19
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,005UM YAZEED ✨ بنات نصيحه لمن تسوون الغداء ولا العشاء سووا سلطه وخلوها على جنب في الثلاجه لجوع اخر الليل ، و بعد سووا شوربات كثير عدس و طماطم و شوفان بدال الكاربز والخرابيط عشان ما تندمون بعد الولاده تصير الزياده بسيطه
UM YAZEED ✨ اول موضوع / بما اننا قربنا من الثلث الاخير شنو الاعراض اللي جاتكم في حملاتكم السابقه وكانت خطيره ، مثلاً انا كنت احس ببلل من السابع وتجاهلته وبالاخير هالبلل كان من الماي و ولدت بدري و بعد كنت احس بالام بظهري ومغص في نهاية الخامس و تجاهلت ه…
الله يستر
الحمدلله ماقد تعرضت لشي خطير بحملاتي السابقه
اشياء طبيعي تتعرض لها الحامل وهي فقر الدم وتقلصات بالرحم وهاكذاUM YAZEED ✨ الموضوع الثاني / شنو عنايتكم وروتينكم ب وقت النفاس من ناحية التغذيه و الاهتمام ووقتك مع البيبي وزوجك و هل انتي من الناس اللي تكشخ بالنفاس ولا لا ، وبعد عاداتكم وقت النفاس 🌚
بنفاسي مااحب اتقيد بشي معين
مااحب اشرب مشروبات النفاس لاني مو كل شي اتقبله
الشي الوحيد اللي كنت اشربه قشر القهوه والحليب بالفلفل
والاكلات اكل النفاس المعتاد واحاول ابعد عن النشويات
الاهتمام بالجسم والخلطات وقت النفاس صعب جدا بالنسبه لي
وبعد النفاس نبدا عنايه
واما عن الكشخه احب البساطه قمصان نفاس مرتبه وارتب شعراتي وميكب خفيف وصلى الله وبارك
وفترة نفاسي عند اهلي مااطول ولااكمل الاربعين يوم اقل من شهر وارجع بيتيام كندة ٨٧٨ 🧡🧡🧡🧡🧡 مبروك علينا التجمع كيفكم بنات كيكم مع حبوب الحديد ! ايش جدولكم اليومي سلطات وفواكهةة؟؟
هلا ام كندة
حبوب الحديد مااخذها الا وين ووين
اغلب شي ملتزمه بالكالسيوم
للاسف جدول الاكل عندي سي ويبغاله تعديل وندخل اشياء صحيه اكثر للاكل ونبعد عن الضاره- صباحكم السعادة ع الجميع ❤️
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.