شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,005
  1. RZA
    احاول بس ماقدر هالفتره نفسي ع السكر والنشويات اكثر شي لكن بعد الولاده ناويه ابدا بالكيتوو ان شاءلله والشوربه الحارقة
    امشي والله انا نزلت عالمشي زمان ٢٠ كيلو
    اكل نشويات وحلى باعتدال طبعا واكثر سلطه وامشي ساعه يوميا زي فرض الصلاه ما اتركها حتى لو عندي مشوار مناسبه امشيها الصبح العصر اهم شي ما اتركها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.