💖🌱شهر الصيام فرصتنا للتخلص من الدهون بسلام 🌱💖

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم السبت 12رمضان
السحور فنجان قهوه بالحليب قطعة خبز قمح كامل قد الكف و ٢ جبن مثلثات وملعقة صغيرة زيت زيتون و الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزق 🌷🌱

إن شاء الله بإذن الله
اليوم افطرت شوربة و كوب مويه عشان أشبع و أكلت 3 ملاعق رز مع أهلي و عن خاطري أكلت سمبوسة ههههههههههههه
مدري وش ما بقى أصلًا بس أكلت من كل شيء شوي شوي عشان ما يبقى بخاطري ..
و عاد اليوم مشيت كثير كثير الحمد لله
و باقي السحور ما أدري وش بسوي بس مشتهيه بطاطس مسلوق مدري وش بسوي بس الحمد لله مبسوطة إني رجعت للإلتزام

الحمد لله بخير
الله يقويك يارب و عاد حوسه الضيوف بس يالله عالأجر عالأجر و عسى مسكتي نفسك بالأكل و لا تخبيييييص؟😭😭😭😭

أحس لو أدخل هنا كل يوم و أكتب وش أكلت بتحمس أكثر و أكثرررر
بحاول ألتزم بالكتابة هنا معكم
الله يقوينا يارب و إن شاء الله نوصل للوزن المثالي بصحة و عافية
عاد ما قلت لكم وزني زاد صار 108 من التخبيص بس رجعت ألتزم مره ثانية الحمد لله لأن حرام التعب اللي تعبته ما أبي يروح عالفاضي