شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

319

  1. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    adlhx1
    إن شاء الله بإذن الله اليوم افطرت شوربة و كوب مويه عشان أشبع و أكلت 3 ملاعق رز مع أهلي و عن خاطري أكلت سمبوسة ههههههههههههه مدري وش ما بقى أصلًا بس أكلت من كل شيء شوي شوي عشان ما يبقى بخاطري .. و عاد اليوم مشيت كثير كثير الحمد لله و باقي ا…
    عودا حميدا..تشوكليت اشتقنا لك و لحماسك
    الاكل اللي تشتهيه موزع على الايام حتى تلتزمي اكثر و اكثر..المشي كثير مليح بس خليك متوازنة حتى ما تتعبي و تملي 😍😘

  3. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    adlhx1
    أحس لو أدخل هنا كل يوم و أكتب وش أكلت بتحمس أكثر و أكثرررر بحاول ألتزم بالكتابة هنا معكم الله يقوينا يارب و إن شاء الله نوصل للوزن المثالي بصحة و عافية عاد ما قلت لكم وزني زاد صار 108 من التخبيص بس رجعت ألتزم مره ثانية الحمد لله لأن حرام ا…
    في انتظار يومياتك و ملاحظاتك و فالك الصحة والرشاقة 💪💖

  4. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    اخلاص لله
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم السبت 12رمضان السحور فنجان قهوه بالحليب قطعة خبز قمح كامل قد الكف و ٢ جبن مثلثات وملعقة صغيرة زيت زيتون و الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزق 🌷🌱
    الافطار ٣تمرات و كوب حليب قليل الدسم..حساء خضر..صحن سلطة و دجاج من الصدر في الفرن ..نصف برتقالة وربع موزة ..والحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزق و سلااامتكم 🌱🌷🌱

  5. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اليوم الاحد 13رمضان
    السحور فنجان قهوه بالحليب قطعة خبز قمح كامل قد الكف و ٢بيضة مسلوق و ثلاث تمرات..و الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيما رزق 🌱🌷