شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,079

  2. @ro0oz_1

    وردة بيلسان
    صبايا اش الي يرفع نسبه الدم حابه اعرفه ل ١١اقل شي او ١٢ انا حاليا ١٠ غير شنمدر شي أكله أو شي فاكهه عطوني خبراتكم
    التمر يرفع نسبة الحديد
    وكمان العسل الأسود الي هو القصب
    وفي أكلات ثانيه بس أنا هذا الي قاعده أكله هذا الشهر وبعدين بحلل وأشوف في نتيجه ولالا .. وطبعاً أخذ حبوب الحديد يومياً بس لكن أنا في كل حمل ينخفض عندي الحديد حتى لو ملتزمه بحبوب الحديد ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.