من دراسات وتجارب الكثير:
من ترك المعجنات نزل عندهم الوزن الذي كان مستعصياً رغم الحمية،ونزل السكر التراكمي
وتحسّن الهضم وزال تهيّج القولون العصبي (بتجنب الخبز وأي غذاء يدخل فيه الدقيق)
واستبدله بكل انواع الاكل( ممكن تصنع قرص شبيه بالخبز من البيض المقلي مثلاً)
جربوا ذلك وسترون .
د . فهد الخضيري .
