تكفون ادخلو ضروري

سلام عليكم يابنات انا قبل ٤ شهور جاني التهاب معده وقولون من قوة الالم والتعب اللي جاني يعلم ربي اني ماكنت بعيش بسبب الشيء ذا وانه سبب لي وسواس وتفكير بالموت والمستقبل والحياه و ادقق بكل شيء حتى احلامي اخاف افسرها حتى وصلت لمرحله ان اشكك بالضيقه والتفكير واقول هو من الوسواس ولا وصرت افكر وتجيني نوبات خوف وهلع حتى وقت افكر يجيني خوف وارجف واتضايق وحتى تفكيري يرسم لي اشياء ب عقلي انا ماحبها اخاف منها حتى يوم اتضايق افكر واقول وش سبب الضيقه وبالنهايه من الوسواس بس حاولت اتجاهله وحاولت لين خف عني بس يوم جاتني الدوره رجع لي وصرت خايفه وضايقه ومهمومه هو في احد مثلي كذا يعاني؟ قد جاتكم ضيقه وحسيتو بتموتو؟ قد فكرتو انه بيصير شيء وكذا وكذا وبالنهايه بس تخيلات وتفكير طيب تجيك ضيقه وتفكرين فيها تقولين ضيقتي غريبه وكذا وكذا وهي مفس ضيقتك قبل بس من الخوف حسيتي اختلاف هو فيه احد مثلي ولا شسالفه؟ وربي تعبت انا بقلبي ايماني بالله قوي بس ب عقلي كله تفكير ووسوسه الحمدالله اصلي وملتزمه بس انه وقت الدوره بعد ماراح رجع لي + صديقتي تقول هذي اعراض انه بيروح منك ان شاءالله.

5 تعليق 692 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5
  1. @om1mashare

    انا انصحك تروحين لطبيب نفسي يعطيك العلاج المناسب وباذن الله ترتاحين من الخوف والوساوس
  2. @alasyl_1_3

    الله يحفظك ويرفع عنك يا اختي الغالية عليك بقراءة سورة البقرة يوميا راح تتغير حياتك للافضل وكل شي شين يروح الله يحميك من كل شر
  3. @sehrazade

    انا جاوبتك في موضوعك الثاني لكن هنا بنصحك نصايح لقولونك حاولي ماتاكلي اكل سريع ودهون كثير او بهارات كثيره ولا تاكلي حار دايم اشربي نعناع ومهدئات للبطن ولا تتوتري كثير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.